Małgorzata Kaczmarczyk'in "Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar" bölümünde, otların nasıl toplanacağı, kurutulacağı ve saklanacağı ve bunlardan içecek, atıştırmalık ve tatlıların nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi bulacaksınız. Ayrıca bitkilerin iyileştirici gücünü nasıl kullanacağınızı ve bunları ev kozmetik çantanızda nasıl kullanacağınızı da öğreneceksiniz. "Tat, sağlık ve güzellik için otlar" advisoryzdrowie.pl'nin himayesinde doğanın zenginliği hakkında bir kitaptır.
"Lezzet, sağlık ve güzellik için şifalı otlar" bitkilerin potansiyelini keşfetmenizi sağlayacaktır. Ve ulaşılması zor olanlardan değil, doğrudan bahçelerimizden, çayırlarımızdan, ormanlarımızdan ve tarlalarımızdan. Besin değerleri ve farmakolojik özellikleri hakkında bilgi edineceksiniz: yayının yazarı, infüzyonları, bitkisel yemekleri ve hatta tentürleri veya şarapları iyileştirmek için 150 tarif sunuyor. "Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar" sayesinde, evde kozmetik karışımlarının nasıl hazırlanacağını da öğreneceksiniz. Belki diyet takviyelerinden vazgeçecek ve onları doğadan aldığınız preparatlarla değiştireceksiniz.
"Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar": Okurken sizi neler bekliyor?
Kitapta öksürük, soğuk algınlığı, rahatsız edici burun akıntısı ve yorgunluk için denenmiş ve test edilmiş çareler bulacaksınız. Okuduktan sonra, yüz kremi, vücut peelingi, maske ve hatta bitkisel şampuan hazırlamak sizin için sorun olmayacak - hepsi kimyasal katkı içermeyen ama çok sağlıklı.
Yemek yapmayı sevenler, mutfakta deneyler yapabilecek ve salatalar, çorbalar ve tatlılar gibi orijinal bitkisel yemekler hazırlayabilecek "Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar" da kendilerine bir şeyler bulacaklar. Yayınlara ilginç gerçekler ve pratik ipuçları eşlik ediyor, tamamı güzel fotoğraflarla gösteriliyor. Otlarla ilgili bilgilerin gizli olmadığını ve günlük yaşamınızda faydalı olacağını göreceksiniz.
"Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar" okuması sayesinde:
- otları nasıl toplayacağınızı, kurutacağınızı ve saklayacağınızı öğreneceksiniz;
- bitkisel ilaçlar hazırlamayı öğreneceksiniz: soğuk algınlığı için tentürler ve şuruplar, sıyrıklar için merhemler, alerjiler veya ağrıyan eklemler ve hatta çocuklar için antiviral sakızlar;
- otlar ile yemek yapmayı öğreneceksiniz - nergis erişteleri, leylaklı dondurma, üvezli yassı ekmekler ve konserveler hazırlayacaksınız: konserveler, şuruplar, muslar;
- tüm vücudun bakımı için ev yapımı kozmetiklerin nasıl hazırlanacağını öğreneceksiniz: kremler, maskeler, kese, tonikler, şampuanlar.
Peygamber Çiçeği limonata tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı peygamber çiçeği yaprağı
- 1 litre düşük mineralli su
- 3-4 yemek kaşığı şeker
- 10 güneşte kurutulmuş kuru üzüm
- buz küpleri
Bir hazırlama yöntemi:
Çiçekleri bir litrelik kavanoza koyun. Şekeri suda eritin ve üzerine ılık kaynak suyu dökün. Kavanoza gazlı bez koyun, tarifle birlikte tutun. Sıcak bir yere koyun. Ertesi gün karıştırın, süzün, kuru üzümleri ekleyin, kavanozu kapatın ve kenara koyun. Her gün sallayın. İçecek 3-4 gün sonra hazır olmalıdır. Cam duvarlardan hava kabarcıklarının oluştuğunu ve güzel, hafif pembe bir rengi göreceksiniz. İçecek kesinlikle peygamber çiçeği mavisi. Buz küpleri ile içip, içindeki peygamber çiçeği çiçeklerini önceden dondurabilirsiniz.
"Lezzet, sağlık ve güzellik için otlar" kitabı Samo Sedno yayınevi tarafından yayınlandı. Yazarı - Małgorzata Kaczmarczyk şifalı bitkiler, doğal ilaçlar ve kozmetikler konusunda tutkulu. Ziolowawyspa.pl blogunun yazarı, Krakow ve Beskid Wyspowy'de bitki ve sabun atölyeleri yürütüyor. Małgorzata Kaczmarczyk, şifalı otların ve alternatif bitkilerin yetiştirilmesi ve işlenmesinde lisansüstü eğitim mezunudur. Hayali, insanları sağlıklarına, refahlarına ve görünümlerine özen göstermenin doğal yollarına döndürmektir.
Poradnikzdrowie.pl, bu kitabın medya koruyucusudur. Öneririz!
