Metabolik sendrom veya sendrom X, vücudu yavaş yavaş yok eden çok sayıda metabolik bozuklukla karakterizedir. Eğer obez iseniz, sözde Tip 2 diyabet ve diğer metabolik bozuklukların eşlik ettiği karın, sizde de X sendromu olabilir. Bu sorunun her beş Kutupta bir etkilediği tahmin edilmektedir. Metabolik sendromun nedenlerini ve semptomlarını kontrol edin.
Metabolik sendrom veya sendrom X, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini artıran çok sayıda metabolik bozuklukla karakterizedir. Metabolik sendromun tanımı ile ilgili olarak, görüşler bilim adamları arasında bile bölünmüştür, ancak çoğu doktor Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) tarafından sağlanan tanıma katılır. Ona göre metabolik sendrom, sözde şeye sahip bir kişide bulunabilir. abdominal obezite (bir kadının bel çevresi 88 cm veya daha büyük ve bir erkeğin bel çevresi 102 cm veya daha büyük) ve buna ek olarak aşağıdaki kriterlerden en az ikisiyle ilişkilidir:
- 150 mg / dL'ye eşit veya daha yüksek kan trigliserid seviyeleri (veya dislipidemi tedavisi)
- sözde konsantrasyonu kandaki iyi kolesterol (HDL) - kadınlarda 50 mg / dl'den düşük ve erkeklerde 40 mg / dl'den düşük
- 130/85 mm Hg'ye eşit veya daha yüksek kan basıncı (veya yüksek tansiyon tedavisi)
- 100 mg / dL veya daha fazla açlık kan şekeri seviyeleri (veya tip 2 diyabet tedavisi)
Metabolik sendrom - bir salgın
Metabolik sendromun ilk tanımları 17. yüzyıla kadar uzanmasına rağmen, doktorlar sadece yaklaşık 30 yıldır onu daha yakından izliyorlar. Birkaç nedenden dolayı. Her şeyden önce, örneğin tip 2 diyabet, ateroskleroz veya hipertansiyondan muzdarip olan fazla kilolu ve obez kişilerin sayısı hızla artıyor. İkincisi, metabolik sendrom zamanında teşhis edilmez ve tedavi edilmezse, kalp krizi ve felç de dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlar taşır. Üçüncüsü, bu hastalığın nedenini bulmak tedaviyi kolaylaştıracak ve önleyici tedbirlere izin verecektir.
Birçok ülkede yürütülen araştırmalar, ilk sonuçların çıkarılmasına izin verdi. Metabolik sendromun, sağlıklı beslenmenin izlenmediği ve hareket için çok az zaman harcandığı çok gelişmiş ülkelerde (örneğin ABD, Japonya) daha yaygın olduğu ortaya çıktı. Örneğin ABD'de metabolik sendrom yaklaşık yüzde 32 oranında bulunur. sakinleri ve Japonya'da - yaklaşık yüzde 11. Polonya'da yaklaşık yüzde 20 ile ilgilidir. nüfus. Genellikle metabolik sendrom kadınlarda erkeklerden biraz daha yaygındır. Görünüşünün sıklığının yaşla birlikte artması karakteristiktir - 60 yaşına ne kadar yakınsa, bu hastalığın teşhisi o kadar fazladır.
Obezite karın tehlikelidir. Sadece deri altında değil, karın boşluğunun iç organlarında da arterlerde biriken yağ dokusu bel çevresinde birikir.
Metabolik sendrom - nedenleri
Bilim adamları neden daha fazla insanın metabolik sendrom kriterlerini karşıladığını merak ediyorlar. Bu konuda pek çok teori var. Bunlardan biri ... Taş Devri ile ilgili. Şemaya göre yaşayan ilkel insanın genotipiyle kodlandığımızı söylüyor: tokluk dönemi - açlık dönemi. Tokluk döneminde, yeterince yer, yağ biriktirirdi ve açlık döneminde basitçe yakardı. Bu ve fiziksel aktivite sayesinde zayıftı. O kadar fazla yiyeceğe sahibiz ki sürekli tokluk döneminde yaşarız - vücudumuz açlık dönemini dört gözle bekler, ancak kodlanmış olduğu için sürekli depolar.
Pek çok teori genetik etrafında dönüyor. Her şey bir şeylerin gerçekten yukarı doğru gittiğine işaret ediyor - örneğin obezite eğilimi miras alabiliriz. Yaşam tarzımız obezitenin gelişmesine yardımcı oluyorsa, onu geliştirebiliriz. Buna karşılık, obeziteden ne kadar uzun süre acı çekersek, metabolik sendromun ortaya çıkma olasılığı o kadar artar. Ve çember tamamlandı.
Metabolik sendromu tedavi etmenin önemli bir kısmı fazla kilolardan kurtulmaktır. Obezite, bu sendromun ana nedenlerinden biridir. Pek çok nedeni vardır, ancak bunlardan birinin bağırsak mikrobiyota bozuklukları olabileceğini herkes bilmiyor. Bilimsel araştırmalar, zayıf ve obez insanlar arasındaki bakteri kompozisyonundaki farklılıkları göstermektedir.
Mikrobiyotayı desteklemek ve bağırsak bariyer işlevini sürdürmek için probiyotik kullanımı önerilir. Suşlar yardımcı olacaktır: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, yoğurt mayası W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 ve Lactococcus lactis W19 (Sanprobi Super Formula'da mevcuttur). Bilimsel çalışmalar göstermiştir ki bu cins bakterilerin Bifidobacterium bağırsak hareketlerinin doğru ritmini düzenler. Sırayla Lactobacillus plantarum W21 ve yoğurt mayası W22, lipit metabolizmasının düzenlenmesine katkıda bulunur.
Sanprobi Super Formula'da probiyotiklerin prebiyotiklerle birleştirildiğini belirtmek gerekir: fruktooligosakkaritler (FOS) ve inülin. Prebiyotikler, örn. grelin salgılanmasını azaltırlar ve böylece aşırı iştahı engellerler.
Daha fazlasını bulMetabolik sendrom ve insülin direnci
Obezitenin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. karın hastalığına tip 2 diyabet veya hipertansiyon gibi hastalıklar eşlik eder. Büyük ihtimalle vücuttaki yağ metabolizması bozuklukları ile ilgilidir. Esas olarak enerjiye dönüştürülürler. Bununla birlikte, çok fazla varsa, yağ metabolizması ürünleri sadece kıvrımlar şeklinde değil, aynı zamanda iskelet kaslarında, kalpte, karaciğerde, pankreasta da birikir ... Karın boşluğunda biriktiklerinde - özellikle bizim için zararlıdır, çünkü sözde insülin direnci. Bunun nedeni, yaşam için enerjisini glikozdan alan vücut hücrelerinin bunu alamamasıdır. Yapamazlar, çünkü insülin (pankreasta beta hücreleri tarafından üretilen bir hormon) hücrelere sihirli bir anahtar gibi "kapı" açana kadar glikoz içlerine giremez. Obezite sözde karın nedense - ne yazık ki ne olduğunu bilmiyoruz - vücut hücreleri insülin "anahtarı" ile açmak istemiyor. Ve sonra belirli bir paradoks var: Kanda aşırı miktarda glikoz var ve hücreler glikoz eksikliği nedeniyle açlıktan ölüyor. Evet, dahil. tip 2 diyabet gelişir.
Mutlaka yapİlaçlara ihtiyaç duyulduğunda
Metabolik sendrom geliştiyse, yaşam tarzı değişiklikleri tek başına bununla başa çıkmak için yeterli olmayabilir. Ardından uzman uygun ilaçları seçecektir, örneğin:
- aşırı kilo ve obezite tedavisini destekleyen önlemler
- kan şekerini kontrol altında tutan ve insülin duyarlılığını artıran müstahzarlar
- kandaki kötü kolesterol (LDL) ve trigliserid seviyesini düşüren ve iyi (HDL) konsantrasyonunu artıran ilaçlar
- uygun kan basıncını düşürmek ve sürdürmek için önlemler.
Poradnikzdrowie.pl, güvenli tedaviyi ve obeziteden muzdarip insanların onurlu bir yaşamını destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişilerin ayrımcı ve damgalayıcı içeriklerini içermemektedir.
Kaynakça:
1. Barreto F.M. ve diğerleri, Lactobacillus plantarum'un metabolik sendromlu postmenopozal kadınlarda glisemi ve homosistein düzeylerine faydalı etkileri, "Beslenme" 30, hayır. 7-8 (Temmuz-Ağustos 2014), s. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14 Aralık.
2. Moroti C. vd. Yeni bir simbiyotik shake tüketiminin tip 2 diabetes mellituslu yaşlılarda glisemi ve kolesterol seviyeleri üzerine etkisi, "Sağlıkta ve hastalıkta lipidler", 11, no. 29 (22 Şubat 2012). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
aylık "Zdrowie"
