Havanın refah üzerindeki etkisi birçok kez incelenmiştir. Güneş, insanları mutlu etme ve fedakarlığa daha yatkın hale getirme gücüne sahip gibi görünüyor. Örneğin güneşli günlerde garsonlar daha yüksek bahşiş alır ve yoldan geçenlerin görüşmecilerin sorularını yanıtlama olasılığı daha yüksektir. Öte yandan Estonya veya İzlanda'da uzun kış ve kısa günler nedeniyle depresyon ulusal bir hastalık olarak adlandırılır.
Havanın şiddetle değiştiğini hissediyoruz. Polonya'da insanların en az yarısı (bazı araştırmalar% 70'inin bile) hava değişikliklerine duyarlı olduğunu gösteriyor. Bugün onları neyin daha kötü hissettirdiğini nispeten iyi biliyoruz. Bununla birlikte, ruh halini iyileştirme söz konusu olduğunda, mesele daha karmaşıktır ve bulgular net değildir.
Havanın insanların refahını nasıl etkilediğini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Kışın mı yazın mı daha kötü hissediyoruz?
Sıcaklığın saldırganlık üzerindeki etkisi en iyi şekilde belgelenmiştir. Her ikisinde de rahatsız hissetmemize rağmen, sıcak günlerde serin olanlardan ve aşırı ısınan odalarda az ısıtılmış odalara göre çok daha sık görülür. Bu, yalnızca laboratuvar deneyleriyle değil, aynı zamanda doğal koşullarda sistematik gözlemlerle de gösterilmektedir: trafik sıkışıklığında duran sürücüler, kışın olduğundan daha çok yazın korna çalar (özellikle arabada kliması olmayanlar). Sokak isyanları yazın çok daha yaygındır, vs. Burada ilginç bir asimetri ile karşı karşıyayız - sonuçta, daha çok insan kışı yazdan sevmediğini söylüyor. Yine de deneyler, güçlü güneşin bizi şiddetli dondan daha çok yorduğunu gösteriyor. Bunun nedeni, vücudun ısıtmaktan daha az soğuma kabiliyetine sahip olmasıdır. Üşüdüğümüzde, kendimizi sıcak tutmak için çok şey yapabiliriz: kas aktivitesini artırabiliriz (örneğin egzersiz, titreme), vücut vücudun devrelerinden kanı çekebilir ve daha derine zorlayabilir (tüyler diken diken olabilir), diğer insanlarla kucaklaşabilir veya daha sıcak olabiliriz elbise. Vücudu soğutmak daha zordur. Tüm giysiler çıkarıldıktan sonra geriye kalan tek şey terleme ve nefes nefese kalmaktır. Ancak rüzgar yoksa, bunaltıcı ve nemlidir, vücut daha fazla soğuyamaz. Yaz ortasında Türkiye'ye, Mısır'a veya Fas'a giden herkes o zaman ne kadar yorulduğumuzu bilir.
Baskı nasıl hissettiğinizi etkiler
Atmosferik basıncın refahımız üzerindeki etkisi de iyi kurulmuş ve iyi açıklanmıştır. Atmosferik basınçtaki hızlı değişiklikler (günde 8 hPa'nın üzerinde) elverişsizdir ve hatta özellikle basınç düştüğünde sağlık için tehlikelidir. Araştırmalar, bu günlerde daha fazla kalp krizi ve atriyal fibrilasyon olduğunu gösteriyor. Basınç düşüşleri aynı zamanda daha fazla evlilik kavgası, okuldaki rahatsız edici öğrenci davranışları ve intiharla el ele gider .. Baskı ruh halimizi neden etkiler? Düşük atmosferik basınçta oksijen, alveollerden kana daha zor nüfuz eder. Bu, insanların oksijen açığını doldurmak için daha derin nefes almasını sağlar ve kalbin daha verimli çalışması gerekir, bu yüzden daha fazla baskı altında kalır. Düşük tansiyon ayrıca kanda daha az testosteron ve azalan sperm üretimi ile el ele gider. Testosteron eksikliği, erkeklerde depresif durumları veya artan tahrişi etkiler.
Rüzgarın refah üzerindeki etkisi
Sıcak bir günde hafif bir esinti hoş olabilir, ancak genel olarak rüzgarlar stresi artırır ve davranışta başka birçok değişikliğe neden olur: göz kırpma sıklığını artırır (hatta yarı yarıya), dikkati yoğunlaştırma yeteneğini ve zihinsel performans seviyesini azaltır. güçlü rüzgarlar, insanlar nevrotiklik ölçeklerinde daha yüksek puan alırlar (halsizlik, sinirlilik, sinirlilik, patlayıcılık, sakinleşmede zorluk yaşama ve olumlu duygusal durumları deneyimleme). Rüzgarların refah üzerindeki olumsuz etkisi o kadar güçlüdür ki bazı ülkelerde mahkemeler rüzgarı hafifletici bir durum olarak görür ve cezalar verir. Mesela İsviçre'de durum böyledir; Arjantin'de rüzgar ponponio estiğinde etki suçları daha az cezalandırılır. Artan sirocco rüzgarı dönemi, bazı Akdeniz ülkelerinde küçük suçlar için cezaları da düşürüyor.
Rüzgar havayı iyonlaştırır
Rüzgarlar sadece rahatsızlıklarından dolayı değil, aynı zamanda havayı iyonize ettikleri için de sizi daha kötü hissettirir. Pozitif iyon taşıyan rüzgarların olumsuz etkisi vardır. Apennine Yarımadası'ndaki sirocco, Fransa'nın güneyindeki karayel, Tatra Dağları'ndaki dağ rüzgârımız olan fen rüzgarı (dağlardan vadilere esen). Hava pozitif olarak iyonize edildiğinde, pek çok rahatsız edici fenomen not edilir - psikiyatri hastanelerini ziyaret edenlerin sayısı artar, daha fazla depresyon, sinirlilik, baş ağrısı, tahriş, karamsarlık belirtileri vardır ve araba kazaları artmaktadır. Negatif iyonlar (örneğin iğne yapraklılar tarafından üretilen) genellikle ruh hali ve sosyal etkileşimler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Genel olarak, hava iyonlaşması çok uygun bir fenomen değildir - fırtınalar, elektrik şebekeleri, fotokopi makineleri insan vücudu üzerinde oldukça olumsuz bir etkiye sahiptir.
Ay evrelerinin sağlık üzerindeki görünür etkisi
İnsanların neredeyse yarısı (% 49) halk tıbbına, ayın evrelerinin işleyişimiz için büyük önem taşıdığına inanıyor. Psikologlar tarafından yapılan ilk araştırmalar, aslında belirli dolunaylarda cinayetlerin, soygunların, dayakların, soygunların ve tecavüzlerin sayısının arttığını gösterdi. Bununla birlikte, araştırma yöntemleri daha karmaşık hale geldikçe, bunun yalnızca dolunay hafta sonları olduğu ortaya çıktı. Hafta sonları, haftanın diğer günlerine göre çok daha fazla suç işlendiğini biliyoruz. Çoğu çalışma, tartışmasız bir şekilde - ayın evrelerinin insanların refahı ve davranışları üzerindeki etkisi açıkça görülmektedir. Kendini gerçekleştiren kehanet denen kehanetin sonucu, polis memurları suçluların dolunayda daha aktif olduklarına inanırlarsa, sokaklarda daha sık devriye gezer ve daha uyanık olurlar ve bu da daha fazla suç tespitine yol açar. Havanın refah üzerindeki etkisinin düşündüğümüzden çok daha zayıf olduğu ortaya çıktı. Aksine, diğer faktörlerin (ör. Sosyal çatışma, stres, tıkanıklık veya hastalık) neden olduğu duygusal durumları yoğunlaştırır. Refahımız üzerindeki etkisi, bu nedenle "aşırı yüklenmiş bir devenin arkasını kıran saman" ın etkisi gibidir.
aylık "Zdrowie"
Ayrıca Okuyun: Bir Kardiyoloğu Ziyaret Etmelisiniz? Ruh halinizi iyileştirmek için ne yemelisiniz? Sonbahar depresyonu için diyet METEOROPATHY - hava değişikliklerinin neden olduğu rahatsızlıklar
