Bir süre önce kuvvet antrenmanı sırasında bir yaralanma geçirdim - özellikle omuz eklemi. Birkaç gün geceleri artan çok şiddetli ağrı, hareket kabiliyetinde azalma. Bir röntgen çektim ve iskelet sistemi iyi, omzuma antiinflamatuar ve ağrı kesiciler ve bir kayganlaştırıcı ve 10 x kriyoterapi aldım. Yakın zamanda, koniye tendon bağlanma alanında supraspinatomi ve entezopati özellikli rotator manşet sendromunu gösteren bir MRI taraması yaptım. Tüm açıklama: "Supraspinatus kasının, kalınlığı boyunca artan sinyal yoğunluğuna sahip hafif kalınlaştırılmış ayaklı tendonu. Yüksek sinyal yoğunluğuna sahip ince bantları olan subkapüler ve subkapüler kas tendonu - subkapüler kas çevresinde tendonun kalınlaşmasıyla hafif aşırı yük-dejeneratif değişiklikler ve subkapüler bölgede güçsüzlük. Omuz-klaviküler eklemin eklem konturlarında hafif bir genişleme ile ayrık dejeneratif değişiklikleri. Artan sinyal yoğunluğu ve kalınlaşma ile eklem içi bölümdeki biseps kasının uzun başının tendonu - kısmi hasar özellikleri. Belirgin ayırma özellikleri olmayan MRI labrum. omuz ve omuz altı. " Ortopedi cerrahı tarafından muayene edildim ve sakince şunu belirttim: "Büyük bir şey olmadı, yüklerden ve ani sarsıntılardan kaçınmalı ve kendinize daha fazla zarar vermemeye dikkat etmelisiniz". Benim asıl sorum şu: böyle mi olması gerekiyor? 31 yaşındayım. El işçiliğinin yükünden kaçınmak imkansızdır (inşaat her zaman olmuştur). Omuz işlevselliğini iyileştirebilecek herhangi bir tedavi var mı? Belli hareketler ve yükler ile ağrılar hala var. Geceleri değil, sadece yükler sırasında. Lütfen soruya cevap ver. Doktorumu değiştirip değiştirmeyeceğimi veya başka bir yerden yardım isteyip istemediğimi bilmiyorum.
Omuz MRG'niz kesinlikle yaşadığınız travmayı gösterir (burada büyük bir dram olmamasına rağmen). Ancak, bunun yalnızca ek bir test olduğunu ve klinik muayene ile (ortopedist veya fizyoterapist tarafından) desteklenmesi gerektiğini lütfen unutmayın. Kusura bakmayın ama birlikte olduğunuz ortopedi uzmanı hem tedavi sürecini düzenlerken hem de daha sonraki önerilerde fazla çaba göstermedi. Öncelikle sizi iyice inceleyip gerçekte ne olduğunu ve iyileşme sürecinin ne olacağını öğrenecek iyi bir fizyoterapist bulmanızı öneririm. Omuz kuşağının tüm kompleksi geliştirilecektir - yumuşak doku terapisi (örneğin FDM tedavisi) ile birlikte manuel terapi daha çok hile yapmalıdır, ancak iyileştirmeyi yapacak kişi buna karar verecektir. Lütfen müsterih olun. Umarım hızlıca iyileşirsin. Saygılarımızla Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.
Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.
