Stres, hastalık korkusu

Hastalığa yakalanma olasılığıyla ilgili güçlü korkularım var - hayır işleri için çalışıyorum ve evsizlerle sık sık temas kuruyorum. Her zaman hastalıktan korkuyordum - kız kardeşim kanserdi, babamda bipolar bozukluk vardı.

Aksine, çeşitli türden korkular insanlık durumunun karakteristiğidir. Geçmiş ve şimdiki deneyimlerimize ve tehditlere göre her birimiz bir şeyden korkarız. Ancak, anksiyete aşırı olmadığı ve günlük yaşamda komplikasyonlara neden olduğu sürece her şey yolunda ve normaldir. Sadece kaygı yoğunlaştığı zaman bir şeylerin yanlış olduğunu düşünmeye başlarız. Bu yoğunluk aynı zamanda her birimiz tarafından da değerlendirilmektedir - ne zaman ve hangi kaygının sıradan olduğu ve neyin "aşırı" olduğu konusunda çok açık ve kesin bir kılavuz yoktur. Korkunun gerçek, gerçek gerçekliği gibi bir şey de var - eğer güneşli güzel bir günde terasta otururken ani bir kasırga ihtimalinden korktuğumuzda felç olursak, bu gerçek bir tehdit değildir ve korkuyu temelsiz olarak değerlendiririz. Çok hastalıklı. Bu korku onların dışarı çıkmayı bırakmasına neden olursa, aynı zamanda hastalıklı bir korkuyla da karşı karşıya kalırdık. Ama durumunuzun nasıl olduğunu bilmiyorum. Ayrı ayrı analiz edilmelidir. Yani, senin yerinde olsam, bir doktorla kontrol ederdim. Bir psikiyatriste görünmek en iyisidir - böyle bir ziyaret korkunç bir şey değildir ve böyle bir uzman neyin yanlış olduğunu ve ne kadar olduğunuzu kontrol edecektir. Ayrıca olası terapi ve başa çıkma yöntemlerini de önerecektir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.