Kronik reflü larenjitiniz varsa süt içebilir misiniz?
Reflü sırasında süt içmek mide ekşimesini daha da kötüleştirebilir çünkü mide asidi salgılanmasını uyaran yağlar ve proteinler içerir.
Pişmiş sebzelere, kolayca sindirilebilen buharda pişirilmiş ete ve beyaz kurutulmuş ekmeğe dayalı uygun bir diyet önemli ölçüde rahatlama sağlayacaktır. Güçlü stokları, tütsülenmiş balıkları, etleri, tatlıları, sert kahve ve çayı ve alkolü de hariç tutmalısınız.
Ayrıca sık sık küçük öğünler yemeye değer. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
