LIFE Active herkes için değil

Aktif olarak doğum yapmak, kendinize, bir çocuğu doğurma yeteneğinize inanmak demektir. Cesaret ve paylaşılan sorumluluk gerektirir, ancak aktif doğum anneye birçok fayda ve memnuniyet sağlar.

Bu her kadının baş edebileceği bir doğum şekli olmayabilir ve muhtemelen pek çok Polonya doğum koğuşunda mümkün değildir, ancak uygun koşullar altında ülkemizde de aktif olarak doğum yapabilirsiniz. Ve böyle bir doğumun avantajları ile anne ve çocuğa sağladığı faydalar fazla tahmin edilemez. Sözde fikrini destekleyen obstetrik bir trend aktif doğum, 1980'lerde Batı'da tıbbi yatarak tedavi gören hastaya karşı bir isyan olarak ortaya çıktı. Bu doğum yönteminin destekçileri ve destekçileri için temel, içgüdü, kendine güven ve doğal biyolojik doğum mekanizması ile donatılmış bir kadının tüm bu hastane ve tıbbi mekanizmalar olmadan kendi başına doğum yapabileceği inancıdır. Dahası, doğum yapan kadının doğumun seyri üzerinde belirleyici bir etkisi vardır, çünkü içgüdüleri ona ne yapması gerektiğini en iyi şekilde söyler.

Aktif doğum ne zaman mümkündür?

Aktif bir doğumun neye benzeyebileceğini ve ne gibi avantajları olduğunu yazmadan önce, mümkün olması için temel, gerekli bir koşulu listeleyelim: Doğum yapan kadın doğru tutuma sahip ve ebe bunu kabul ediyor. Doğumu hakkında karar verebilme arzusu muhtemelen her kadına sahiptir - kimse sakat kalmak istemez, personelin onun fikrini dikkate almasını beklemektedir. Ancak aktif olarak doğum yapmak yeterli değildir. Kendi gücünüze inanç ve güven duymalısınız, derin bir iç inanç: "Yapabilirim, yapabilirim". Ancak bir kadın aktif doğumun kendisi için bir şey olduğunu bilse bile - "diğer tarafta", yani bir hastanede veya hatta bir ebenin kişisinde bir müttefik bulamazsa pek bir şey yapmaz. Bu nedenle, sizi destekleyen ve teşvik eden, ancak iradenizi empoze etmeyen bir ebe bulmak için çaba göstermelisiniz. Hastane koğuşlarının yanı sıra bu tür ebeler de var - ve hala bir azınlık olmalarına rağmen, giderek daha fazla sayıda ebeler var.

Dik pozisyonda doğum yapmanın avantajları

• serviks daha hızlı açılır
• rahim kasılmaları daha düzenli, etkili ve daha az ağrılıdır
• başın doğum kanalına yerleştirilmesi daha kolay ve daha hassastır
• nefes almak daha kolaydır, çünkü nefes almak serbest ve derindir (yatar pozisyonda imkansızdır)
• çocuk daha iyi oksijen alır
• Ağrı kesiciye daha az ihtiyaç duyulur çünkü etkili nefes alma ağrı algısını azaltır
• Kaygı ve gerginlik azalır - pozisyon seçme özgürlüğü stres seviyesini azaltır, kasılmaları engelleyen daha az adrenalin salınır
• itmek daha kolaydır; doğum kanalı aşağı doğru yönlendirilir, bu nedenle yerçekimi kuvveti, içinden geçen bebeğe etki eder
• Kemik pelvisinin alt açıklığı genişler, çünkü kuyruk kemiği yaklaşık% 30 geriye eğilir. yatar pozisyondaki pozisyonuna göre
• Perineal yırtılma riski daha düşüktür çünkü perine etrafındaki dokunun başı püskürme sırasında eşit olarak gerilir
• doğum süresi yüzde 35'e kadar kısaldı.

Doğum okulunda aktif doğum için hazırlanın

Bir doğum okulu seçme aşamasında dost canlısı insanlar ve doğum yeri aramaya değer. Çünkü her ne kadar kadının tek başına doğum yapabileceği varsayılsa da, doğru zamanda doğal bir mekanizma çalışacağı için bu, aktif doğum için hazırlanmaya gerek olmadığı anlamına gelmez. Birkaç nedenden dolayı doğum okuluna kaydolmaya değer. Aktif olarak doğum yapabilmek için, ne olacağının da farkında olmanız gerekir, bu yüzden bunu bilmek önemlidir. Ayrıca, ne kadar çok bilirsek, bizi bekleyenlerden o kadar az korkarız. Doğum okulunda ayrıca farklı vücut güçlendirme egzersizleri hakkında bilgi edinebilir, kasılmalar sırasında nasıl nefes alacağınızı öğrenebilir ve farklı doğum pozisyonlarını deneyebilirsiniz - bunların hepsi işe yarayacak önemli becerilerdir. Ama iyi bir okul daha fazlasını yapabilir - bir kadının özgüvenini geliştirebilir, onu böyle doğum yapabileceğine ikna edebilir. Bu inanç genellikle sıfırdan inşa edilmelidir. Çünkü yıllarca her şey personel tarafından kararlaştırılmışsa, nereden alınır? Başlangıçta şüpheci olan birçok insan, doğumları farklı şekilde deneyimlemenin mümkün olduğuna ikna oldu.
- Kocam ve ben iki doğum okuluyla tanıştık - diyor Varşova'dan Ewa, Gabrysia'nın annesi, bir yaşında. - Birincisinin amacı, bizi hastanenin en az zahmetli "müşterileri" yapmaktı: itaatkar, kolay giden. Gözlerimizi bu kadar açık olana açan sadece ikinci okuldu - doğum sırasında en önemli olan benim ve doğumun neye benzeyeceği bana bağlı. Ebe önemlidir, öğüt vermeli ve yardım etmeli, önerilerde bulunmalı, ancak bana hiçbir şey empoze edemez. Gabrysia'yı birlikte doğurduğum harika bir ebe ile okulda tanıştım. İstediğim gibi doğum yapabildiğim için çok mutluyum.

Aktif doğum mu yoksa ne?

Aktif doğumda kadın ilgi odağıdır. Vücudunu dinleyerek içgüdülerinin ona söylediklerini okur ve ihtiyaçlarını takip eder.

Hareket ve pozisyon seçimi. Doğum yapan kadın, uzanmaya, yürümeye veya küvete girmeye kendisi karar verir. Doğum eylemi boyunca - hem 1. hem de 2. aşamada - şu anda kendisi için en iyi olan pozisyonu alabilir: en rahat, en az ağrılı veya başka nedenlerle faydalı. Onları kendiliğinden, bilinçaltında, istediği kadar değiştirir. Genellikle dikey pozisyonları, yani doğum kanalının aşağıya baktığı pozisyonları seçer. Daha sonra bebeğin başının rahim ağzına daha fazla baskı yapmasına, genişlemenin hızlanmasına ve basınç döneminde bebeğin doğum kanalına inmesine yardımcı olan yerçekimi kuvveti kullanılır. Bu tür pozisyonların birçok çeşidi vardır, örneğin ayakta durmak - kollar partnerin boynuna asılı veya merdivenler üzerinde, çömelme (partner bir sandalyeye oturabilir ve kadını kollarının altından destekleyebilir), dirsek diz vb. Aktif doğum pozisyonuna ek olarak, hareket önemlidir: yürümek ve hatta dans etmek. Doğum odaları, en uygun pozisyonları ve hareket biçimlerini kolaylaştıran cihazlarla donatılmıştır; örneğin vücudu dikey olarak destekleyen ipler ve merdivenler veya doğum yapan çocuğun üzerinde daireler halinde yuvarlanabileceği büyük toplar. Hareket, spazm ağrısıyla baş etmeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda çok önemli başka bir rol oynar - doğumun erken evrelerinde bebeğin doğum kanalında doğru şekilde konumlanmasına yardımcı olur. Anne tarafından yapılan pelvisin dairesel hareketleri nedeniyle bebek doğum kanalına "vidalanır". Birçok hastanede ilk dönemde hareket özgürlüğü vardır, ancak baskı başladığında, doğum yapan kadın - çoğu zaman kendi isteği dışında - yatağına dönüp uzanmalıdır. Ve bu iyi bir doğum pozisyonu değildir çünkü bebek kendini "tepeye" iter. Rahim kasılmaları bebeği annenin omurgasına çeken yerçekimi kuvvetinin üstesinden gelmek için mücadele eder ve sıkıştırılmış vena kava bebeğin dolaşımını bozarak genellikle bebeğin hipoksik olmasına neden olur. Emek daha uzundur ve anne ile bebeğin çabaları dikey pozisyondakinden çok daha fazladır.

Kadın birlikte karar verir ve karşılık verir. Aktif doğumda, tüm çevre - ebe, doktor veya koca - doğum sırasında anneye maksimum rahatlama sağlamaya yöneliktir. O en önemlisidir. Sırt masajı isterse - ona eşlik edenler için bu talep bir emirdir, diz çökmek istediğinde ve CTG yapılması gerektiğinde, ebe kadına yatağa uzanma emrini vermez, kadının yanında diz çöker ve sensörü karnına yerleştirir. Doğum sırasında bir kadın sesler çıkarabilir: çığlık atmak, nefesini kesmek, öksürmek ve hiç kimsenin bunu eleştirme hakkı yoktur. Bilge ve sabırlı bir ebe, doğum sancılarının olduğunu bildiği ve bunu hafifletmek için elinden geleni yaptığı için bu davranışları kabul eder. Doğum yapan kadının öznelliği, her durumda onun fikrini dikkate almak anlamına gelir - bir ebe ya da bir doktor bilgisi olmadan ve hatta iradesine aykırı bir karar vermez. Bir kadın perineyi korumak isterse, personel bunu yapmak için her türlü çabayı gösterecektir. Ancak aktif olmak aynı zamanda olanların sorumluluğunu almak anlamına da gelir. Bir kadın, şu ya da bu şekilde davranmanın, doğumla ilgili kararlar alırken, bir etkiye neden olduğunun farkında olmalıdır. Bazen, her iki tarafın da en iyi iradesine rağmen, durum doğum yapan kadını geride bırakır - o zaman ebe veya doktorun tavsiyelerine güvenmeli ve deneyimlerine güvenmelidir.

Farmakoloji yerine doğa. Aktif doğum yapmaya karar veren bir kadın farmakolojik ağrı kesicilerden vazgeçer. Ağrıyla farklı şekillerde başa çıkabildiği için bunlara ihtiyacı yoktur - becerikli nefes alma, hareket, masaj veya vücudu suya daldırma yoluyla. Ayrıca, en azından tanımı gereği, sentetik oksitosin gibi rahim kasılmalarını uyaran ve servikal dilüsyonu hızlandıran diğer tıbbi ajanlar da gereksizdir. Aktif doğum eyleminde, dik pozisyon almak da benzer bir etkiye sahiptir - bebeğin başı yukarıdan servikse bastırarak açılmasını hızlandırır. Ek olarak, doğal oksitosin kesintisiz salınır çünkü kendini güvende hisseden bir kadın korku hissetmez ve oksitosin üretimini engelleyen anksiyete ve strestir. Böyle bir doğum sırtüstü doğumdan daha hızlıdır, çünkü doğum yapan kadın her zaman çalışır: kasılmalar sırasında vücudu en iyi şekilde gevşetebileceği bir pozisyon alır ve kasılmalar arasındaki aralıkları dinlenmek ve gücünü yenilemek için kullanır.

Destekleyici ebe. Tekrar edelim: Doğum sırasında anneye bu şekilde eşlik etmeyi kabul eden ve ona yardım edebilen bir ebe olmadan aktif emek olmayacaktır. Bu sadece bir nezaket ve iyi niyet meselesi değil, aynı zamanda beceridir. Anne çömelirken veya ayakta dururken bir bebeği almak için bazı tekniklerde ustalaşmak gerekir. Ebe, normal kabul edilmese bile sabırlı, sıcak, güvenilir ve kabul edici olmalıdır. Dostça bir atmosfer ve bir güvenlik duygusu yaratabilmelidir - ancak o zaman doğum yapan kadın içgüdülerine tamamen açılabilir ve teslim olabilir.

Sezginizin ne tavsiye ettiğini dinleyin

Aktif doğum, aynı adlı kitabın yazarı olan Janet Balaskas tarafından popüler hale getirilen bir kavramdır (Varşova, 1997). Doğum yapan kadının biyolojik yeteneklerini ve içgüdülerini kullanarak bebeğinin dünyaya gelmesine aktif olarak yardım ettiği, böylece doğumun uzunluğunu ve güvenliğini etkilediği bir doğumdur. Balazkas'a göre doğum bir ruh halidir - bir kadın kendi başına doğum yapabileceğine, nasıl doğum yapacağına dair bilginin onun içinde gizli olduğuna ve doğru zamanda emek mekanizmasının çalışacağına ikna edilmelidir. Doğum yapan bir kadın vücuduyla iletişim kurar ve ihtiyaçlarını takip eder. Aktif ve bilinçli, amacını biliyor ve ona ulaşmak için her şeyi yapıyor.

Kadına ne veriyor

Doğum, kısa ama yoğun ve önemli bir deneyimdir. Doğum sırasında kadının görüşü dikkate alınmazsa ve tıbbi prosedürlerin "nesnesi" rolüne indirgenirse, kendisini bir anne olarak kabul etmekte ve hatta özgüveniyle güçlük çekebilir. Buna karşılık, iyi yaşamış bir doğum, onun olgunluğa ulaşmasına yardımcı olabilir ve anneliği deneyimlemesi için ona güç verebilir. - Bazen doğumların neye benzediğini okuduğumda, benimkinin farklı olmasına seviniyorum - diyor Ewa. - İhtiyacım olanı yapabilirdim, kimse beni saatlerce yere yatırmadı, kimse beni bağlamadı. Olanlar üzerinde bir etkim vardı. Bebeğimi doğurduğumu gerçekten hissettirdi. Bir güç ve özgüven duygusuna sahiptim - bir kadının anne olarak ilk günlerinde başına gelebilecek en iyi şey budur.