Şizotipal bozukluğu olan bir kişi EFT yi kullanabilir mi? Herhangi bir bilgi bulamadığım için bununla ilgili bir şey biliyor musunuz?
Duygusal Özgürlük Tekniği (EFT), sinir sisteminizin meridyenlere (enerji kanalları) yakın olan uçlarına parmak uçlarınızla dokunma yöntemidir. Böyle dokunurken düşüncelerimizi bizi en çok özümseyen soruna yönlendiririz.
Bunlar, belirli durumları, tekrarlanan stresleri veya duyguları hedef alan ilaçlar olabilir. Bazen bir seans sizi belirli bir sorundan kurtarır. Her şey bir terapistin gözetiminde yapılır. Güvenli bir yöntemdir - nasıl çalıştığını anladığımızda evde yalnız çalışmaya devam edebiliriz.
Tabii ki, bildiğiniz yöntemi kullanmak istemelisiniz, çünkü terapist size sadece bunları nasıl kullanacağınızı öğretecek araçları verir, işin geri kalanını kendimiz yaparız. Diyetinizi de değiştirebilirsiniz - örneğin, yüksek miktarda potasyum veya magnezyum içeren meyveler, karbonhidratlar (patates, makarna, fasulye) veya diğer tahıl ürünlerini yiyerek zihninizi sakinleştirebilirsiniz.
Büyük dozda egzersiz (yürüme, dans, top oyunları) da düşüncelerin durumu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Sevdiklerimizin kendini yalnız hissetmesine izin vermeyelim. Hayata karşı tutumunu değiştirmeye yardımcı olabilecek her şeyi yapması için onu cesaretlendirmeye çalışalım. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki'nin ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep 0501076298)
