Kısırlık: Stres gebe kalmayı zorlaştırabilir

İnfertilite tedavisinde psişenin rolü küçümsenmemelidir. Stresin bir kadının hamile kalıp kalamayacağı üzerinde büyük etkisi vardır. InviMed Avrupa Annelik Merkezi'nde psikolog olan Tatiana Ostaszewska-Mosak, bunu söylüyor. Kısırlığın bir çift için başka ne gibi sorunları var?

• Kadın kısırlık şüphesi durumunda neden her zaman ilk muayene edilir?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Çünkü ilk önce hamile kalma sorunları yaşıyor. Doğurganlık ona atandı. Bu askeri ve tarihi koşullardan kaynaklanmaktadır. Zaman değişmiş olsa da, bu görme biçimi içimizde derinlemesine işlemiştir. Bir adam daha seyrek diyor: Ben koca olacağım, baba olacağım. Ve kız kendini düşünüyor: Ben eş olacağım, anne olacağım. Kendini aile ve toplumda gerçekleştirdiği işlevlerle tanımlıyor.

• Kısırlık sorunu olan bir kadın, kürtaj gibi normalde kendisine söylemeyeceği şeyleri doktoruna anlatacaktır. Neden?

Bir çift uzun süre bir çocuğu dört gözle beklediğinde kadında korku ve şüpheler belirir. Geçmişinde herhangi bir hastalık, kürtaj, kendi cinselliğiyle ilgili sorunlar, tesadüfi cinsel temaslar varsa, o zaman hepsi onu birbirine bağlar. Erkekler böyle düşünmez. Onlarla seks doğurganlığa eşit değildir, bir çocuğa eşit değildir. Bir kadın için bunlar yakından ilişkilidir.

• Stres ne ölçüde kısırlığa neden oluyor ve gebeliği engelliyor?

Çocuk eksikliği bir kadın için bir işaret olabilir: işe yaramazsın, hamile bile kalamazsın. Kendini olumsuz programlar ve kendisine verdiği talimatlara göre işlev görmeye başlar. Bu aslında hamile kalmasını engelleyebilir. Bu, her ay daha da kötüleşen, giderek daha yüksek kaygı, stres ve yük seviyelerine yol açan kendi kendini saran spiral bir mekanizmadır. O zaman kadının normale dönmesi için bir psikoloğun yardımına ihtiyacı vardır. Kendine karşı olumsuz tutum çok kadınsı ve çok Polonyalı. Kadınlara erken yaşlardan itibaren öğretildiği için: övünme, eğilme, bir şeyi başarırsan, bu tesadüf eseri.

Nasıl Hızlı Hamile Kalınır?

• Bundan nasıl kurtulabiliriz, özellikle de hamile kalmayla ilgili gerçekten problemler varken?

Sonuçta kendinizi kabul etmeniz gerekiyor - bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerli. Vücudumun şu anda çalıştığı şekilde işlediğini kabul etmelisiniz. Ve çoğu zaman sadece bebek sahibi olma baskısını azaltmaya yardımcı olur. Bir kadın kendi içine baktıktan sonra, şu anda çocuk istemediğini keşfedebilir, çünkü henüz çok küçük, partneriyle birbirlerinden çok az şey biliyorlar, kendi başına bir şeyler elde etmek, kendi ayakları üzerinde durmak, kendini ve yeteneklerini tanımak istiyor. Şimdi doğum yaparsa savunmasız, dışarıdan yardıma muhtaç hale geleceğini ve belki de partnerinde yeterince destek bulamayacağını hissediyor. Her şeyi halledebileceğine, hayatını kazanabileceğine inanmıyor. Bu çok önemli. Ya da çocuk sahibi olmak istiyor, ama en çok da evliliğin iyi olmasını önemsiyor, böylece çocuk birbirine bağlanan tek unsur değil. Bu endişeler genellikle farkında değildir, gerginlik, sinirlilik, depresyon veya panik ile kendini gösterir.

• Kocamı bir doktora görünmeye nasıl ikna edebilirim?

Her şey ona nasıl aktardığına bağlı. Her şeyden önce, onun erkekliğine zarar vermeyecek bir yol bulmalısın. Doktor "Lütfen kocanızı getirin" derse, nedenlerin değişiklik gösterebileceğini unutmayın. Örneğin, bir çift doğurgan günlerinin ne zaman olduğunu bilemeyebilir. Konuyu öyle bir şekilde koymamalısın ki, eğer iyiyse o zaman onun hatası. Bir kadın şöyle demeli: "Doktora gittim, testlerimden hiçbir şey çıkmadı, senin de test yaptırmana değer". Her şey karşılıklı kabullenmeye, iletişim şeklimize, kendisinin ve aralarında neler olduğunu birbirlerine söyleyip söylememelerine bağlıdır. Birbirlerine ne kadar yakınlar, hatta konuşuyorlar, doktora gideceğini söyledi mi? Duyguları hakkında konuşmazlarsa, onlar için daha zor olacaktır.

• Sözde ile nasıl başa çıkılır nazik - bize soran ebeveynler, akrabalar, arkadaşlar: ve bebek nihayet ne zaman olacak?

Genellikle, bizden isteyenler bunu kötü niyetle yapmazlar. Nasıl hissettiğimiz bizim sorunumuzdur. Bu sorular çok sıradan, bazen bir sohbet başlatma girişimidir.Ebeveynlerimiz ne zaman büyükanne ve büyükbaba olacaklarını bilmek istiyor - bu doğal. Her şey yolundaysa, bu sorularda tuhaf bir şey olmazdı. Ve böylece strese neden olurlar. Sevdiklerimize söylemek istediklerimiz önemlidir. Sohbeti farklı yönlere yönlendirecek veya sınırlarımızı net bir şekilde tanımlayacak birkaç anahtar cevap bulmak iyidir.

• Çift artık onun için savaşmadığında bir çocuk ortaya çıkıyor mu?

Bazen çift salıverir, sadece derler - çocuk sahibi olamayız. Sonra bu durumun doğal bir kabulü var. Ya da çocuk sahibi olamayacağı gerçeğiyle barışmış olanlar evlat edinmeye karar verirler. Ve sonra bir bebekleri olur. Ve ikincisi artık kabul edilmiyor. Bu stresi azaltmanın etkisidir. Çocuk sahibi olmakla ilgili sorunlar nedeniyle ayrılan veya boşanan çiftler var mı? Çocuk yoksa, isteseniz de, o zaman iki insan arasında neler olduğunu öğrenebilirsiniz, çünkü bu kendi kaderini tayin gerektiren zor, stresli bir durumdur: neyi başarmak istiyorum, bir erkeğin ve bir kadının rolünü nasıl algılıyorum, evlilikte ne istediğimi. Bir erkek ve bir kadın çocuk sahibi olmaya çalışırken birbirleri hakkında o kadar çok şey öğrenirler ki bu çileden sonra bazen güçlenirler. Ancak, güçlü bir duygu, topluluk yoksa, o zaman böyle bir ilişki parçalanacaktır.

• Öncelikle nedenini bilmeniz gerekir, çünkü bu kolay bir problem olabilir, örneğin kısır günlerde seks yaptınız.
• Birbirinizi destekleyin, birbirinizle her şey hakkında çok konuşun, karşı tarafı anlamaya çalışın.
• Bebek sahibi olmamasına rağmen kendinizi ve ilişkinizi geliştirin.
• Strese teslim olmayın, onu azaltmaya çalışın, örneğin egzersiz yoluyla.
• Birbirinizi suçlamayın, olumsuz duyguları en aza indirin.
• Gerçek hedeflerinizi bilin, çünkü bebeğin şu anda hayattan gerçekten istediğiniz şey olmadığını anlayın.
• Bebek sahibi olmayı hedeflediğiniz ortaya çıkarsa, sabırlı ve ısrarcı olun, yıkılmayın.
• Çocuğunuzun hayatınızdaki tek sebep ve amaç olmadığından emin olun.

Kısırlık sorunu yaşayan çiftler için destek grupları

- Kısırlıkla mücadele eden çiftler için destek grupları özel bir yardım şeklidir, çünkü grupta benzer deneyimleri olan insanlarla ilgileniyoruz, bu yüzden burada tam anlayışa güvenebilirsiniz. Destek grubu genellikle birkaç çift veya sadece kısırlık sorununu paylaşan kadınlardan oluşur. InviMed Kısırlık Tedavi Kliniğinde psikolog olan Dorota Gawlikowska, böyle bir grubun liderliğini genellikle psikolog olan bir liderdir.

Kaynak: © Newseria

aylık "Zdrowie"