Doğal Aile Planlaması - Nedir? NDP'nin yöntemleri ve etkinliği

Doğal Aile Planlaması (NPR), bir kadının doğurgan ve kısır günlerini tanımlayabilen bir dizi yöntemi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. NPR kullanan ortaklar, bir kadının doğal biyolojik döngüsünü izler. NPR, iç biyolojik ritmi dinleyerek ve mukusu, rahim ağzının durumunu ve kadının vücut ısısını gözlemleyerek kendi kendini kontrol etmek ve vücudunuza güvenmekle ilgilidir. NPR'nin ne olduğunu öğrenin, doğal aile planlaması yöntemleri hakkında bilgi edinin ve bunların etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Doğal aile planlaması, iki kişi arasında tamamen bilinçli ve doğal bir birlikte yaşama yoludur. Bir kadının vücuduna çok dikkat etmesini gerektirir ve cinsiyeti biyolojik döngüsüne bağlı kılar. NPR çocuk sahibi olmaya, doğurganlığın doğal döngüsünü kabul etmeye ve cinsel ilişkiden kaçınma sırasında eşlerin karşılıklı anlayışına açıktır.

Doğal aile planlaması yöntemlerini kullanmak isteyen eşler sabırlı ve anlayışlı olmalıdır, çünkü ilişkilerinin zamanlaması ister hamilelik ister üreme için doğası gereği belirlenecektir.

İçindekiler:

1. Doğal Aile Planlaması (NDP) - Nedir?
2. Doğal aile planlaması (NPR) - yöntemler
3. Doğal aile planlaması (NPR) - etkililik
4. Doğal aile planlaması (NPR) - avantajları ve dezavantajları
5. Doğal Aile Planlaması (NPR) - uygulamalar

Doğal Aile Planlaması (NDP) - Nedir?

Doğal aile planlaması, bir kadının adet döngüsünün doğurgan ve kısır dönemlerini doğal doğurganlık ölçüleri kullanarak belirleme yöntemidir. NPR, kadın döngüsündeki yumurtlama öncesi kısırlığı, doğurganlığı ve yumurtlama sonrası aşamaları belirlemek ve böylece partnerlerin çocuk sahibi olmak isteyip istemediklerine veya belirli bir dönemde doğum kontrol yöntemi olarak NPR'yi kullanmak isteyip istemediklerine bağlı olarak hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

NPR sırasında bir kadının doğurganlığı temel olarak rahim ağzının durumu, mukus kalitesi ve vücut ısısı gibi faktörlerle ölçülür. Bu hem bir bebek için çalışırken hem de istenmeyen bir hamilelikten kaçınmak istediğinizde son derece faydalıdır.

Ayrıca şunu okuyun: Doğal doğum kontrol yöntemleri - bir liste

Doğal aile planlaması (NPR) - yöntemler

NPR'nin birçok yöntemi vardır, bu nedenle herkes hedeflerine en etkili ve en uygun olanı bulabilir. Onlar:

• Billings Yöntemi - evli bir çift doktor John ve Evelyn Billings tarafından geliştirilmiştir. Servikal mukusun durumunu günlük olarak kontrol etmekten oluşur.

Kontrol edin: Faturalandırma yöntemi nasıl kullanılır?

• Creighton modeli - Billings yönteminin bir geliştirmesidir. Sadece servikal mukusun değil aynı zamanda vajinal akıntının ve adet kanamasının yoğunluğunun kontrol edilmesiyle karakterizedir.
• Termal yöntem - sonuçları kadının doğurgan günlerini gösteren bir grafik oluşturan günlük vücut sıcaklığı ölçümlerinin alınmasından oluşur. Doğurganlığını belirleyen bir kadının benimsenen vücut ısısı şemasına göre belirlenir.
• Semptomatik ve termal yöntemler - serviks, mukus ve bazal vücut ısısının incelenmesini birleştirirler. Ölçüm sırasına göre farklılık gösteren çeşitli yöntemler arasında ayrım yapar: Rötzer yöntemi, CCL yöntemi, İngilizce yöntemi ve Almanca yöntemi.
• Evlilik takvimi - bu, 20. yüzyılın başında geliştirilen ritim yönteminin ortak adıdır. Kadının adet döneminden yaklaşık iki hafta önce yumurtladığını varsayar. En uzun ve en kısa döngüden çıkarılan günlerin hesaplanmasından oluşur.

Bakınız: Evlilik Takvimi Nasıl Tutulur?

Ayrıca şunu okuyun: Reçetesiz doğum kontrolü - bu, reçetesiz satın alabileceğiniz anlamına gelir? Yumurtlama - belirtiler. Yumurtlamanın ne zaman olacağını tahmin edebilir misin? Servikal mukus gözlem yöntemleri - verimli mukus neye benzer?

Doğal aile planlaması (NPR) - etkililik

Bir çocuğu gebe bırakmak istiyorsak, NPR'nin etkinliği çok yüksektir. Bununla birlikte, birçok kişi doğum kontrol amacıyla NPR yöntemini kullanır. Etkinlikleri sözde ölçülür Pearl indeksi, belirli bir yöntem kullanarak 100 kadında yıllık gebelik sayısını verir.

Doğal aile planlaması ile kontraseptif etkinliği belirlemek çok zordur. Karşılaştırması çok karmaşık olan birçok faktöre bağlıdır. Dahası, NPR cinsel aktiviteye hiçbir şekilde müdahale etmediği için yaygın bir doğum kontrol yöntemi olarak kabul edilemez. İlişkinin ne zaman ve hangi amaçla yapılacağına kendileri karar veren ortaklardır. Bu nedenle, doğal aile planlaması, genellikle karıştırıldığı aralıklı ilişki ile eş anlamlı değildir.

Şimdiye kadar NDP yöntemlerinin etkinliğini belirlemek için birçok çalışma yapılmıştır. Marshall'ın 1968'de yaptığı araştırma, termal yöntemle% 98,8 başarı gösterdi. Buna karşılık, 2007'de semptotermal yöntemi inceleyen Alman bilim adamları, güvenilirliğinin% 99,6'sını aldı.

Uygulamada, eşlerin içsel motivasyonu, eşin döngülerinin düzenliliği ve örneğin kanda alkol bulunması veya uygun yanıtı geciktiren diğer etkenler gibi üreme veya gebe kalmak için NPR'nin etkililiğini etkileyebilecek diğer faktörler dikkate alınmalıdır.

Ayrıca okuyun: Doğum kontrol yöntemleri - doğal, kimyasal, mekanik, hormonal

Doğal aile planlaması (NPR) - avantajları ve dezavantajları

Avantajlar:

1. Çok yönlülük - Doğal aile planlaması yöntemlerinin birçok kullanımı vardır. Hem bebek sahibi olmak isteyenler hem de hamilelikten kaçınmak ve üreme amacıyla seks yapmak isteyenler için tasarlanmıştır.
2. Artan öz farkındalık - NPR yöntemlerinin kullanımı sayesinde, bir kadının vücudu ve biyolojik mekanizmaları hakkındaki farkındalığı artar. Hanımlar ayrıca daha fazla özgüven ve vücut kazanıyor ve kendileri için çok önemli olan kadın doğurganlığı hakkında daha fazla şey öğreniyorlar.
3. Non-invaziv - Doğal aile planlaması yöntemleri, bir kadının herhangi bir ilaç almasını gerektirmez. Böylelikle herhangi bir yan etkiye maruz kalmadığı için güvenlik duygusu artar.
4. Ahlak Kurallarına Uygun Hareket Etmek - NPR, Katolik Kilisesi'nin izin verdiği tek yöntemdir. İnananlar, ahlaklarına ve Katolik inancına aykırı hareket etmeye hiçbir şekilde katkıda bulunmadıklarından emin olabilirler.

Dezavantajları:

1. Gebeliğe karşı güvensiz koruma yöntemi - Doğal aile planlaması yöntemleri, doğum kontrol yöntemi olarak kullanımları açısından oldukça tartışmalıdır. Zaten bu amaç için kullanılıyorsa, etkinlikleri gerçekten düşüktür. Bir kadının vücudunun işleyişi, hastalık veya seyahat gibi birçok faktörden etkilenebilir, bu nedenle her seferinde doğurganlık ve kısırlık dönemini doğru olarak hesaplamak zordur. Mukus, servikal uzunluk ve vücut ısısı gibi doğal göstergeler bazen oldukça belirsiz ve güvenilmez olabilir.
2. Uzun bir hazırlık dönemi - kadınların kendi vücutlarının onlara verdiği işaretleri tanıması biraz zaman alır. Göründüğü kadar kolay değil. Sıcaklığı her gün ölçmek, mukus kalitesini tanımak veya rahim ağzına kendiniz dokunmak - bunların hepsi pratik ve uygun bilgi gerektirir.
3. Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma yok - NPR kullanmak hiçbir şekilde cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlamaz. Sürekli ilişki içinde olmayan ve sık sık cinsel eş değiştiren kadınlar prezervatif kullanmalıdır.
4. Zaman alıcı - vücut sıcaklığının günlük ölçümü, rahim ağzının pozisyonunun incelenmesi, servikal mukusun izlenmesi - tüm bunlar çok zaman alır ve çok fazla özen ve kararlılık gerektirir. Ayrıca, NDP sırasında, döngünün aşamaları ve doğurganlık ile ilgili notlar ve gözlemlerle ayrı bir defter tutulmalıdır.
5. Cinsel istek ve bağın zayıflaması - aile planlamasının doğal yöntemlerini uygulamak, cinsel heyecanın kalitesini önemli ölçüde azaltır. Eşler daha sonra kadının biyolojik döngüsüne bağımlıdır.Şu anda bebek sahibi olma niyetinde değillerse, ancak kısır günlerde cinsel ilişkiye girebilirler, bu nedenle istekleri ciddi bir şekilde test edilir ve herhangi bir cinsel spontanite neredeyse dışlanır. Pek çok ilişki, seksten uzak durma ve ayrılma ihtiyacıyla baş edemez.

Doğum kontrolü ile ilgili şaşırtıcı gerçekler

Doğal Aile Planlaması (NPR) - uygulamalar

21. yüzyılda teknoloji, birçok ilginç ve faydalı aracın kullanılmasını sağlar. En etkili doğal aile planlaması uygulamalarını keşfedin.

WomanLog Takvim - bir kadının yumurtlama döngüsünü ve bunun doğru tahminini izlemesini sağlayan açık ve kullanımı kolay bir doğurgan gün takvimidir.

Adet takvimi - doğurgan günleri hesaplamanıza, adet kanamasını ve hamile kalmayacağımız günleri tahmin etmenize olanak sağlayan bir uygulamadır. Buna, duygularınızı, kilo değişimlerinizi ve vücut ısınızı yazabileceğiniz gizli bir günlük eklenmiştir.

OvuView - Bu uygulama, semptomatik termal yöntemler kullanarak kadın vücudundaki doğurgan ve kısır döngüleri gözlemlemenizi sağlar. Doğurganlığı belirlemek için on dört adede kadar yöntem içerir.

Bella Takvim - Döngü aşamaları hakkında bildirimler ve hatırlatıcılarla günlük yaşamı kolaylaştırır. Ayrıca gözlem ve gözlemlerimizi de buna yazabiliriz.

Günlerim - Adet ve Yumurtlama - adet takviminden oluşan ve bir kadının doğurgan ve yumurtlama günlerini hesaplamanıza izin veren İngilizce bir uygulamadır.