KILOM HALA DURUYOR

Kilom hala duruyor



Editörün Seçimi
Stresle yemek sizi şişmanlatır
Stresle yemek sizi şişmanlatır
Benim sorunum, Şubat ayının başından itibaren her gün 30-45 dakika egzersiz yapmama rağmen kilo verememem. Bunlar, dambıl ile güçlendirme, germe gibi kardiyo egzersizleridir. Eskisinden daha küçük miktarlarda ve şeker yemiyorum. boy 160 ağırlık 68. Egzersizler