22 yaşındayım ve şu anda Varşova'da yaşıyorum. On altı yaşımdan itibaren bir yetimhanede kaldım (ben ve küçük kardeşlerim). Ebeveynlerimiz alkol içti ve bizimle ilgilenmediler. Birkaç yıl boyunca böyleydi. İlk başta onlarla iletişim halinde kalmaya çalıştık, ancak zamanla onları ziyaret etmeyi bıraktık çünkü sürekli içiyorlardı. Bizi tanımak istemediler. Zamanla Varşova'ya taşındım. Annem vefat etmeden yaklaşık üç ay önce, kanser olduğunu öğrendik. Durumu o kadar şiddetliydi ki, doktorlar ona hayatta kalma şansı vermediler. Onu hastanede ziyaret ettiğimde değiştiğini, olana gerçekten pişman olduğunu gördüm. Her şey için özür diliyordu. Onun için çok üzüldüm. Daha önce ona yardım etmediğim için pişmanlık duymuştum. Ne yazık ki ona veda etmedim, veda etmeden ayrıldım. "Yarın geleceğim" dememe rağmen son görüşmemizdi. Daha önce yazdığım gibi - tek başına korkunç bir acı içinde öldü. Yalnız olduğu için çok utanıyorum. Onunla olmalıyım, bu anlarda onu desteklemeliyim. İçimde bana ne olduğunu anlatamıyorum. Görünüşe göre her şey yolunda, hayattayım, işe gidiyorum ama hatırladığım anlar var, pişmanlık o kadar güçlü ki deli gibi ağlıyorum. Fotoğrafına baktığımda bile ağlıyorum, her anı canımı yakıyor. Benim sorunum ne, geçecek mi? Tavsiye istiyorum. Onunla olmadığım ve hoşçakal demediğim için korkunç bir pişmanlık duyuyorum.
Hayatında pek çok acı verici dönemden geçtin ve bu kesinlikle kolay olmadı. Evden aldığınız şeye, sizi neşeli ve tam bir yetişkin yaşamına mükemmel bir şekilde hazırlayan harika bir çocukluk olarak adlandırılamaz. Ama ... yine de, oldukça iyi iş çıkardınız ve şu anki işleyişiniz, duyarlı, empatik bir insan olarak kaldığınızı gösteriyor.
Bu hayatınızı ilginç ve güzel hale getirecek, ama aynı zamanda acı çekmeden de değil. Ayrıca suçluluk duygusundan muzdarip. Bence bir psikoloğun yardımına başvurmalısınız - nerede yaşıyorsanız - çünkü burada tüm bunlar hakkında biraz daha konuşmanız, ağlamanız ve geçmişin karmaşıklıklarını ve çok uzun zaman önce olanları açıklamanız gerekiyor. Şu anda deneyimlediğiniz olumsuz duyguların biraz fazla derinliklerine inebilirsiniz. Kendinize, size ait olmayan ve olmayan çok fazla görev ve sorumluluk veriyorsunuz. Yapmaman gereken bir şey için para ödüyorsun. Ve çok uzun sürmeniz üzücü.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
