Başkalarının yanında yemek yeme korkusu

İyi günler. İnsanların, özellikle de yabancıların beni izlediklerini fark ettiğimde sessizce yemek yiyemiyorum. Ellerim titremeye başladı. Mesela masanın önüne bir yabancı oturduğunda çatal bıçakla yemek yemiyorum, sakince ağzıma sandviç kaldırmıyorum, masadan ağzıma olan mesafeyi kısaltmak için elimden geldiğince eğiliyorum. O zaman garip göründüğünü biliyorum, çok gergin hissediyorum, haksız bir korku hissediyorum, ellerim titriyor, terliyorum. Başkalarının önünde korkmadan başka faaliyetler yaptığımı söylüyorum, sadece bu yiyecek. Bu bir çeşit fobi mi, nevroz mu, bu nedir? Geçmesi için onunla nasıl başa çıkarsınız? Uzun zamandır bende var. Daha büyük bir grup insanda yemek yemekten kaçınmaya çalışıyorum, ancak bunun doğru yol olmadığını biliyorum. Lütfen yardım et.

Sevgili Madam, tarif ettiğinize göre, yeme korkusu sosyal fobinin bir tezahürü olabilir. Bu gibi durumlarda bilişsel-davranışçı terapi son derece etkilidir, bu nedenle bu terapötik yönelimi temsil eden bir psikoterapist aramaya değer olabilir. Farmakolojik açıdan psikolojik terapiyi destekleyebilecek bir psikiyatristi ziyaret etmeyi de düşünebilirsiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikoterapist, bağımlılık terapisti ve eğitmen.