Konsantrasyon sorunu

Bir süredir konsantre olmakta sorun yaşıyorum, hiçbir şeye konsantre olamıyorum. Beni üzmek ve üzmek çok kolay, aptalca bir söz beni o kadar kızdırıyor ki çok yüksek sesle çığlık atabilir ve çevredeki insanlara hakaret edebilirim. Herhangi bir nedenle ağlayabilir ve depresyona girebilirim (örneğin biri bana yanlış bir şey yaptığımı söyler). Akrabalarım olmasına rağmen kendimi çok yalnız hissediyorum. Aşklarını hissetmiyorum - bu konuda çok kötü hissediyorum.

Anna!
Sizin neyin yanlış olduğu sorusuna en inandırıcı ve inandırıcı cevap (ve belki de ne oluyor? Ve olan bitenin amacı nedir?) İçinizdedir. Ve bu cevabı aramayı kendinize bir görev olarak görmenizi tavsiye ederim. Eğer konsantre olman zorsa, nedense görmek istemediğin ve dikkatini gerektiren bir şeyler olabilir. Onu bulmaya çalışın. Başka bir şey yapmanın önüne geçecek kadar güçlü ne olabilir? Belki de aynı şey sevdiklerinizden soyutlanma hissine neden olur. İletişim kurmaları zor olan ve kabul edemedikleri ve anlayamadıkları bir şey var.
Saygılarımla
Józef Sawicki

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Uzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapi uzmanı. Klinik çalışmalarda psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesiyle ilgileniyor. Daha fazla bilgi için www.firma-jaz.pl.