Yüksek kolesterol ve ürik asitli bir erkek için hangi beslenme?

İçmiyorum, sigara içmiyorum ve test sonuçlarım çok kötü: ALAT - 90, ASPAT - 47, ürik asit-7.5, kolesterol - yaklaşık 300, trigliserit - 500, TSH - 2.800, FT4 - 1.04, p / vücut - 69.7. Tiroid bezinin ultrasonu: Bezin bir görüntüsü AITD iltihabını destekler. Yağlı bir karaciğerim var. Bir doktor randevusu bekliyorum ama nasıl devam edeceğimi, ne yiyeceğimi, yiyecekleri nasıl zarar vermeyecek şekilde birleştireceğimi bilmek istiyorum.

Sizin durumunuzda, az miktarda yağ ve vücudun ürik asit ürettiği ürünlerle kolay sindirilebilen bir diyet uygulamalısınız: et, balık ve baklagiller. Kısacası, diyetiniz yağsız süt ürünleri ve pişmiş sebzelere dayalı olmalıdır. Tiroid bezine gelince, diyetinizden bağışıklık sistemi reaksiyonlarına neden olan yiyecekleri çıkarmak için çölyak hastalığı için genetik bir test ve sizin durumunuzda bir gıda intolerans testi yapmaya değer. Sonuçlar, teşhisler ve alacağınız ilaçların bir listesi ile bir diyetisyeni ziyaret etmenizi öneririm. Bir uzman sizin için tüm rahatsızlıklarınızı hesaba katacak ve aynı zamanda liderlik ettiğiniz yaşam tarzına uyum sağlayacak bir beslenme programı oluşturacaktır.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.