Reflü ile hangi ekmek yenir?

Mide reflüsüm var ve tam olarak ne tür ekmek yiyebileceğimi bilmiyorum. Beyaz mı yoksa koyu renkli ekmek mi olacak yoksa ekmek daha mı iyi olacak? Saygılarımla

Merhaba, Ekşi mayalı çavdar ekmeği sizin için fazla "ağır" olabilir. Aynısı yulaf ezmesi için de geçerlidir. Graham ekmeği (ekmek ve küçük ekmekler) en güvenli olanı olmalıdır. Muhtemelen hecelenmiş ekmek (çeşitli buğdaylar) ve kavuzlu ekmekler. Daha düşük besin değeri (kajzererki, buğday ekmeği) nedeniyle normal buğdaydan yapılan saf buğday ekmeğini önermiyorum. Saygılarımla

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl