KILO ALMAK IçIN HANGI DIYET?

Kilo almak için hangi diyet?



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
20 yaşındayım, 1.86 cm boyunda ve 65 kg ağırlığındayım. Ekim ayından itibaren spor salonuna gitmeye başlayacağım. Kilo almak için diyetimi değiştirmek istiyorum. Şu anki koşullarımda en uygun diyet ne olurdu? Keşfederek başlamalısın