Şu anda yüzde 20 kadar. hamile kadınların daha kısa veya daha uzun bir süre yatakta yatmaları tavsiye edilir. Çoğu hastanede en azından biraz zaman geçiriyor. Gebelik patoloji ünitesinde kalmak zor olabilir. Rahatsızlık, can sıkıntısı, sıklıkla ağrı ve her şeyden önce çocuk için korku ile ilişkilidir. Hamilelik patolojisinden nasıl kurtulur?
Hamileliğin patoloji bölümünde kalışının başlangıcında, kadın ani bir tehdidin neden olduğu şiddetli stres yaşar, ancak ilaçları aldıktan sonra durum genellikle normale döner - kanama durur, erken kasılmalar kaybolur. Gözlem yapmak için birkaç gün daha kalmanız gerekebilir, ancak bir veya iki hafta sonra eve gidebilirsiniz. Hastanede bu kadar kısa bir süre kalmak henüz sorun değil. Ne yazık ki her zaman bu şekilde bitmiyor. Orada birkaç hafta, hatta hamileliğin son birkaç ayında kalmanız gereken durumlar vardır. Hile yapmanın faydası yok, hoş değil.Hamileliğinizin tadını çıkarmak, bebeğiniz için bir şeyler satın almak ve istediğinizi yemek yerine, yatakta yatmak, yabancılar arasında, kilitli kalmak, çevrenizden kopmak ve çok lezzetli olmayan bir hastane mutfağına mahkum olmak zorundasınız.
Hamilelik patolojisi: anksiyete, uzanma ve ilaçlar
Ve bu, sorunun sadece başlangıcı. Böyle bir koğuşun hastası da sık muayeneler ve ilaçlar bekliyor ve bunlardan bazıları, kasılma aktivitesini engelleyen fenoterol gibi, iyiliği korkunçtur (baş ağrısı, kasılmalar, artan kalp hızı). Zaman çoğunlukla yatakta, genellikle bir damla veya KTG bağlantılı olarak harcanır. Ve yürüyebilseniz bile, nereye? Tuvalete mi? Duşta? Yine de iyi olurdu, çünkü bazen imkansız bile olabilir - aşırı durumlarda durmaksızın uzanmanız, havuzla uğraşmanız gerekir. Bir anne, havuzda 5 hafta çiş yaptıktan sonra tuvalete gidip normal işemenin ne kadar büyük bir zevk olduğunu hatırladı! Uzun süre uzanmanın ve egzersiz yapmamanın sonucu da oldukça sıkıntılı bir kabızlıktır. Ama hepsi bu kadar değil, çünkü en kötüsü, başarılı olup olmayacağına veya tüm bu tedavilerin ve fedakarlıkların sağlıklı bir çocuk doğurma hedefine yol açıp açmayacağına dair sürekli korku ve belirsizliktir.
Gebelik patolojisi: pes etmeyin
Tüm bunlar, hamilelik patoloji koğuşunu ziyaret etmeyi hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok zor bir deneyim haline getirir. Kendinizi bu durumda bulursanız, kötü hissetmeye hakkınız vardır: hayal kırıklığına uğramış, sabırsız, hatta kızgın. Bunlar bu durumda normal duygulardır. Ama orada duramazsın, üstesinden gelmelisin çünkü bu zor zamanda cesurca hayatta kalmanın temeli iyi bir zihinsel durumdur. Öyleyse öfke ya da çöküş anlarınız olsa bile pes etmeyin.
ÖnemliPatolojide uzun bir süre kaldıktan sonra, yatmaya devam etme önerisiyle taburcu olursanız, doktorunuza sizden ne beklediğini dikkatlice sorun.
Ne sormalısın?
- Özel bir pozisyonda yatmak zorunda mısın? Bunun yerine, sırt üstü düz bir düzlük olmamalı, belki oturabilir, yastıklarla örtülü olacaksınız, ancak altınız ve bacaklarınız yukarıda olacak şekilde uzanmanız da tavsiye edilebilir.
- Ne sıklıkla ve ne kadar süreyle kalkabilirsin? Sadece tuvalete ve duşa gidip mutfakta hızlı bir yemek pişirebilir misiniz?
- Örneğin bilgisayarda çalışabilir misin? Bir günde kaç saat?
- Daha büyük çocuklarınıza ne ölçüde bakabilirsiniz?
Pozitif kalmak için elinizden geleni yapın. Fedakarlığınızın, katlanılan tüm zorlukların artık çocuğunuza hizmet ettiğini unutmayın. Bu koğuşta geçirilen her gün onun için bir gelişim günü daha demek, her gün sizi sağlıklı bir bebek doğurma hedefine yaklaştırıyor.
Patoloji değil gebeliğin korunması
Bunun "patoloji" olduğunu düşünmemeye çalışın, kelimeyi unutun. Bu arada, bu ne korkunç bir isim! Bazı korkunç sapkınlıklarla ilişkilidir. Bu koğuş "hamilelik koruması" olarak adlandırılmalı çünkü her şey bundan ibaret. Size olanlar bir patoloji değil, tıbbın çoğunun başa çıkabileceği bir sağlık sorunudur. Profesyonel bakım altında olduğunuzu takdir edin. Hamilelik tehdidi durumunda, hastanede evde olduğundan çok daha güvenlidir, çünkü gerekirse hemen yardım alırsınız.
Gebelik tehdidi için kendinizi suçlamayın
Daha kötü hissetmeyin çünkü hamileliğiniz iyi gitmiyor. Örneğin hormonlarla ilgili sorunların olması veya rahim ağzının genişlemesi senin hatan değil. Çocuğunuzun iyi gelişmesini sağlamak için kesinlikle her şeyi yaptınız. Komplikasyonlar varsa, sizin kontrolünüz dışındaki nedenlerden kaynaklanıyordu. İstisnalar elbette sigara içen veya uyuşturucu kullanan kadınlardır, ancak bunlar aşırı ve son derece nadir vakalardır.
Hamilelik patolojisi: kendinizi izole etmeyin
Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişim halinde kalın ve acınız ve endişenizle susmayın. Partnerinize neler olduğunu, nasıl hissettiğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Onunla iletişimde kalın - şimdi sizin için ne kadar önemli olduğunu söyleyin. Anneniz, kız kardeşiniz, arkadaşınız ve iş arkadaşlarınızla diğer ilişkileri de sürdürün. Sizi ziyaret etmek istiyorlarsa, utanmayın - onlarla tanışmak size iyi gelecektir. Ziyaret mümkün olmadığında telefonla konuşun. Hayatlarında, işlerinde ve hatta en sevdiğiniz dizilerde neler olup bittiğiyle ilgilenin.
Hastaneyi evcilleştir
- Hastane yatağında kendinizi rahat hissettiğinizden emin olun - içinde rahat olması gerekir, bu nedenle gerekirse karnınızın altına veya sırtınıza koymak için fazladan yastıklar alın.
- Ayrıca, kocanızdan başucu lambası ve müzik ekipmanı (kulaklıkla!) Gibi diğer gerekli eşyaları da getirmesini isteyin.
- Çok okuyun - sevdiklerinizden size gazete ve kitap getirmelerini isteyin. Bu, İngilizce okuma veya okuma pratiği yapmak için iyi bir fırsat. Ancak durumunuzla ilgili tıbbi araştırmaları atlasanız iyi olur.
- Odada veya koğuşta diğer kadınlarla bağlantı kurmaya çalışın. Hoşunuza giden birini bulursanız onlardan çok fazla destek alabilirsiniz çünkü şu anda kimse sizi onun kadar iyi anlamıyor. Ancak nazik olun. Bu kadınların her biri, tıpkı sizin gibi, endişeli ve durumu ile ilgili kötü haberlere karşı tetikte. Bu yüzden hemen onun nesi olduğunu sormayın ve iyi bitmediğini bildiğiniz benzer hikayelerin hikayelerini asla paylaşmayın.
- Mümkünse bir dizüstü bilgisayar kullanın. Bu, dış dünyayla bağlantıda kalmanın veya çevrimiçi forumlar aracılığıyla benzer bir durumda olan kadınlara bağlanmanın harika bir yoludur. İnternet erişimi sayesinde, bir oyun da tamamlayabilirsiniz.
- Bu, uzun zamandır yapmamış olabileceğiniz geleneksel mektupları yazmak için iyi bir zamandır. Artık vaktiniz var, o yüzden başka bir şehirde yaşayan annenize veya arkadaşınıza uzun bir mektup yazın - onları kesinlikle hoş bir sürpriz yapacaksınız. Günlüğünüzü yazın, her gün en az birkaç cümle not alın - bunlar yaşamın bu döneminin bir hatırlatıcısı olacaklar, ki bu - zor olsa da - yıllar sonra muhtemelen sevgiyle hatırlayacaksınız, çünkü çoğu kadın hamileliği bu şekilde hatırlıyor. Ya da belki doğmamış çocuğunuza mektup yazmaya çalışacaksınız?
- Zevk aldığınız küçük aktivitelerle zamanı doldurun - bulmacaları çözün, örgü yapın, en sevdiğiniz müziği dinleyin (kulaklık kullanarak), çizin.
- Mümkün olduğunca hareket etmeyi unutmayın. Sürekli uzanmanız gerekmiyorsa, koridorda yürüyüşe çıkın ve hava güzel olduğunda hastane bahçesine veya parka çıkabilirsiniz. Ve yatakta bile, esneme, gevşeme veya Kegel egzersizleri yapmanıza izin verilebilir - bunu sorun ve yapabiliyorsanız egzersiz yapın. Son çare olarak, en azından ayaklarınızı, parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı hareket ettirin - bu tür egzersizler dolaşımı iyileştirir.
- Masaj size çok iyi gelecek: sırt, omuzlar ve her şeyden önce hareketsizleştirilmiş bacaklar. Uzun süre uzanırsanız, profesyonel bir masöre gitmeniz önerilir. Paraya mal olur, ancak sağlığınız için masrafa değer.
- Kabızlığı önleyin - uzun süre yatmak gerçekten büyük bir sorun olabilir. Onlardan kaçınmak için ne yemeli - buradan okuyabilirsiniz.
aylık "M jak mama"
