Hamilelikte Anksiyeteyle Nasıl Başa Çıkabilirim?

Hamileyim, içine düştüğümde çok mutlu oldum, anne olduğuma sevindim. Kocama bunu hemen söyledim, henüz bir bebek sahibi olmayı planlamamış olmamıza rağmen o da mutluydu. Bir gün sürekli devam eden korkulara kapıldım ve artık bu çocuktan zevk alamıyorum.Kendime, hiç çaba sarf etmeden hamile kalmayı başarırsak, belki kendimi bir yere spermli kağıtla ovuşturduğumu veya üzerine oturduğumu söyledim. Son zamanlarda yoğunlaştı çünkü ailemin yanına giderken fazladan yatak olmadığı için kardeşimle yatakta yatmak zorunda kaldığımı hatırladım. Küçük bir daireleri var. Erkek kardeşim ergenlik çağında, belki uykusunda özel bölgelerime kontrolsüz boşaldığından korkmaya başladım, çünkü bu yaştaki erkek çocuklarında böyle boşalmalar var. Artık tüm bunları kaldıramıyorum ve bunun hakkında konuşacak kimsem yok çünkü utanıyorum.

Hamile kadınların sahip olduğu tipik korkulara sahipsiniz. Sakin ol, kocanla normal, doğal bir cinsel ilişkiniz var mıydı? Çoğu gebelik normal, doğal bir ilişkinin sonucudur - çoğu kadın "aynı şekilde, denemeden" hamile kalır. Bu yüzden sakin olun. Elinizde "sperm-kirli" kağıt bulundurmak oldukça zordur ve kardeşimin gevşemesi (kontrolsüz boşalma) fantezisi tam bir hayaldir. Bildiğiniz gibi, spermin bacakları yoktur, bu yüzden çarşafların üzerinde dolaşmazlar ve muhtemelen "özel alanınıza" boşalması gereken ergen kardeşinizin altında çıplak uyumadınız. Bunun hakkında bir psikolog veya seksologla konuşmaktan çekinmeyin - hamilelikle birlikte gelen normal kaygınız var.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.