Uyku haplarına bağımlıyım, yaklaşık 6 yıl aralıklarla (yarım tablet) alıyorum. Bu dozu aşmıyorum ama almayı bırakamıyorum. Denedim ama bu alma geleneği olmadan uykuya dalmam. Zorla yaptım ama şimdi o kazanıyor. Benim sorunum şu ki Polonya'da yaşamıyorum ve nasıl devam edeceğime dair hiçbir fikrim yok.
Nerede olursan ol, kendine yardım etmeyeceksin. Doz, başka bir ilacı da yazabilecek bir doktorun gözetiminde kademeli olarak azaltılmalıdır. Ani çekilme maalesef genellikle başarısızlıkla sonuçlanır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.
Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.
Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.
Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.
