Başka bir küçük tartışma. Önemli değil, hemen şimdi telafi edeceksin ve tekrar güzel olacak. Bununla birlikte, küçük çatışmaların ve tartışmaların sürekli olarak küçümsenmesi, sonunda büyük bir kavgaya yol açabilir. Ve sonra artık güzel olmayacak.
Salonun ortasında ayakkabılar, etrafa dağılmış çoraplar, yıkanmamış bulaşıklar. Herhangi bir mazeret, bir tartışma başlatmak için iyidir. Belirli bir kişi hakkında farklı bir fikir, aynı TV programını izlemeyi reddetmek veya siyasi görüşlerde bir farklılık da bir çatışmaya yol açabilir. Anlaşmazlıkların nedenleri aralığı son derece geniştir.
Tartışmanın kökenine inin
Tartışmaları çabucak unutmaya meyillisin. Ama bir bumerang gibi geri dönerler ve zamanla kontrolden çıkmaya başlarlar. - Küçük kavgalar ciddi tartışmalara yol açabilir. Sorunun kaynağını zamanında teşhis etmezsek, argümanlar döngüsel olarak geri dönecektir. Ve bu ilişkiyi mahvedebilir - Varşova Psikoloji Grubu'ndan Monika Dreger'i uyarıyor. Bir çok şey eşlerin veya nişanlı çiftlerin dayanıklılığına da bağlıdır. Sonuçta herkesin farklı bir zihinsel yapısı var - bazılarından sonra yıkama kovası bir ördek gibi aşağı iniyor, diğerleri saldırganlıkla tepki veriyor ve korkunç atmosferi yoğunlaştırıyor, yine de diğerleri duygularını bastırıyor ve bir süre sonra bir volkan gibi patlıyorlar.
Mutlaka yap
Kafanla tartış
1. Kişiyi değil, davranışı eleştirin. "Odada kirli çorap bırakmak özensizdir", "Sen özensiz" olmaktan daha iyi geliyor.
2. Diğer taraf konuşsun. Söyleyecek bir şeyi olan tek kişi sen değilsin. Diğer yarının argümanları, sizin için argümanlarınız kadar önemlidir.
3. Sözlerinize dikkat edin. Bazen yoldan çıkmak ve duygusal olarak daha sonra pişman olacağınız bir şeyi söylemek kolaydır.
4. Bir uzlaşma bulun. Her iki tarafı da mutlu etmenin imkansız olduğu zamanlar vardır. Zor. Başka bir şey kazanmak için bir şeyden vazgeçin.
5. Sesine dikkat et. Agresif, gösterişli ve talepkar bir ton, boğa için bir battaniye görevi görebilir. Sakince konuşmak daha iyi.
Sorunlardan bahsetmeme taktiği
Çoğu zaman, görünüşte zararsız gerilimler daha büyük düşmanlığın sonucudur. - Diğer kişiye geçmiş davranışlarından dolayı güceniriz. Bunu yüksek sesle konuşmayız, içimizdeki kötü duyguları bastırırız. Sessizlik taktiğini seçiyoruz, sorun yokmuş gibi yapıyoruz. Ancak, o ve bize eziyet ediyor. Bir psikolog olan Emilian Walendzik'e göre, küçük anlaşmazlıklar vesilesiyle fazladan iddialarda bulunuyoruz. Bu strateji hiçbir yere giden bir yoldur. Düzenli olarak ortak ilişkileri bozmakla kalmaz, aynı zamanda konunun özüne, yani asıl soruna ulaşmayı da imkansız hale getirir. Diğer yarısı neden çeşitli şikayetlerin artmaya devam ettiğini anlamıyor. Bu tür tatsız durumlardan kaçınmak için, bizi rahatsız eden şeyleri nihayet yüksek sesle söylemeye cesaret etmelisiniz.
Tartışmak yerine sohbet
Bazen küçük çatışmaların ters gitmesi gerekmez. İlişki, kendilerine bir şey dayatıldığında nefret eden iki çok güçlü kişiden oluşuyor. Bu durum kendiliğinden iletişim kurmalarını zorlaştırır. Ancak zor karakterler suçlanamaz. Uzlaşmalar bulmalısın. Altın ortalamayı bulmak beş dakika sürmeyecek, muhtemelen yol boyunca birkaç kez tartışmanız gerekecek. Yine de denemeye değer. İlişkideki tartışmaların nedeni başka ne olabilir? Bazen sadece burnumuzu tokatlamak isteriz. Sorun kişiler arası iletişimdeki olgunlaşmamışlık - Emilian Walendzik'e dikkat çekiyor. - Yani nihayet konuşmayı öğrenmenin tam zamanı. Sadece bir ilişkide değil, aynı zamanda daha geniş bir toplulukta da işlev görmesi gerekiyor - diye ekliyor.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
-norma.jpg)
