Karın hamile olduğu için onu hiç tanımıyorsun. Bu mutlu kız nereye gitti? Bir yaz günündeki hava gibi ruh hali değişir. Ne oluyor? Hormonlar her şey için suçludur. Hamile bir kadının tepkilerindeki, ruh halindeki ve duygularındaki istek ve ani değişikliklerden sorumlu olan, hormonların - prolaktin, progesteron, östrojenler - konsantrasyonundaki artıştır.
Bir bebeğin olacak! Partnerinizin tuhaf davranışı olmasaydı, sevinciniz sınırsız olurdu: durumundan mutlu ve tatmin olduğunda, diğer zamanlarda bebek sahibi olmak istemiyormuş gibi davranır. Bazen görünürde bir sebep olmadan gözyaşlarına boğulur, sonra güler, bazen kulağınıza tutkuyla sizi sevdiğini fısıldar ve sonra masaya bıraktığınız kaşıkla ilgili bir tartışma çıkarır! Duygusal olarak rahatsız olan bu kadınla 9 ay nasıl dayanacağınızı ve hamileliğin neden karakterini bu kadar değiştirdiğini merak ediyor musunuz? Onu haklı çıkarmaya çalışalım.
Hormonlar ruh hali değişimlerine neden olur
Hormonlar (endokrin bezleri tarafından üretilen kimyasallar) vücudumuzu, özellikle de adil cinsiyeti yönetir. Diğerlerinin yanı sıra sorumludurlar Kadının adet döngüsü için döllenmeye ve ardından embriyonun korunmasına ve gelişmesine de önemli katkı sağlarlar. Hamilelikte üretimi hızla artar. Bu hormon çılgınlığı (özellikle progesteron, prolaktin ve östrojenler) gelecekteki annenin bedeni tarafından hoş karşılanmaz, bu yüzden isyan etmeye başlar.
Bu isyanın bir belirtisi, çok sayıda hamilelik rahatsızlığı, yemek yeme isteği ve değişen ruh halidir. Bu yüzden şimdiye kadar dengeli ve sakin karınız sebepsiz yere ağlıyor, tencere fırlatıyor ve herhangi bir şey hakkında tartışıyor.
Gerekçe için çok fazla. Şimdi sizi nelerin beklediğini ve hamile partnerinizin çılgın endokrin sisteminin başka ne "bulabileceğini" okuyun.
Yorgunluk ve hormonlar hamile bir kadının sağlığını etkiler
Karınız daha önce PMS geçirdiyse, ilk üç ay boyunca kalıcı olarak geçirdiğini hissedebilirsiniz. Sinirlidir, çabuk sinirlenir, ama aynı zamanda kolayca öforik hale gelir. Ruh halinin değişkenliği, sebepsiz yere ağlayarak veya restoranda ani bir sıra değişikliği ile kendini gösterebilir: Salata yerine çikolatalı kek alacak.
Bu açıkça hormonlardan kaynaklanıyor, ancak kötü ruh hali de kötü ruh halinden kaynaklanıyor: Sabahtan beri midesi bulanıyor ve kendini zayıf hissediyor.
Bu "ifşalara" tamamen yeni bir semptom eklendi: çoğu kadının bir bebek beklediğini hissettiren kaygı ve korku. Onları gerçekten istese ve uzun süredir bir hamilelik planlamış olsa bile, önümüzdeki aylarda kendisini nelerin beklediğinden ve bebek doğduktan sonra ne olacağından korkmaktadır. Partnerin ebedi yorgunluğu da hamileliğin başlangıcının özelliğidir.Bazen şimdiye kadar çalışan eşinizin neden evle ilgilendiğini, spor salonuna ve havuza gittiğini ve hafta sonları birkaç kilometre bisiklet gezisi yaptığını anlayamıyorsunuz - şimdi hala uykulu ve güçsüz. Sinemaya ya da alışverişe gidecek gücü yok. İşten eve geldiğinde kanepeye düşer ve kestirir, ancak haber gelmeden uyur. Bu normal bir semptomdur: Hamile bir kadının vücudu daha yoğun çalışır, diyebilirsiniz: iki kişilik. Bu, plasenta gelişmeden ve fetusu canlı tutma görevini devralmadan önce, gebeliğin 4. ayına kadar devam edecektir.
Sürekli yorgunluk ve hormonlar (daha spesifik olarak prolaktin) nedeniyle, sevdiğiniz kişi de seks arzusunu kaybetti. Bunun ikinci trimesterde değişeceğine dair umut var ve değilse - muhtemelen sadece lohusalıktan sonra maalesef.
Dikkat dağınıklığı ve beceriksizlik progesteron seviyelerindeki artıştan kaynaklanır
Partnerinizin ruh hali ikinci trimesterde hala değişiyor, ancak şimdiye kadar bunlara alışmış olabilirsiniz. Şimdi, yine de, sizi "hayali" problemleriyle de rahatsız ediyor: Hamileliğini bilmeden içtiği şarap bebeğe zarar verdi mi? Ve 2 kilo almış olması onu terk etmenize neden olmaz mı?
Şakalarla şakalaşan sevgilinizin de daha ciddi korkuları var: işini kaybetmekten endişe duyuyor, iyi bir anne olup olmayacağından endişeleniyor, maddi olarak ve her şeyden önce yönetecek misiniz: çocuk sağlıklı olacak mı?
Bunlar, her hamile kadına, yakında anne olacağı düşüncesiyle tüm gücüyle vurulduğu anda eziyet eden korkulardır. Ve sonunda bunu fark etti çünkü görünüşünde değişiklikler görmeye başladı: karnı büyüyor, göğüsleri büyüyor ve kalçaları yuvarlak.
Bu aynı zamanda daha fazla endişe için bir nedendir: ne giymeli? Karınız artık eski kıyafetlerine sığmıyor ve hamile kıyafetleri için çok zayıf.
Ayrıca gittikçe daha az çekici olmaya başladığından, sadece çirkin olduğundan endişeleniyor. Daha kötüsü bu görünüm değişikliğine hormonlar da neden olur: progesteronun etkisi altında kadının cildi bozulur ve sivilceler gelişebilir.
Son zamanlarda partnerinizin dikkatinin çok dağınık olduğunu fark ettiyseniz, onu suçlamayın. Anahtarlarını üç kez kaybetmesi, en sevdiğiniz çayı almayı unutmuş olması, ona birkaç kez sormanıza rağmen, arkadaşlarınızın sizi davet ettiğini hatırlamıyor - artık sadece hamileliğe odaklanmasını sağlayan progesteron hatası.
Aynı zamanda korkunç bir hurda parçası haline geldi: Sürekli eşya düşürüyor ve sofra takımlarınız küçülmeye başlıyor. Muhtemelen progesteron ve gevşeme seviyelerindeki artışın karınızın eklem bağlarını gevşeteceğine inanmayacaksınız - bu şekilde vücudu doğum için hazırlanır (doğum kanalı esnek olmalıdır) ve gözlüklerinizi ve tabaklarınızı tahrip eder.
Mutlaka yap
Ona nasıl yardım edebilirsin
Artık eşinizin davranışındaki değişikliklerin nedenlerini anladığınıza göre, muhtemelen ona karşı daha sabırlı ve anlayışlı olacaksınız. Bir gün her şeyin normale döneceği ve o eskisi gibi olacağı konusunda rahat olun. Bu arada, bu zor aylarda hayatta kalmak için:
- dinlendiğinden ve iyi yediğinden emin ol
- Ruh halini düşünün - ara sıra onu şaşırtın ya da fırsat olmadan zevk verin
- ağlamasına veya öfkesini dışa vurmasına izin verin - birkaç dakika sonra daha sakin ve daha iyi bir ruh hali içinde olacak
- kaprislerine katlan - gece yarısı salatalık için koş ve onu rahatsız ediyorsa kolonyayı bir kenara bırak
- onunla ol - destek, sorunlarını dinle.
Hamileliğin son aylarında östrojen seviyesi artar - kadın doğuma hazırlanır
Hamileliğin son aylarında sürekli şikayetlerini duyarsınız: sırtı ağrıyor (kilo almış, omurgası büyüyen göbeğin neden olduğu duruş değişikliğine dayanamıyor), mide ekşimesi (bebek mideye baskı yapıyor ve gevşemiş özofagus sfinkterleri asit mide içeriğini doğru yerde tutmuyor), şişiyorlar bacakları (progesteron vücudun su tutmasını sağlar).
Ayrıca, hamilelikten çoktan sıkılmış ve bıkmıştır, kendisini bir fil gibi hisseder ve sadece sonunda doğum yapmayı hayal eder. Ama öte yandan, doğum yapma düşüncesi onu korkutuyor, bu yüzden bir şekilde önlenip önlenemeyeceğini anlamaya çalışıyor ...
Eşinizin korkularını nazik bir sözle yatıştırmayı ya da hassas bir masajla sırt ağrınızı gidermeyi başardığınızda, bebek kıyafetlerini ütülemeye başlar ya da bebeğinizin odasını boyatır. Östrojen seviyelerindeki artışın neden olduğu bir flagella sendromudur. Bir kadın vücudu hamileliğin sonunun yaklaştığını hisseder ve fiziksel ve zihinsel olarak kendini doğuma hazırlar. Anne adayının bebek için yuva yapmasının nedeni budur: bir karyola alır, dolapları temizler, duvarları yeniler vb.
