BIR GüNDE KAç SEBZE VE MEYVE YIYEBILIRSINIZ?

Bir günde kaç sebze ve meyve yiyebilirsiniz?



Editörün Seçimi
Püstüller, kırmızı boğaz ve ateş
Püstüller, kırmızı boğaz ve ateş
Sebzelerin ve meyvelerin faydaları hakkında hiç durmadan konuşabiliriz. Günde birkaç kez çeşitlerine dikkat ederek yemeliyiz çünkü bunlar vitamin, mineral ve lif kaynağıdır. Bazı meyve ve sebzeleri fazla yiyebilirsiniz, ancak bazı meyve ve sebzeleri de yiyebilirsiniz.