11 Mart 2013 Pazartesi. - Genellikle uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız ve genellikle yeterince dinlenmiyorsanız, kalp yetmezliğinden muzdarip olma ihtimalinizin sağlıklı uyuyanlardan üç kat daha fazla olduğunu bilin. Bu, bu hafta 'Avrupa Kalp Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma ile kanıtlanmıştır.
Şimdiye kadar, sağlıklı insanlarda uykusuzluğun gelecekte bir kalp problemi geliştirme riskini bir şekilde etkileyip etkileyemeyeceği kesin olarak bilinmemektedir. Bu nedenle, bu araştırmanın yazarları konuyu derinlemesine analiz etmek istediler ve 20 ila 89 yaşları arasındaki 54.279 kişiyi on yıldan fazla bir süre (11 yıl) takip etti.
Lars Laugsand, "Uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmede zorluk yaşadığını ve sabahları kalkmayanların dinlendiğini (yani, dinlendirici bir uyku çekmediklerini) üç kat daha fazla kalp yetmezliği geliştirdiğini gözlemledik." Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümü'nden ve çalışmanın ana imzacısından.
Bu, doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi olduğu anlamına gelmez, uzmanı vurgular. "Daha fazla araştırma yapılması gerekli olacak ve eğer sorumlulukları teyit edilirse, " kolay tedavi edilebilir bir durum olduğu için, koroner problemlerin önlenmesinde ek avantajlar sağlayacağını "belirtiyor.
La Zarzuela Hastanesi ve San Francisco de Asís Hastanesi'nde (Madrid) Kardiyoloji Bölüm Başkanı Enrique Asín Cardiel bakış açısına katılıyor. "Kesin sonuçlar çıkaramazsınız, sadece uyku güçlüğü çeken insanların kalp yetmezliği olma olasılığı daha yüksektir."
Araştırmadan sorumlu olanların kabul ettiği gibi, bu ilişkinin nedeni belirsiz olsa da, muhtemelen "uykusuzluk kalbi daha sıkı çalıştıran bir tür hormonları (adrenalin gibi) uyarabilir, bununla birlikte "Casrdiaco kası tarafından kan basıncı ve oksijen tüketimi, " Dr. Asín Cardiel'in girişimi. Aynı satırda, bu San Carlos Klinik Hastanesi Kardiyoloji Enstitüsü müdürü Julián Villacastín, bir şekilde "uykuya dahil olan vericilerin değiştirilmesinin kalp yetmezliği geliştirdiğine" inanıyor.
Bilimsel bakış açısından, her iki uzman da “bu sağlam ve çok iyi yapılmış bir çalışmadır” konusunda hemfikirdir. Laugsand ve ekibi (1997'den 2008'e kadar) Norveç'te bir epidemiyolojik çalışma olan Nord-Trondelag Sağlık Çalışması'nda 54.279'dan fazla insanı takip etti.
Çalışmanın başında, uykuya dalma ve uykularını sürdürme güçlükleri ve ertesi sabah uyandıkları takdirde (restoratif olmayan bir uykuya sahip olmanın işareti, uykusuzluk belirtilerinden biri) soruldu. Klinik muayenelere (kolesterol, kan basıncı, diyabet, kilo vb.) Girdiler, yaşam tarzlarını (alkol alımı, tütün, fiziksel aktivite ...) tarif ettiler, eğitim, yaş, cinsiyet ve Herhangi bir ilaç aldılarsa. Depresyon ve anksiyete belirtileri ve kardiyovasküler öykü de değerlendirildi.
Asín Cardiel'in belirttiği gibi, "kalp yetmezliğinin en sık nedeni koroner kalp hastalığıdır, örneğin miyokard enfarktüsü geçirmiş veya kapak lezyonu olan hastalar."
Etkileyebilecek risk faktörlerini (hipertansiyon, diyabet, koroner öykü) dikkate alarak, "kalp yetmezliği riskinin uykusuzluk belirtisi karşısında orta derecede arttığını gördük, ancak üçü eklendiğinde (düşme ve uykuda kalma zorluğu) ve yetersiz dinlenme), oranlar üç ile çarpıldı. "
Bu sonuçlar, Asín Cardiel, "sonraki ilişkilerin bu ilişkinin nedenini analiz etmek ve bir risk faktörü olarak uykusuzluk hakkında etkili bir şekilde konuşabilmek için bir yol açın" diyor. Klinik uygulamada, "Bu çalışma dinlendirici ve doyurucu bir uykuya sahip olmanın önemini pekiştiriyor" diye ekliyor.
Kaynak:
Etiketler:
Beslenme Yenilenme Çıkış Yapmak
Şimdiye kadar, sağlıklı insanlarda uykusuzluğun gelecekte bir kalp problemi geliştirme riskini bir şekilde etkileyip etkileyemeyeceği kesin olarak bilinmemektedir. Bu nedenle, bu araştırmanın yazarları konuyu derinlemesine analiz etmek istediler ve 20 ila 89 yaşları arasındaki 54.279 kişiyi on yıldan fazla bir süre (11 yıl) takip etti.
Lars Laugsand, "Uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmede zorluk yaşadığını ve sabahları kalkmayanların dinlendiğini (yani, dinlendirici bir uyku çekmediklerini) üç kat daha fazla kalp yetmezliği geliştirdiğini gözlemledik." Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümü'nden ve çalışmanın ana imzacısından.
Bu, doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi olduğu anlamına gelmez, uzmanı vurgular. "Daha fazla araştırma yapılması gerekli olacak ve eğer sorumlulukları teyit edilirse, " kolay tedavi edilebilir bir durum olduğu için, koroner problemlerin önlenmesinde ek avantajlar sağlayacağını "belirtiyor.
La Zarzuela Hastanesi ve San Francisco de Asís Hastanesi'nde (Madrid) Kardiyoloji Bölüm Başkanı Enrique Asín Cardiel bakış açısına katılıyor. "Kesin sonuçlar çıkaramazsınız, sadece uyku güçlüğü çeken insanların kalp yetmezliği olma olasılığı daha yüksektir."
Nedenleri
Araştırmadan sorumlu olanların kabul ettiği gibi, bu ilişkinin nedeni belirsiz olsa da, muhtemelen "uykusuzluk kalbi daha sıkı çalıştıran bir tür hormonları (adrenalin gibi) uyarabilir, bununla birlikte "Casrdiaco kası tarafından kan basıncı ve oksijen tüketimi, " Dr. Asín Cardiel'in girişimi. Aynı satırda, bu San Carlos Klinik Hastanesi Kardiyoloji Enstitüsü müdürü Julián Villacastín, bir şekilde "uykuya dahil olan vericilerin değiştirilmesinin kalp yetmezliği geliştirdiğine" inanıyor.
Bilimsel bakış açısından, her iki uzman da “bu sağlam ve çok iyi yapılmış bir çalışmadır” konusunda hemfikirdir. Laugsand ve ekibi (1997'den 2008'e kadar) Norveç'te bir epidemiyolojik çalışma olan Nord-Trondelag Sağlık Çalışması'nda 54.279'dan fazla insanı takip etti.
Çalışmanın başında, uykuya dalma ve uykularını sürdürme güçlükleri ve ertesi sabah uyandıkları takdirde (restoratif olmayan bir uykuya sahip olmanın işareti, uykusuzluk belirtilerinden biri) soruldu. Klinik muayenelere (kolesterol, kan basıncı, diyabet, kilo vb.) Girdiler, yaşam tarzlarını (alkol alımı, tütün, fiziksel aktivite ...) tarif ettiler, eğitim, yaş, cinsiyet ve Herhangi bir ilaç aldılarsa. Depresyon ve anksiyete belirtileri ve kardiyovasküler öykü de değerlendirildi.
Asín Cardiel'in belirttiği gibi, "kalp yetmezliğinin en sık nedeni koroner kalp hastalığıdır, örneğin miyokard enfarktüsü geçirmiş veya kapak lezyonu olan hastalar."
Etkileyebilecek risk faktörlerini (hipertansiyon, diyabet, koroner öykü) dikkate alarak, "kalp yetmezliği riskinin uykusuzluk belirtisi karşısında orta derecede arttığını gördük, ancak üçü eklendiğinde (düşme ve uykuda kalma zorluğu) ve yetersiz dinlenme), oranlar üç ile çarpıldı. "
Bu sonuçlar, Asín Cardiel, "sonraki ilişkilerin bu ilişkinin nedenini analiz etmek ve bir risk faktörü olarak uykusuzluk hakkında etkili bir şekilde konuşabilmek için bir yol açın" diyor. Klinik uygulamada, "Bu çalışma dinlendirici ve doyurucu bir uykuya sahip olmanın önemini pekiştiriyor" diye ekliyor.
Kaynak:
