19 Aralık 2013 Perşembe. - Uzmanların mesajı açık ve doğrudan: vitamin takviyeleri kronik hastalıkları veya ölümü önlemez; kullanımı haklı değildir ve "bu nedenle tüketilmemelidir". Bunlar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birkaç sağlık araştırmacısının Pazartesi günü İç Hastalıkları Yıllıkları'nda bir editörde açıkladığı sonuçlar.
Uzmanlar ayrıca bu diyet takviyelerinin "kalp ya da zihin üzerinde hiçbir yararlı etkisi olmadığını" ve hatta biraz daha ileri gitti: "Birkaç çalışmaya göre, E vitamininin bazı bileşenleri, beta takviyeleri -karoten -veya A vitamini- ve yüksek dozda A vitamini ile ölüm riskini artırabilir. Kanıtlar sık kullanımını önermek için yetersizdir. "
Columbia Üniversitesi'nde araştırma ve kardiyologlardan birinin lideri olan Gervasio Lamas, aynı ajansa "bazı vitamin ve minerallerin belirli popülasyonlar için yararlı olduğunu açıkladı. Örneğin, hamile kadınlar için folik asit tamamen tavsiye edilir." Sağlık Bakanlığı uzmanları yaptığı açıklamada, "Ve multivitamin takviyelerinin Afrika veya Asya'daki yetersiz beslenen popülasyonlarda yararlı olduğu kanıtlandı." Dedi.
Lamas, "Hastalarımız yetersiz beslenmiyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde hiç C vitamini eksikliğinden kaynaklanan C vitamini - veya B1 vitamini eksikliğinden beri beriberi - hastalığı olan bir hasta görmedim." "Sağlıklı bir insansanız, sigarayı bırakmak, egzersiz yapmak veya kilo vermek için para harcanmalıdır."
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nden (CDC) alınan verilere göre, Amerikalıların% 40'ı bu takviyeleri düzenli olarak tüketmektedir ve 65 yaşın üzerindeki insanlar bunları en çok kullananlardır. Normal olarak, multivitaminler günlük olarak önerilenlerin% 100'ünden fazlasını içermez.
Baş yazarı Grodstein olan ilk çalışmada, araştırmacılar multivitamin takviyelerinin bilişsel işleve yardımcı olup olmadığını görmek istedi - daha iyi ve daha net düşünmek için. 65 yaş ve üstü 5.000'den fazla kişiyi işe aldılar ve bazıları bileşiği alırken, bazılarına plasebo verildi. Araştırmacılar, 12 aylık bir çalışmanın ardından iki grup arasında fark bulamadılar.
Lamas liderliğindeki diğer soruşturmada uzmanlar, soruşturmaya katılmadan altı hafta önce kalp krizi geçirmiş olan 50'den fazla 1.500 kişiyi inceledi. Önceki prosedürde olduğu gibi, bazı deneklere multivitamin verilirken, bazılarına plasebo verildi. Bu çalışmada da iyileşme olmamıştır.
İlaç endüstrisi, 2012 yılında yürütülen ve yaklaşık 15.000 erkeği kapsayan bir soruşturmanın "multivitaminlerin kanser riskini azalttığını gösterdiğini" ileri sürerek çalışmaları eleştirdi.
Yıllarca, birçok çalışma multivitaminlerin kullanımını eleştirdi. 2007'de ABD Kanser Enstitüsü'nden araştırmacılar, "multivitamin kullanan erkeklerin ileri prostat kanserinden ölme ihtimalinin daha yüksek olduğu" sonucuna vardı. Bir başka 2008 yılında, bu takviyelerin "kanser veya kardiyovasküler hastalık riskini" arttırdığı sonucuna vardı.
Son olarak, eğer bu takviyelerin kullanımı kanser ve kalp krizi riskini azaltırsa, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü uzmanları haftalardır tartışıyorlar. Geçen ay yazılan bir öneride, federal uzmanlar grubu "multivitamin takviyeleri ve diğer besin maddelerinin yeterli etkinlik göstermediğini" açıkladı.
Bu sonuçlar her geçen gün büyüyen sektörü etkilememektedir. 2012 yılında bu sektör 28.000 milyon dolardan fazla fayda sağlamıştır.
Kaynak:
Etiketler:
Yenilenme Beslenme Aile
Uzmanlar ayrıca bu diyet takviyelerinin "kalp ya da zihin üzerinde hiçbir yararlı etkisi olmadığını" ve hatta biraz daha ileri gitti: "Birkaç çalışmaya göre, E vitamininin bazı bileşenleri, beta takviyeleri -karoten -veya A vitamini- ve yüksek dozda A vitamini ile ölüm riskini artırabilir. Kanıtlar sık kullanımını önermek için yetersizdir. "
Columbia Üniversitesi'nde araştırma ve kardiyologlardan birinin lideri olan Gervasio Lamas, aynı ajansa "bazı vitamin ve minerallerin belirli popülasyonlar için yararlı olduğunu açıkladı. Örneğin, hamile kadınlar için folik asit tamamen tavsiye edilir." Sağlık Bakanlığı uzmanları yaptığı açıklamada, "Ve multivitamin takviyelerinin Afrika veya Asya'daki yetersiz beslenen popülasyonlarda yararlı olduğu kanıtlandı." Dedi.
Lamas, "Hastalarımız yetersiz beslenmiyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde hiç C vitamini eksikliğinden kaynaklanan C vitamini - veya B1 vitamini eksikliğinden beri beriberi - hastalığı olan bir hasta görmedim." "Sağlıklı bir insansanız, sigarayı bırakmak, egzersiz yapmak veya kilo vermek için para harcanmalıdır."
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nden (CDC) alınan verilere göre, Amerikalıların% 40'ı bu takviyeleri düzenli olarak tüketmektedir ve 65 yaşın üzerindeki insanlar bunları en çok kullananlardır. Normal olarak, multivitaminler günlük olarak önerilenlerin% 100'ünden fazlasını içermez.
Baş yazarı Grodstein olan ilk çalışmada, araştırmacılar multivitamin takviyelerinin bilişsel işleve yardımcı olup olmadığını görmek istedi - daha iyi ve daha net düşünmek için. 65 yaş ve üstü 5.000'den fazla kişiyi işe aldılar ve bazıları bileşiği alırken, bazılarına plasebo verildi. Araştırmacılar, 12 aylık bir çalışmanın ardından iki grup arasında fark bulamadılar.
Lamas liderliğindeki diğer soruşturmada uzmanlar, soruşturmaya katılmadan altı hafta önce kalp krizi geçirmiş olan 50'den fazla 1.500 kişiyi inceledi. Önceki prosedürde olduğu gibi, bazı deneklere multivitamin verilirken, bazılarına plasebo verildi. Bu çalışmada da iyileşme olmamıştır.
İlaç endüstrisi, 2012 yılında yürütülen ve yaklaşık 15.000 erkeği kapsayan bir soruşturmanın "multivitaminlerin kanser riskini azalttığını gösterdiğini" ileri sürerek çalışmaları eleştirdi.
Yıllarca, birçok çalışma multivitaminlerin kullanımını eleştirdi. 2007'de ABD Kanser Enstitüsü'nden araştırmacılar, "multivitamin kullanan erkeklerin ileri prostat kanserinden ölme ihtimalinin daha yüksek olduğu" sonucuna vardı. Bir başka 2008 yılında, bu takviyelerin "kanser veya kardiyovasküler hastalık riskini" arttırdığı sonucuna vardı.
Son olarak, eğer bu takviyelerin kullanımı kanser ve kalp krizi riskini azaltırsa, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü uzmanları haftalardır tartışıyorlar. Geçen ay yazılan bir öneride, federal uzmanlar grubu "multivitamin takviyeleri ve diğer besin maddelerinin yeterli etkinlik göstermediğini" açıkladı.
Bu sonuçlar her geçen gün büyüyen sektörü etkilememektedir. 2012 yılında bu sektör 28.000 milyon dolardan fazla fayda sağlamıştır.
Kaynak:
-jest-smaczny-i-zdrowy.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
