Güz diyeti - sonbahar diyetinde sarımsaklı tarifler

Güz diyeti: tarifler. Sonbahar diyetinize sarımsağı nasıl ekleyeceğinizi okuyun ve enfekte olmaktan kaçının. Sarımsak iyileştirici özelliklere sahiptir ve hastalıklarla mücadelede müttefikiniz olabilir!

Sonbahar diyeti, vücudun bağışıklığını güçlendirecek şekilde oluşturulmalıdır. Sarımsak iyileştirici özellikleri: İyileştirici özelliklerinden dolayı, Babil ve eski Mısır'da zaten biliniyordu, bu nedenle "antik antibiyotik" adı. 4.000 yıl önce Çin'de de kullanıldı. Cheops piramidinin içinde sarımsak başlarının resimleri bile bulunabilir. Sarımsağın özellikleri birçok kültürün diyetlerinde hala takdir edilmektedir ve sarımsak aynı zamanda bir süs bitkisidir. Bu bitkinin hayranları, Gilroy şehrinin düzenli olarak bir yardım etkinliği ve yemek pişirme yarışmasıyla birlikte bir sarımsak festivaline ev sahipliği yaptığı Kaliforniya'ya gitmelidir. Yemek tarifleri ararken sonbaharda diyetinize sarımsak eklemeyi unutmayın.

Sonbahar diyeti: sarımsak özellikleri

Sarımsak, sonbahar diyetinin önemli bir parçasıdır. Sarımsağın iyileştirici özellikleri vardır. Bakterisidal, antifungal, kanser önleyici ve kolesterol kontrol edici özelliklere sahip bileşenler içerir. Sarımsağın özellikleri, sonbahar enfeksiyonları döneminde önemi olmayan soğuk algınlığı ve grip komplikasyonlarına karşı koruduğu anlamına gelir. Şekerler, pektinler, fitosteroller, flavonoidler, beta-karoten, B ve C vitaminleri, mineraller ve bol miktarda silikon içerir. Milano'daki Farmakolojik Araştırma Enstitüsü'nden bilim adamları, düzenli olarak sarımsak yiyen hastaların kolon kanseri, ağız kanseri, boğaz, böbrekler ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığının daha düşük olduğunu kanıtladı.

Mutlaka yap