Korse diyeti nedir ve etkileri nelerdir? Korse diyeti güvenli midir?

Korse diyeti esas olarak geleneksel diyetleri kullanmaktan bıkmış kadınlara yöneliktir. Korse diyetinin yaratıcılarının iddia ettiği gibi, süresi boyunca kalori saymanıza ve öğün kısımlarını ölçmenize gerek yoktur, çünkü disiplin aracı, ne zaman yemeyi bırakmanız gerektiğini size bildiren bir korsedir - bu ince bir figürün anahtarıdır. Korse diyetinin neyle ilgili olduğunu kontrol edin. Ne kadar kilo verebilirsin? Korse diyeti sağlıklı ve etkili bir kilo verme yöntemi midir?

Korse diyeti, kadınların o sırada istedikleri kum saati şeklindeki figürü elde etmek için sıkıca bağlanmış korse giydiği ve böylece kıvrımlarını geliştirdiği Viktorya döneminin modasından esinlenmiştir. On dokuzuncu yüzyılda hüküm süren moda tekrar geri döndü ve birçok tartışmaya neden oluyor. Şu anda gövdeyi sertleştiren, büstü güçlendiren, bele vurgu yapan ve zayıflatan korsenin temel işlevi bir işlev daha - zayıflama ile genişletildi.

Ayrıca şunu okuyun: Düz bir karın ve karın için egzersizler En az etkili ve sağlıksız diyetler. En kötü zayıflama diyetlerinin sıralaması

Korse diyeti - nedir bu? Kuralları nelerdir?

Korse diyetinde tek bir kural vardır - haftada 5 gün, günde 2 ila 6 saat korse giymelisiniz. Bu yöntem, sonuç olarak ince bir figür ve eşek arısı bel olana kadar kullanılabilir, ancak diyetin yazarları yaklaşık 6 hafta korse giymeyi önermektedir.

Korse kilo vermeye nasıl katkıda bulunur? Bu tartışmalı diyetin yazarlarının iddia ettiği gibi, korsenin sıkıştırılması midenin hacminde bir azalmaya yol açar (bu nedenle diyet, mideyi küçültmek için cerrahi olmayan bir yöntem olarak ilan edilir). Sonuç olarak, hızla zayıflayan kişi tokluk hisseder ve gittikçe daha küçük öğünler yer. Yediğinin kalitesi de değişiyor. Korse, ağır ve şişkin öğünler yemenize izin vermez. Bu nedenle, korsenin diyet yapıcıyı disipline etmek için mükemmel bir araç olduğu görülmektedir.

Korse diyetinin yaratıcıları, korse içinde uyumayı ve günde 8 saatten fazla giymeyi önermiyorlar. Ayrıca korsenin çok sıkı bağlanmadığından da emin olmalısınız.

Önerilen makale:

Korse diyeti - etkiler. Korse diyetinde ne kadar kilo verebilirsiniz?

Sözde, korse diyetinde, tüketilen öğün sayısındaki azalma sayesinde haftada yaklaşık 2 ila 3 kg kaybedebilirsiniz.

Korse diyeti etkili midir?

Beslenme uzmanları korsenin kilo vermenin bir yolu olmadığı konusunda hemfikir. Yaklaşık 6 saat veya daha uzun süre korse giyen ve bu nedenle - yemek tüketimini minimumda tutan, çıkardıktan sonra kesinlikle aç hissedecek bir kadın. Sonuç olarak, vücuda ihtiyaç duyduğunun iki katı kalori sağlayabilir ve bu da yağ kazanımına dönüşür. Böylece amaçlananın tersi bir etki elde edecektir. Çünkü mideyi hiçbir şekilde sıkan korse midenin boyutunu kalıcı olarak küçültmez - bu ancak bariatrik cerrahi ile mümkündür.

Korse diyeti sağlıklı mı?

Doktorlar, uzun süre korse giymenin sadece kaburgaları ve omurgayı değil, karaciğer, dalak, böbrekler ve akciğerler gibi iç organları da deforme edebileceğini ve bunun da başarısızlıklara neden olabileceğini vurgulamaktadır. Bu nedenle korse diyetinin yan etkileri şunları içerebilir: mide ekşimesi ve solunum yetmezliği.

Korsenin vücudun oksijenlenme sürecini sınırlayabileceği de unutulmamalıdır. Ve oksijen sadece metabolizmayı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücut organlarının işleyişini de destekler.

Ayrıca sıkı korselerin uzun süre giyilmesi ciltte tahrişe, morluklara ve şişmeye neden olabilir. Örneğin, oturmaya veya eğilmeye çalışırken ortaya çıkabilirler, çünkü o zaman vücut hareketleri sınırlanır.

Korse diyetiyle ilgili detaylar thecorsetdiet.com adresinde bulunabilir.

Sağlıklı kilo verme - psikodietetiklerden tavsiyeler

Her birimiz ince ve biçimli bir figürün hayalini kuruyoruz. Bununla birlikte, tüm kilo verme yöntemleri sağlığımız için iyi değildir. Akıllıca ve sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilir? Uzmanımız - psikolog ve sağlık koçu Elżbieta Lange'yi dinleyin.

Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.

Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.

AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.