Kızım 130 cm boyunda iken 32.400 kg ağırlığındadır. Kolesterol 200'ün üzerinde. Sadece kilo vermemiz gerektiğini zaten biliyorum, sadece et, fırında veya kızartılmış, Silezya köftesi, köfte yemeyi tercih ederdi. Sebzeler domates, meyveler elma, muz ve mandalindir. Çilekli su ve muhtemelen çay içer. Sadece jambonlu veya Nutellalı sandviçler, sosisleri de sever Ondan diyet yapabilir misiniz?
Kilo alma hastalığını dışlamak için özel testler yapılmalıdır. Başka bir şey de gıda intoleransları için testler yapmaktır. Çocuğunuz, bazı veya birkaç yiyeceği tolere edemediği için kilo alıyor olabilir. Varşova'daki Kasprzaka Caddesi'ndeki Anne ve Çocuk Enstitüsü'nü tavsiye ederim. Diyet söz konusu olduğunda, tatlıları, şekerli içecekleri kesinlikle dışlamalı, çocuğunuza yeni beslenme alışkanlıkları öğretmelisiniz, yani küçük porsiyon yiyecekler, ancak sık sık sebze ve egzersiz, egzersiz, egzersiz. Ayrıca çocuğunuza sebze yemeyi nasıl öğreteceğiniz, fiziksel aktiviteyi nasıl teşvik edebileceğiniz konusunda pratik ipuçları verecek bir psikodinolog ziyaret etmeye değer.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
