1200 kcal diyet, beslenme uzmanları tarafından yo-yo etkisi olmadan etkili bir şekilde kilo vermek isteyenlere önerilen bir zayıflama diyetidir. 1200 kcal'lik diyet sayesinde çok fazla fedakarlık yapmadan gereksiz kiloları kaybedebilir, aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanabilirsiniz. 1200 kcal diyet - Salatalar için tarifleri deneyin.
1200 kcal zayıflama diyeti etkilidir, çok çabuk kilo vermenize izin vermez, ancak sağlıklıdır çünkü bu miktardaki kalori ile vücut düzgün çalışabilir. Ek olarak 1200 kcal diyetin önerdiği menü gerekli tüm besinleri içerir ve lezzetlidir. Bugün, 1200 kcal diyet prensiplerine mükemmel bir şekilde uyan salatalar için tarifler sunuyoruz.
Öneririz
Yazar: Time S.A
Bireysel olarak seçilen bir diyet, kolayca kilo vermenize, sağlıklı ve lezzetli beslenmenize ve aynı zamanda "mucizevi" zayıflama diyetlerinin tuzaklarından kaçınmanıza olanak tanır. Sağlık Kılavuzunun yenilikçi çevrimiçi beslenme sistemi olan JeszCoLisz'i kullanın ve sağlığınıza ve iyiliğinize dikkat edin. Bugün bir diyetisyenden mükemmel seçilmiş bir menünün ve sürekli desteğinin tadını çıkarın!
Daha fazlasını bul1200 kcal diyet: turplu salatalık salatası tarifi
- orta boy yeşil salatalık dilimlenmiş
- 10 turp, dilimlenmiş
- 4 yemek kaşığı doğal yoğurt
- tatmak için limon suyu
- herhangi bir baharat
- Dereotu
Tüm vitaminleri saklamak için salatanın malzemelerini servis yapmadan hemen önce karıştırın.
1.200 kcal diyet: havuç ve elma salatası tarifi
- büyük havuç rendesi
- küçük elma rendesi
- bir çay kaşığı kolza tohumu yağı
- herhangi bir baharat
Tüm vitaminleri saklamak için salatanın malzemelerini servis yapmadan hemen önce karıştırın.
1200 kcal diyet: Çin lahanası salatası tarifi
- 3 yaprak Çin lahanası
- küçük domates
- 2 orta boy salatalık turşusu
- 1/2 küçük biber
- çay kaşığı zeytinyağı
- tatmak için limon suyu
- herhangi bir baharat
Tüm vitaminleri saklamak için salatanın malzemelerini servis yapmadan hemen önce karıştırın.
.jpg)
