Bir ergende sürekli cesaretsizlik, ilgisizlik, gerginlik

Ben 17 yaşındayım. İki farklı insan gibi davranıyor gibiyim. Okulda olduğum için çok enerjim var, çok gülümse, sürekli biriyle konuşuyorum, sadece mutluyum. Eve geldiğimde, genellikle kendimi odama kilitlerim ve hiçbir şey yapmak istemiyorum. Yorgunum (her zaman en az 8 saat uyuyorum, bu yüzden muhtemelen çok az uykunun suçu değil), kolayca sinirleniyorum. Dışarı çıkmıyorum çünkü orada ilginç bir şey olmadığına inanıyorum (kırsalda yaşıyoruz ve maalesef yürüyüşlerin, ormanların ve huzurun hayranı değilim). Ailem beni çeşitli gezilere götürmeye çalışıyor, ama ben her zaman memnun değilim. Değiştirmeyi çok isterdim ama yapamam. Çok ağlıyorum, yalnız hissediyorum, evde oturup şikayet ederek hayatımın en güzel yıllarını kaybediyormuşum gibi hissediyorum ama bunu nasıl değiştireceğimi bilmiyorum. Bu normal mi? Kendim için ne yapabilirim Yaklaşık bir yıldır devam ediyor.

Yazdıklarınıza göre, kırsal çevreniz pek ilginç değil ve teşvik edici değil. "Okul-ev" değişikliğinizin bir nedeni aile durumunuz olabilir, ancak bunun hakkında hiçbir şey yazmazsınız. Tatilinizi eğlenceli bir gezi, büyük şehir, trafik, gezi, yeni insanlar, yeni izlenimler için kullanın. Pillerinizi şarj edeceksiniz, yeni insanlarla tanışacaksınız. Harekete geç çünkü çürüyeceksin. Senin için kimse hayatını değiştirmeyecek.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.