Bebeğin tercihlerinin zaten karnında olduğu söylenebilir. Okşamaktan, sakin müzikten ve yüzmekten hoşlanır ama gürültüden, stresten, kötü duygulardan ve tabii ki alkol ve sigaradan nefret eder. Zevkleri seçimden değil, bazı uyaranların gelişimi için iyi olduğu ve bazılarının olmadığı gerçeğinden kaynaklanıyor. Ufaklığın neyi olumlu algıladığını ve neyi "sevmediğini" görün.
Rahimdeki bir çocuk kendisine ulaşan duyusal ve duygusal uyaranlara cevap verebilir. Bazıları ona iyi davranıyor, örneğin okşayarak ya da annesinin sesi ve bazıları hoş olmayan - ani hareketler ya da gürültü.
Annenin karnındaki bebeğe hoş gelen uyaranlar
1. Annemin sesi
Bebek, gebeliğin 16. haftasından itibaren (cilt yoluyla) ses uyaranlarını algılayabilir ve 24. haftaya kadar zaten bir işitme cihazı geliştirmiştir. Araştırmacılar, fetal cevaba dayanarak, en sevdiği sesin annesinin sesi olduğu sonucuna vardılar. Bundan yararlanın - çocukla mümkün olduğunca sıcak ve sakin bir tonda konuşmaya çalışın, ona kitap okuyun, şarkı söyleyin. Bu basit yolla onu mutlu edecek, güven duygusu ve kabullenme sağlayacaksınız.
2. Sakin müzik
İlk başta, fetüs sadece titreşimleri "duyar", sonra bireysel sesleri algılar, ancak hamileliğin sonunda melodileri bile duyabilir ve ayırt edebilir! En çok sakin, dinlendirici ve uyumlu müziği sever, bu da onu rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca nazik müzik, beyin başta olmak üzere sinir hücrelerinin gelişimini uyarır, duyarlılığın gelişmesine olumlu etki yapar, bebeğin duygusal ve zihinsel gelişimini uyarır. Öyleyse çocuğunuzun klasik müzik (özellikle Mozart ve Vivaldi) veya diğer hoş, uyumlu melodileri çalmasına izin verin. Bunu yapmanın en iyi yolu, ses dalgaları cildiniz ve giysileriniz tarafından yansıtılmadığından veya sessize alınmadığından, kulaklıkları doğrudan çıplak karnınıza yerleştirmektir.
3. Okşayarak, vurarak
Hassas bir dokunuş, karnınızı ellerinizle nazikçe okşamak, bebeğinizle iletişim kurmanın harika bir yoludur. Böyle bir kucaklamanın etkisi altında çocuk sakinleşir, kendini güvende ve mutlu hisseder. Dokunma, duygusal gelişimi için önemli bir uyarıcıdır. Araştırmaya dayanarak, bilim adamları hamilelik sırasında göbeği okşamanın bebeğe duygularını göstermeyi öğrettiği ve gelecekte iyi kişilerarası ilişkileri teşvik ettiği sonucuna vardılar. Çocuk ayrıca anne veya babanın dokunuşuna da hızlı tepki verebilir. Zaten 20. hafta civarında kazma oynamayı öğrenebilirler. Bir tekme hissettiğinizde, o noktada karnınıza hafifçe bastırın veya hafifçe vurun ve "İyi çocuk, tekrar tekmele" diye tekrarlayın. Böyle bir oyunu icat eden ve teşvik eden doktora göre, çocuk iki hafta sonra ne olduğunu bilir ve tekrar tekme atar. Bu tür karşılıklı okşama sadece bebeği eğlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sinir sisteminin gelişimini de olumlu yönde etkiler.
4. Kahkaha
Güldüğünüzde bebeğiniz de gülümser! Araştırmalar göstermiştir ki, anne gülmeye başladığında küçüğünün bir sıçrama tahtası gibi zıpladığını. Neden? Güldüğünüzde, daha fazla hava soluyorsunuz (her zamanki gibi değil, yarım litre kadar ama 1,5 litreye kadar), kalbiniz daha hızlı atacak, kanınız daha hızlı dolaşacak ve vücudunuz - ve bununla birlikte - bebeğiniz daha iyi oksijen alacaktır. Mutluluk hormonları adı verilen endorfinler de salınır ve stres hormonları adrenalin ve kortizol seviyeleri düşer. Tüm bunların ruh haliniz üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve bu da bebeğinizi etkiler.
5. Tatlı tadı
Zaten karnında, bebeğinizin de mutfak tercihleri var. Pekala, belki bu ifade biraz abartılı - çünkü belirli yemeklerle ilgili değil - ama küçüklerin kesinlikle tatlı tadı tercih ettiği ortaya çıktı. Bunu nasıl biliyorsun? Anne adayının menüsü, amniyotik sıvının tadını etkiler ve araştırmalar, sıvı tatlı olduğunda fetüsün, ekşi veya acı olduğu zamana göre daha fazla yuttuğunu göstermiştir. Ancak bu, kendinizi tatlılarla doyurmanız gerektiği anlamına gelmez! Basit karbonhidratlar (şeker, tatlılar, beyaz ekmek) yerine, örneğin çiğ havuç veya tam tahıllı ekmek yemek daha iyidir. Bu yiyecekler (ve diğer karmaşık karbonhidratlar) da kan şekeri seviyelerini yükseltir, ancak daha az hızlıdır ve bu vücut için daha faydalıdır.
6. Yüzme
Suda bulunmanın getirdiği ağırlıksızlık hissi sadece sizi değil bebeğinizi de mutlu eder. Vücudun suda nazikçe sallanması ve karın duvarlarına masaj yapılması sakinleştirici ve gevşetici bir etkiye sahiptir ve dolaşımınızın iyileşmesi sayesinde fetüs de daha iyi oksijenlenir. Yüzme havuzuna giderken suyu ozonlanmış olanı seçin, çünkü yüksek klor konsantrasyonu cildinizi tahriş edebilir ve hatta bebeği olumsuz etkileyebilir.
Annenin karnındaki bebeğin sevmediği veya onun için tehlikeli olabileceği uyarısı
1. Sigaralar
Bu, bir bebeğin başına gelebilecek en kötü şeylerden biridir. Sigara dumanına tepki olarak boğuluyor ve boğuluyor, kalbi deliye dönüyor, kaçmak istiyor ama bu imkansız. Nikotin bir zehirdir - sigarayı yaktıktan hemen sonra, plasentanın damarları güçlü bir şekilde kasılır, bu nedenle kan akışı büyük ölçüde azalır ve sonuç olarak fetüs hipoksik ve yetersiz beslenir. Küçük çocuk çok acı çekiyor. Dahası, sistematik nikotin zehirlenmesinin etkileri onu çocukluğu, ergenlik dönemi ve yetişkinlik hayatı boyunca izleyecektir. Kendi çocuğunuzu buna mahkum etmeyin! Pasif içicilik, aktif bir sigara içicisi kadar tehlikelidir. Bu yüzden önünüzde sigara içilmesine izin vermeyin, yetersiz havalandırılmış, dumanlı odalardan kaçının.
2. Alkol
Müstakbel anne tarafından içilen alkol, çocuğun beyni için güçlü bir zehirdir. Gebe kaldığı andan itibaren alkol molekülleri plasentadan fetüse geçer. Alkol içtikten yarım saat sonra bebeğin kanındaki alkol konsantrasyonu annenin kanındaki ile aynıdır. Ve fetüs hala alkolü kandan uzaklaştıran zayıf bir şekilde geliştirilmiş enzimlere sahip olduğundan, varlığının etkileri anne tarafından iki kat daha uzun süre çocuk tarafından hissedilir. Tüm iç organları acı çekebilir, ancak beyin özellikle alkole karşı savunmasızdır. Beyin hücreleri dönüşür, nöronlar arasında anormal bağlantılar ortaya çıkar ve sonra hücreler veya beynin tüm alanları yok edilir.
3. Gürültü
Yüksek, hoş olmayan sesler, yeni yürümeye başlayan çocukların nefret ettiği bir şeydir - bu, iyi belgelenmiş birçok çalışmanın sonucudur. Fetüs, motor aktivitesini ve kalp atış hızını değiştirerek seslere tepki verir. Çığlık, tekno müzik, çalışan bir tatbikat ve hatta sadece çamaşır makinesi gibi yüksek ve şiddetli sesler onu uykudan uyandırarak kalp atışının hızlanmasına ve hareketlerinde huzursuzluğa neden olur. Araştırmacılar, yüksek seslerin fetüste strese ve savunma tepkisine neden olduğuna inanıyor, çünkü hızlanan kalp atışı korku ve kaçma arzusu anlamına geliyor.
4. Hızlı hareketler
Hamilelik sırasında fiziksel aktivite çok tavsiye edilse de, ani hareketlerden kaçınmayı unutmayın - özellikle üçüncü trimesterde - atlama, suya atlama veya örneğin yüzme havuzu kaydırağını kullanma. Bu tür faaliyetler küçük çocuğunuz için çok stresli olabilir ve hatta erken kasılmalara, plasentanın ayrılmasına veya zarların yırtılmasına neden olabileceğinden zararlı olabilir.
5. Stres, kötü duygular
Annenin uzun süreli stresi ve bununla ilişkili kaygı çocuğun gelişimini olumsuz etkiler. Anne adayının hoş olmayan deneyimler yaşaması (örn. Aile içi çatışmalar, gebeliği kabul etmeme, depresyon, anksiyete nöbetleri) rahimdeki kan damarlarının uzun süreli kasılmasına ve vücudunda aşırı adrenalin salınmasına neden olabilir. Hipoksi ve yüksek düzeyde stres hormonları, bir çocuğun sinir sistemi, özellikle duygusal gelişimi ve zekası üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin hamilelik sırasında zihinsel durumu çok kötü olan annelerin çocukları, doğumdan sonra hiçbir organik gerekçesi olmayan çeşitli ağrılar yaşarlar. Çocuğunuzun kötü duygularınızı hissettiğini bilerek, onları önlemeye çalışın ve ciddi bir sorun ortaya çıktığında mutlaka yardım isteyin. Ayrıca acele etmek, kocanız veya patronunuzla tartışmak gibi bazı günlük durumlar da iyi değildir, bu yüzden onları ortadan kaldırmaya çalışın. Bir korku filmi izlemek bile strese neden olur ve yapmamak daha iyidir.
6. Sıcak banyo
Küvetteki suyun çok yüksek ısısı, kalp atış hızında artış, vazodilatasyon ve kan basıncında düşüş. Bu, plasentadan daha zayıf kan akışına neden olur ve bu da bebeği oksijenasyona sokabilir. Aşırı durumlarda, hamileliğin ilk iki ayında annenin vücudunun aşırı ısınması fetüse, özellikle de beyne ve omuriliğe ve gebeliğin dördüncü ayından sonra düşük yapmaya neden olabilir. Çocuk ayrıca ani bir sıcaklık değişikliğinden hoşlanmaz. Bu nedenle, sıcak bir banyodan veya saunada kısa bir süre kaldıktan sonra (sauna, sıcak banyodan daha az tehlikelidir, çünkü termoregülasyon sistemi terleme sayesinde çalışır ve vücut sıcak suda terlemez), buzlu bir duşu atlayın - böyle bir termal şok bir bebek için çok tehlikelidir, erken hamilelik, düşüklere bile neden olabilir.
