19. gebelik haftası, bebeğinizin gelecekte koordineli hareketler yapmasına izin verecek bir mekanizmanın geliştiği andır. Bu aynı zamanda bebeğin ortalama bir elmanın ağırlığına ulaştığı zamandır.
İçindekiler:
- 19. gebelik haftası: bebeğim nasıl gelişir?
- 19 haftalık hamile: sana ne oluyor?
- 19. gebelik haftası: nelere dikkat edilmeli. En iyi öneriler
19. gebelik haftası: bebeğim nasıl gelişir?
Bebek şimdi yaklaşık 13-15 cm ve 200 gr ağırlığında, giderek ağırlaşıyor ve çevikleşiyor - çünkü sinir sistemi sürekli gelişiyor ve gelişiyor. Hamileliğin 19. haftasında, en büyük değişiklikler, artık impulsları daha iyi yönetecek olan sinir lifleriyle ilgilidir.
- Sinir liflerini kaplayan yağlı madde olan miyelin hala üretiliyor. Hassas hareketler için gerekli olan dürtü iletiminin kalitesi buna bağlıdır.
- sindirim suları sindirim sisteminde salgılanmaya başlar. Şimdilik, görevleri amniyon sıvısını filtrelemek ve onu amniyotik keseye geri göndermeden önce böbreklerden geçirmek.
- dilde tat tomurcukları oluşur,
- akciğerler şimdiye kadar iyi gelişmiştir, ancak rahim dışında baş edemezler. Bebek amniyon sıvısını yuttuğu için akciğerler hala suyla doludur - bu doğuma kadar devam eder.
- bebek zaten kendi aktivite ve dinlenme ritmine sahiptir. Bazen, hareketliliği gösterir, genellikle anne dinlenirken veya yemek yedikten sonra ve bebek bir doz enerji alırken, diğer zamanlarda uykudadır - çoğu zaman annenin vücudunu sallayarak sakinleştiren aktivite anıdır.
- Fetal Gelişim: Bebeğinizin Duyguları Nasıl Gelişir?
19 haftalık hamile: sana ne oluyor?
Artık çok yüksek östrojen seviyelerine sahipsiniz ve bu da yüzünüzde renk değişikliğine neden oluyor. Karın üzerindeki çizgi de koyulaşır - sözde linea negra ve meme uçlarının areolası.
- Hamilelikte ciltte renk değişikliği - ne zaman oluşur ve nasıl önlenir
Saç dökülmesi durur, bu yüzden saç stiliniz gür ve daha güzel olur. Kullanın, çünkü ne yazık ki doğum yaptıktan sonra vücut doğal olarak bu "fazlalıktan" kurtulacaktır.
Hamilelikte saçınıza nasıl bakmalısınız? Kuaförlük ve güzellik bakımı
Hamileliğin 19. haftası neredeyse yarı yolda, bu yüzden figürünüzdeki değişikliğin neden olduğu sırt ağrısı hissetmeye başlamanız şaşırtıcı değil. Giderek ağırlaşan bir karın, dengenizi korumaya çalışmanızı gerektirir (ağırlık merkeziniz değişir). Böylece midenizi dışarı çıkarırsınız, bel bölgesinde sırtınızı bükersiniz ve başınızı öne doğru uzatırsınız - şimdilik, değişiklikler henüz şiddetli değil, ancak omurganıza şimdi dikkat edin çünkü hamilelik onun için bir meydan okumadır. Sırt kaslarınızı egzersiz yapın ve güçlendirin.
- Sırt için egzersizler - Sırt kaslarını güçlendirmek için 10 egzersiz
- Omurga - gebelikte sırt ağrısı
Şu anda 19 haftadır, yani 5 aylık hamilesiniz
19 haftalık hamilelikte, bağların daha fazla gerilmesinden kaynaklanan pelvik ağrılarınız olabilir, ancak bacaklarınızda şişme de olabilir. Artık göbeğe ulaşan uterus damarları sıkıştırarak kanın kalbe gitmesini zorlaştırarak şişmeye neden olur.
- Hamile kadınlarda şişmiş bacaklar - şişmiş bacaklarla ilişkili rahatsızlık nasıl azaltılır
Aynı nedenden dolayı bacak krampları da yaşayabilirsiniz: ekstremitelerden kan drenajının engellenmesi ve pelvik sinirlerin sıkışması. Yatmadan önce buzağılara nazik masaj yapmak kramplara yardımcı olacaktır, çünkü şu anda semptomlar en rahatsız edici olanıdır.
- Hamilelikte buzağı krampları - nereden geldikleri ve onlarla nasıl başa çıkılacağı
Kimler doğum iznine sahiptir?
19. gebelik haftası: nelere dikkat edilmeli. En iyi öneriler
Daha büyük bir göbek, doktorun bekleme odasında veya süpermarket çıkış hattında sizin avantajınızdır. Hamile bir kadın olarak ayrıcalıklara sahip olduğunuzu ve bunları kullanabileceğinizi ve kullanmanız gerektiğini unutmayın.
- Hamileliğin hakları vardır. HAMİLENİN AYRICALIKLARI NELERDİR?
Sıra dışı tıbbi hizmet alma, sizi sıraya sokma ve hamileyken otobüs ve tramvaylarda oturma hakkına sahipsiniz. Bu sadece icat edilmiş bir hukuk meselesi değildir - bu bir güvenlik meselesidir.
Gebe bir kadın, gevşemiş bağlar nedeniyle hareketlerin koordinasyonunun daha kötü olduğunu, vücudunun ağırlık merkezi değiştiği için dengesini koruması daha zor oluyor, ayrıca sıklıkla zayıflıyor, baş dönmesi var. Bu, çocuk için tehlikeli olabilecek düşmeler için elverişlidir, bu nedenle toplu taşıma araçlarında oturabilir ve alabora olmaktan kaçınabilirseniz, sadece yapın.
- Hamile kadınlar için gerekli destek ve ayrıcalıklar
Bir erkek mi yoksa bir kız mı doğuracağınızı henüz bilmiyorsunuz - ultrason bir veya iki hafta sürecek. Ancak bebek için beşik, bebek arabası ve diğer gerekli şeyleri aramak için internette yavaşça dolaşmaya başlayabilirsiniz. Şimdi hala satın alma gücünüz var, bu yüzden onları, özellikle de daha pahalı harcamaları planlamaya başlamaya değer.
- Yeni doğmuş bir bebek için bebek kıyafeti - gerekli ekipman, kıyafet, kozmetik ve aksesuarlar
Ayrıca şunu okuyun:
- Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi
- 20. gebelik haftası
- 21. gebelik haftası
- 22. gebelik haftası
Bu yazarın diğer makalelerini okuyun
-jakie-leki-wzi-na-wakacje.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
