Kas kopması, kas gerginliği veya yırtılmasından çok daha ciddi bir yaralanmadır. Bir yaralanmanın sonucu olarak, yaralı kişinin kas üzerinde hiçbir kontrolü yoktur. Ek olarak, bu tür bir yaralanma durumunda, daha derin yaralanma ve hatta kırılma riski yüksektir. Kas kopmasının nedenleri ve semptomlarının neler olduğunu öğrenin. Bir kas kopmasını kas yırtılması veya gerilmesinden nasıl ayırt edersiniz? Kırık bir kas nasıl tedavi edilir?
Kas kopması, kasın, ona kan sağlayan damarların ve hatta bazen küçük sinirlerin sürekliliğinde tam bir kırılmadır. Kas liflerinin tamamen kopmasının sonucu, kas üzerinde tam bir kontrol eksikliğidir. Bu tür yaralanmalar, yaralının herhangi bir hareket yapmasını engeller.
Kas dökülmesi - nedenleri
Germe ve yırtılmada olduğu gibi, aşağıdakilerin bir sonucu olarak bir kas yırtılır:
- fiziksel yükü
- Kaslar henüz yükü kaldırmaya hazır olmadığında ani hareket. Bu genellikle tatil sezonunda, aylar süren hareketsizliğin ardından çok aktif bir şekilde hareket etmeye başladığımızda olur. Birçoğumuz tırmanır, koşar, zıplarız ve kaslarımıza maksimum baskı uygularız, bu da kas kopması riskini artırır.
- kas dokusunda önemli bir büyümeye neden olan anabolik ajanların kullanımı
Kas rüptürü - belirtiler
Yaralanmanın bir sonucu olarak, kası oluşturan parçalar tamamen yırtılır: lifler, sözde miyofibriller, kan damarları ve bazen de küçük sinirler.
Daha sonra kas yırtıldığında meydana gelen bir tıkırtı sesini duyabilir. Sonra muazzam bir acı ve kası "yırtma" hissi var.
Genellikle kan damarlarının bozulması sonucu kas ve deri altı dokusunda iç kanama ve morarma da olur.
Genellikle, alt ekstremitelerin kasları yırtılır: ischio-shin, plantar, quadriceps ve gastrocnemius kasları.
Bir yırtılma ile gergin veya yırtılmış bir kas arasında nasıl bir ayrım yaparsınız?
Bir kas çekildiğinde, az sayıda kas lifi zarar görür, bu nedenle performansta çok az sınırlama olur ve ağrı çok çabuk geçer.
Kas yırtılması, yaralıların karmaşık motor aktiviteler gerçekleştirmesini engelleyen orta derecede bir yaralanmadır.
Bu, gerilme durumundan daha fazla kas lifinin kırılmasının bir sonucudur. Bir kas yırtılması, çok kapsamlı ve genellikle kas liflerinin yanı sıra kan damarlarının ve küçük sinirlerin tamamen yırtılmasıdır.
Sonuç olarak, mağdur yaralı alan üzerinde hiçbir kontrole sahip değildir ve keskin, "patlayan" bir ağrı hisseder.
Kas Kırılması - Tedavi
Bir kas yaralanmasından hemen sonra, RICE yöntemini, örn.
- dinlenme - herhangi bir aktiviteyi derhal durdurun ve ağrıya neden olan hareketleri sınırlayın
- buz - şişliği daha iyi kontrol etmek ve ağrıyı azaltmak için soğuk kompres uygulayın
- sıkıştırma - ağrıyan yüzeye hafifçe bastırmalısınız
- yükseklik - kasın yırtıldığı uzuv kaldırılmalıdır, bu da kan dolaşımını iyileştirir.
Daha ileri tedavi, her şeyden önce dinlenmeyi ve fiziksel aktivitenin sınırlandırılmasını gerektirir. Yaralanma iyileştikten sonra egzersiz derecelendirilmelidir.Aksi takdirde yaralanma kolayca iyileşir.
Bir ay boyunca herhangi bir fiziksel efor sarf edemezsiniz. Bu, kas liflerinin düzgün bir şekilde iyileşmesi gereken zamandır. Herhangi bir aşırı yük, iyileşme sürecini bozabilir ve gelecekte yaralanmaların tekrarına katkıda bulunabilir.
ÖnemliKırık bir kasın tedavisi uzundur ve tıbbi konsültasyon gerektirir. Sporcuların kırık kası düzeltmek için cerrahi tedavi kullandıklarını bilmeye değer.
Yazar hakkında
Bu yazarın diğer makalelerini okuyun
.jpg)
