DIYETTEKI BASIT VE KARMAŞIK KARBONHIDRATLAR: KAYNAKLAR, GEREKSINIMLER

Diyetteki basit ve karmaşık karbonhidratlar: kaynaklar, gereksinimler



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
Karbonhidrat nedir? Neden karbonhidratları günlük diyetten çıkarmaya değmez? Sağlıklı beslenme uzmanları, karbonhidratların özellikle beynimiz için ana enerji kaynağı olduğu konusunda hemfikirdir, bu nedenle beslenmemiz çok önemlidir.