Ben 28 yaşındayım. Çocukluğumdan beri çok alay edildim, akranlarım tarafından itildim, okul sırasında tipik bir çocuk oyuncağıydım, 7 yaşımdan beri sonsuz stres. İlkokulda bir öğretmen tarafından dövüldüm, bu beni endişelendirdi, biri elimi kaldırdığında, alacağımdan korkarak başımı eğdim. Daha sonra çok daha kötüydü, 90'larda ailemde birçok insan öldü, çocukken ondan çok korktuğumu ve annemi adım adım takip ettiğimi hatırlıyorum. Ortaokul yılları da benim için stresliydi, diğer çocukların kabul edilememesi korkunçtu, her zaman stres altında okula gitmek. Kış ya da yaz tatili olduğunda stres geçti ama ne yazık ki o kadar korkunç baş ağrıları vardı ki başımı kaldıramadım, ağrı başımın her tarafına yayıldı ve o kadar güçlüydü ki birisi kafama çekiçle vuruyormuş gibi hissettim. Birkaç günden 2 haftaya kadar sürdü. Vücudum o kadar yorgundu ki burnum kanıyordu. Bu neredeyse her yıl tatil sezonunda okuldan kimseyle tanışmayacağımı bildiğimde oldu. Ailem bana sinirsel baş ağrıları olduğunu ve vücudumun tepki verdiğini söyledi. Konunun özüne inmek için, şimdi son günler benzerdi. Son bir yıldır, aldatıldığım ilişkinin neden olduğu korkunç bir stres içinde yaşıyorum, vs. Ayrılıktan bu yana birkaç ay geçti ve yeni bir ilişkiye başladım, stres gitti, hala işte olmasına rağmen. Son birkaç gündür, yine nevralji oldu, bazı hastalıklar, yalnızlık, yani arkadaşlardan ayrılma, vb. Ortaya çıkıyor. İlişki iyi, ancak haftada iki kez birkaç saat görüşüyoruz ve partnerimden hiçbir destek alamıyorum. Depresyon olabilir mi? Daha çok uyuşturucu nevrozuna benziyor mu? Henüz intihar düşüncelerim yok, ama kendimi insanlardan ayırma arzum var, yemeyi bırakıyorum ve yine de uyurum (belki baş ağrıları çok şiddetli olduğu için).
Kısa bir e-postaya dayanarak bunun depresyon mu yoksa daha çok bir anksiyete nevrozu mu olduğunu söylemek zor. Görünüşe göre çok çabuk bir psikoloğa görünmelisiniz, çünkü hiç semptomunuz olmasa bile, pek çok olumsuz yaşam deneyiminden sonra yardıma ihtiyacınız olacak. Nerede yaşadığınızı bilmiyorum - lütfen en yakın akıl sağlığı kliniğini bulun - imar veya sevk gerekmez - ve bir psikolog için kaydolun. Bir nörologla da başlayabilirsiniz, ancak bu daha çok psikolojik bir problem gibi "görünür". Bununla birlikte, bir psikolog her zaman organik nedenleri ortadan kaldırmak için çabalamalıdır. Çekinmeyin!
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.
Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.
Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.
Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.
