BAHAR GüNDöNüMüNüN YOLLARI. SPOR, BAHAR GüNDöNüMüNDE HAYATTA KALMANIZA YARDIMCI OLACAK
Ana / Psikoloji / 2020

Bahar gündönümünün yolları. Spor, bahar gündönümünde hayatta kalmanıza yardımcı olacak



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
Bahar gündönümü, ruh halinde bir düşüş ve vücudun bağışıklığında bir azalma ile ilişkilidir. Bu nedenle bu dönemde spor ve egzersize odaklanmak iyidir. Egzersizin artan kısmı, genel durumu iyileştirecek ve ayrıca serotonin salgılanmasının artması sayesinde