Bir yıldan fazla bir süre önce çok sevdiğim ve onun için hayatımı vereceğim harika bir kızım vardı. Ne yazık ki, evli hayatım o zamandan beri pastoral değil. Bugüne kadar kendime çok zaman ayırdığımı ve etrafımdaki olayların ve faaliyetlerin çoğunun kızım etrafında döndüğünü tam olarak kabul edemiyorum. Evde dinlenemiyorum, huzuru özlüyorum ve sürekli kafa karışıklığına ve karmaşaya alışamıyorum. Sonuç olarak, evde kalmaktan (iş için) ve ailemle (özellikle kızımla) vakit geçirmekten kaçınmaya başladım. Beni endişelendiriyor, çünkü yakında bana daha çok ihtiyacı olacak ve bu durumdan olabildiğince uzaklaşmak istiyorum. Tavsiye ve saygılarımı istiyorum.
Merhaba! Bebek sahibi olmak her zaman bir krizdir! Kelimenin hem olumlu hem de olumsuz anlamında. Zor, farklı, tuhaf. İlginç ve bazen eğlenceli ama daha stresli. Elbette her birimiz farklı tepki veririz çünkü biz farklıyız. Bazılarımız karışıklığa aldırış etmiyor ve diğerleri kadar acele ediyor. Ne yazık ki her şeyden kaçılamaz. Bazen sadece alışmanız gerekir, bazen de temizlemeniz gerekir. Ne kadar uzak durursanız, bu karmaşadaki yerinizi "çiğnemek" o kadar zor olacaktır. Bu ev günlüğüne markanızı basmak için eşsiz fırsatı kaybedeceksiniz. Zor olduğunu biliyorum, ancak zorluğun tam olarak ne olduğunu belirlemeye çalışın ve sorunu çözmek için ona yaklaşın. Belki bir psikoloğun yardımıyla yapabilirsiniz - yeni başlayan bir babanın rolü çok zor ve zahmetlidir - sanki hayatınızın rolü buymuş gibi içinde hemen hissetmediğinize şaşırmayın. Ayrıca kitapçıya gidebilir ve şu anda çok sayıda olan genç babalar için eşya arayabilirsiniz. İnanın bana, bu tür sıkıntılar içinde olan tek kişi siz değilsiniz - birçok görevle karşı karşıya kalan bugünün babaları çoğu zaman biraz kayboluyor. Ancak genellikle çocuklar büyüdüğünde ve onlarla daha iyi bağlantı kurduğunuzda babalar kendilerini daha iyi hissederler. Bir diğer konu da evliliğe ve eşe bakma ihtiyacıdır. Şu anda kızınızla nasıl vakit geçireceğinizi bilmiyorsanız, en azından eşinizle daha sık iyi vakit geçirdiğinizden emin olun. Bunun için size kesinlikle minnettar olacak ve ilişkiniz biraz canlanacak.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.