Matura sınavı hemen köşede. Bu yüzden, elbette bilmenin yanı sıra, hem sözlü hem de yazılı her sınavı geçmenize neyin yardımcı olacağını bilmeye değer. Nasıl giyineceğiniz, yanınızda neler götürmeniz gerektiği ve sınav komitesiyle nasıl iletişime geçeceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz.
Sınava gittiğinizde, uygun şekilde giyinmeyi, yanınıza bir tılsım almayı ve paniğe kapılmamayı unutmayın.
Ayrıca şunu okuyun: Strese nasıl tepki verirsiniz? Öğrencinin DİYETİ - hafızayı ve öğrenme hızını geliştirmek için yemeye değer ne Stresi kontrol edebilir misin?"Uygun giyinmek. Sürüş testini geçtiğinizde daha rahat bir kıyafet seçebilirsiniz. Diğer tüm durumlar muhafazakar bir zarafet gerektirir. Şortlar, yakalar, mini etekler hariçtir. Ayrıca, fazla mücevher ve ağır makyaj kötü görünüyor.
»Size kesinlikle iyi şans getirecek bir tılsımı yanınıza alın (inanç mucizeler yaratır). Ancak çocukluk oyuncak ayınızı yanınızda getirmeyin, gizlice gizlenebilecek (bir çantada, cepte) veya boynunuza veya elinize asabileceğiniz bir şey seçin.
»Sinirlerin keskin olmasını beklemenize rağmen, arifede veya sınav günü sakinleştirici almayınız. Genellikle zararsız olduğu düşünülen bitkisel veya homeopatik ilaçlar bile konsantre olma becerinizi ve düşünme hızınızı olumsuz yönde etkileyebilir.
»Panik tuttuğunda, zihninizde saymak için 10 derin nefes alarak onu kontrol altına alın. Faturalarınızda hata yaparsanız, tekrar saymaya başlayın. Bu hızlı rahatlama yöntemi, sinirlerinizin durumu üzerinde olumsuz etkisi olan her durumda süper etkilidir.
Okuyun: Sınavlar - Stres ve Harekete Geçme
»Doğru stratejiyi seçin. Sözlü sınavda en zayıf hissettiğin konuyu cevaplamaya başla. Sonunda, hakkında en çok bildiğiniz en basit olanı bırakın. Bu, ilk başta yaptığınız olumsuz izlenimi bulanıklaştırmanıza yardımcı olacaktır.
»Yazılı sınavda görevleri tek tek tamamlayın. Çabucak başa çıkamayacağınız bir şey bulursanız, vaktinizi boşa harcamayın, bırakın. Bir sonrakine gidin ve zamanınız varsa çözülmemiş olana geri dönün.
»Komite ile yüz yüze geldiğinizde üyelerle göz teması kurmaya çalışın. Kasvetli sınav atmosferine biraz mizah katacak bir tür şakanız olsaydı iyi olurdu. Sadece çirkin sözlerle ya da bir sarışın hakkında şaka yapma fikrine kapılma (komitede oturmasa bile).
»Dik oturun ve tüm duruşunuzla her şeyin üstesinden gelebileceğinizi gösterin (öyle olmasanız bile). Ellerinizi gergin bir şekilde bükmeyin, gergin bir şekilde topuğu ritme kadar itmeyin, saçınızla oynamayın. Ne kadar az hareket yaparsanız o kadar iyi.
Başaramazsanız, yıkılmayın.
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
---waciwoci.jpg)
