Epizyotomi riskini en aza indirmek için doğuma nasıl hazırlanabilirim? Biraz egzersiz yapabileceğinizi veya ılık zeytin ile perine masaj yapabileceğinizi duydum. Bu benim ikinci hamileliğim. İlk doğum - doğal. Kesi gerekliydi çünkü bebek boynuna göbek bağıyla sarılmıştı. Neyse ki, hastanemiz doğum yapan her kadın için rutin bir kesi yapmamaktadır. Ancak bundan kaçınmak için bir şeyler yapmak isterim.
Epizyotomi olasılığını azaltmak için bir peygamber için hazırlanabilirsiniz. Hazırlanmanın ilk unsuru perineal kaslara dışarıdan veya içerden zeytin kullanılarak yapılan masajdır (E vitamini ilavesiyle de olabilir). Anüse doğru hafif bir baskı ile dairesel hareketler yapılır. Ancak masaj olasılığının koşulu iltihap olmamasıdır, bu nedenle bu konuda önce doktorunuza danışmalısınız. Hazırlığın ikinci temel unsuru Kegel eğitimidir. Egzersizler, perine kaslarının gerilmesinden oluşur, günde birkaç kez seri halinde yapılır. Hamile kadınlar için birçok yayında ve internette ayrıntılı talimatlar bulunabilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Barbara GrzechocińskaVarşova Tıp Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı ve Kliniğinde yardımcı doçent. Varşova'da ul. Krasińskiego 16 m 50 (kayıt her gün 08: 00-20: 00 arası mevcuttur).
.jpg)
