Parkinson rehabilitasyonu, ilaç kullanımı kadar önemlidir. Hastanın yaptığı uygun rehabilitasyon egzersizleri hastalığın ilerlemesini yavaşlatır ve böylece hastanın yaşam kalitesini iyileştirir. Parkinson hastaları için hangi egzersizlerin en iyisi olduğunu öğrenin.
Parkinson hastalığı, rehabilitasyon ve uygun rehabilitasyon egzersizlerinin alınan ilaçlar kadar önemli olduğu bir hastalıktır. Parkinson hastalığı seyrinde vücut titreme, artan kas tonusu ve yürüme bozuklukları ortaya çıkar - yürüyüş yavaşlar, hasta küçük, küçük adımlarla hareket eder. Bunlara ayrıca vücut duruşundaki bozukluklar (yaşlı bir adamın karakteristik silueti), konuşma bozuklukları, el yazısındaki değişiklikler ve depresif bozukluklar eşlik eder. Uygun egzersiz, bu semptomların ortaya çıkmasını geciktirir ve böylece hastanın yaşam kalitesini iyileştirir. Parkinson hastalığında rehabilitasyon, hastalığın ciddiyetine ve dolayısıyla hastanın fiziksel uygunluğuna ve yaşına bağlıdır. Bu nedenle, uygun bir egzersiz seti düzenlemeden önce, bir fizyoterapist, hastanın engellilik aşamalarını ve parkinson semptomlarının şiddetini değerlendirmelidir. Hoehn ve Yahr'in özel bir ölçeği bu amaca hizmet eder.
Parkinson hastalığı - rehabilitasyon. Hastalığın ilk aşamasındaki egzersizler
Parkinson hastalığının ilk aşamasında, hastanın fiziksel zindeliği çok fazla bozulmaz, bu nedenle rehabilitasyonun amacı onu olabildiğince uzun süre korumak olacaktır. Çeşitli yüzeylerde (beton, halı, çim, vb.) Kısa ve uzun mesafelerde düzenli yürüyüşler önerilir. Onlar sırasında tavsiye edilir
- dizlerinizi yukarı kaldırın (sözde leylek yürüyüşü)
- daha büyük adımlar at
- kaldırımdan aşağı yukarı tırman
- engelleri aşmak
- büyük ve küçük virajları al
- ellerinizi işte meşgul edin, örneğin sallanarak
Batonlu yürüyüş özellikle tavsiye edilir, yani temeli uzun ve dinamik bir adım olan direkli bir yürüyüş.
Ayrıca şunu okuyun: Fizyoterapist kimdir? Havuzda rehabilitasyon: yüzme ve su aerobiği İnme sonrası rehabilitasyon: tıbbi bakım kurallarıParkinson hastalığı - rehabilitasyon. Hastalığın ikinci aşamasındaki egzersizler
Hastalığın bu aşamasında dik bir duruş sürdürme ihtiyacı vurgulanır. Kamburlaşmayı önlemek için, günde en az 30 dakika karnınıza yaslanmalı ve sırt üstü yatmalısınız. Ayrıca bir sandalyeden kalkma, ağız kavgası ve yarım ağız kavgası yapma (örneğin, sırtını duvara yaslayarak - hasta bir sandalyeye oturmak istiyormuş gibi sırtını duvara yaslar ve çömelme), merdivenlerden yukarı yürüme, pozisyonları değiştirmek ve yatakta oturmak için egzersizler ve germe egzersizleri önerilir. .
Ek olarak, örneğin:
- düğmeleri kendiniz takıp çıkarmak (örneğin giyinirken ve soyarken)
- çeşitli şekil ve büyüklükteki nesnelere ulaşmak
- gemiden kaba su dökülmesi
- kapının kilidinin açılması
- doğru büyük harf kullanımına dikkat ederek (satırdan satıra) yazma (çizgili kağıt üzerinde)
Parkinson Hastalığı - Faydalı Fizik Tedavi
Parkinson hastalığında fizik tedavi faydalıdır. Bu terim, hastanın genel verimliliğini artıran ışık tedavisi, ısı tedavisi, lazer tedavisi, elektroterapi, manyetoterapi, soğuk terapi ve benzer prosedürleri kapsar.
Parkinson hastalığı - rehabilitasyon. Hastalığın III. Evresindeki egzersizler
Denge bozuklukları, hastalığın bu evresi için karakteristiktir, bu nedenle hareket halindeyken stabilite sağlayan ve böylece tehlikeli düşmelerle başa çıkabilen denge egzersizleri önemlidir. Örneğin:
Rehabilitasyon sürecinin tamamı, bir fizyoterapist, mesleki terapist, psikolog ve konuşma terapistinin katılımını gerektirir.
- yatağa, bacakları serbestçe sarkacak ve yere değmeyecek şekilde oturun. Her iki elinizi yana koyun ve mümkün olduğunca sola ve sağa dönüşümlü olarak uzağa uzanmaya çalışın
- yatağın kenarına oturun, ayaklarınızı yere koyun. Elinize bir yastık alın ve sağ bileğinizden sol omzunuzun üzerinden taşıyın. Her zaman yastığa bakmaya çalışın. Aynı egzersizi sol ayak bileğinden sağ omuz üzerinden yapın
- Elleriniz belinizde olacak şekilde topun üzerine oturun. Sola ve sağa daireler çizin. Bu egzersiz kalçaları gevşetmek ve masaj yapmak için mükemmeldir.
Müzik terapisi, Parkinson hastalığı olan kişiler için iyidir
Müzik terapisi, yani müzikle tedavi, Parkinson hastalığı ile mücadele eden kişilerin fonksiyonel durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Hastalar tarafından, özellikle perküsyon için şarkı, hareket, dans ve çalma enstrümanlarının bir kombinasyonunu kullanır. Ritmik uyarı, hareket ve yürüyüş kontrolünü etkiler. Parkinson hastalığından muzdarip bir kişi müzik duyduğunda, tamamen farklı şekilde hareket etmeye başlar - adımlarını uzatır, daha hızlı yürür, daha ritmik olarak yürür. Şarkı söylemek, konuşmayı geliştirdiği için rehabilitasyonun da önemli bir unsurudur. Buna karşılık, müzik ve dansın birleşimi denge, dönüş üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve düşmeleri önler.
Parkinson hastalığı - rehabilitasyon. Hastalığın 4. evresindeki egzersizler
Hastalığın bu aşamasında başkasının yardımı olmadan ayakta durmak ve yürümek çok daha zordur. Bir bakıcının desteği ve yardımı ile düzenli olarak yürümeniz tavsiye edilir, örneğin yatakta hareket etmek ve germe egzersizleri yapılır.
Parkinson hastalığı - rehabilitasyon. Hastalığın beşinci aşamasındaki egzersizler
Hasta kişi tamamen çevreye bağımlıdır (çoğunlukla oturmak veya uzanmak). Yürümek ancak velilerin yardımı ile mümkündür. Hareketliliği mümkün kılmak için yeterli ortopedik ekipman gereklidir (örn. Yürüme çerçeveleri, bebek arabaları. Basınç ülserleri ve solunum hastalıkları gibi uzun süreli yatmanın sonuçlarını önlemek önemlidir. Bu nedenle, hastanın pozisyonundaki değişiklikleri gözlemlemek ve solunum egzersizlerini kullanarak solunum fonksiyonunu sürdürmek önemlidir.
Bilmeye değer"Yürüyüşün donması, hareket" - ne yapmalı?
Parkinson hastalığının özelliği sözde Yürüyüşün donması - hasta adım atamaz, yerinde tökezler veya ayaklarının yere "yapıştığı" hissine kapılır. Böyle bir durumda hasta yürümeye devam etmeyi bırakmalı, topuğunu yere bastırmalı, düzeltmeli ve başını kaldırmalı, eliyle uyluğa vurmalı ve ilerlemeye çalışmalıdır.
Önerilen makale:
Yaşlılar için rehabilitasyon tedavileriParkinson hastalığında gövdenin hareketliliği için egzersizler
Parkinson hastalığında gövde hareketliliği için egzersizlerWeb sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
