Ağrı rahatsız ettiğinde, çoğumuz ağrı kesicilere çabucak ulaşırız - yutarız ve mide veya karaciğer ağrı kesiciler üzerindeki muazzam yükü düşünmeyiz. Ve yine de başka yöntemlerle ağrıyla savaşabilirsiniz.
Ağrıyla tek başınıza mücadele etmeden önce, belirtilerinize neyin sebep olduğunu bulun. Bu sadece hasta tarafından tanımlanan semptomlara göre hangi tedavi şeklini önereceğini bilen bir doktor tarafından değerlendirilebilir. Ağrıyı teşhis ederken ayrıntılar önemlidir - türü, süresi, yoğunluğu, ağrı kesici aldıktan sonra geçip geçmediği (türü ve dozu önemlidir), hangi durumlarda kötüleştiği vb. ağrılı alanları ısıtmak veya soğutmak. Soğutma, eksüda ve iltihaplanmayı azaltan vazokonstriksiyona yol açar, böylece ağrıyı azaltır çünkü soğuk, ağrı sinyalleri taşıyan sinirleri uyuşturur. Isı ise damarları genişleterek dokulara daha fazla kan gitmesine neden olur. İçlerinden akan kan, iltihaplanmaya neden olan bileşikleri temizlediği için eksüdayı azaltır. Sonuç olarak şişlik azalır ve ağrı giderilir.
Acıyla savaşmanıza yardımcı olacak elektrik üreten cihazlar
Tıbbi mağazalardan ağrıyla savaşmanıza yardımcı olacak birçok küçük cihaz satın alabilirsiniz. Kalın bir kaleme benzeyen kamera (örn. Pain Gone) son derece kullanışlı. Bu cihaz, sinir uçlarını uyaran ve endorfin gibi doğal ağrı kesicilerin üretimini uyaran, özel olarak seçilmiş yoğunluk ve voltajda bir akım üretir. Bu bileşikler, omurilik ve beyin seviyesinde ağrı uyaranlarının iletimini engeller. Cihaz, TENS yöntemini, yani perkütan uyarımı kullanır. Kameranın ucunu cildinize dayayın ve ardından düğmeye 30-40 kez basın. Tedavi günde en az 5-7 kez tekrarlanmalıdır. Akım ileten elektrotların özel bir A4 kağıda yerleştirildiği veya örneğin bel bölgesi, omuz veya omurga gibi sinirleri uyarmanıza izin veren kablolar üzerine yerleştirildiği cihazlar benzer şekilde çalışır.
Sollux lambaları - analjezik etki filtre tipine bağlıdır
Bu tür lambalar kızılötesi ışınların iyileştirici özelliklerini kullanır. Analjezik etki, kullanılan filtrenin türüne bağlıdır. Kırmızı filtre ısınır, doku hiperemisine neden olur ve bu nedenle antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Böyle bir terapi, kronik iltihaplanmada kullanılır. Mavi filtre ağrıyı gidermeye çalışır. Nevralji, aşırı duyarlılık, akut iltihaplanma için tavsiye edilir, çünkü bu tip filtre iltihabı şiddetlendirebilecek termal radyasyonu azaltır. Işınlama sırasında lamba, yerel ışınlamada ısıtma yerinden 20-30 cm uzağa ve genel olarak 100 cm'den fazla bir mesafeye yerleştirilir. Böyle bir tedavinin süresi, ampulün gücüne ve hastalığın türüne ve eylemin yoğunluğuna bağlıdır - dahil. IR lambasının ciltten uzaklığı ve maruz kalma süresi. Yüz ve göğüs bölgesinde ışınlama sırasında gözlerinizi koruyucu gözlüklerle kapatın.
ÖnemliEvde sahip olmaya değer:
- Medlight 630 PRO - Evde kullanım için LED lamba, kızıl ötesine yakın ışık yayar, iyileşmesi zor yaraların tedavisine olanak tanır, analjezik etkiye sahiptir (Medlight, yaklaşık 1400 PLN).
- Sollux lamba - eklem ağrısı ile mücadelede yardımcı olan kızılötesi ışık kullanır (Philips, PLN 100 hakkında).
- Bioptron Compact III - polikromatik ışık, tedavi amaçlı kullanılır (Zepter, yaklaşık 2.000 PLN).
- Pain Gone - cihaza analjezik çubuk denir, özel olarak seçilmiş yoğunluk ve voltajda bir akım üretir (Pain Gone, yaklaşık PLN 250).
Bioptron lambaları - polikromatik ışıkla ağrı kesici
Lambalar tarafından yayılan ışık polikromatik ışıktır, yani görünür ışık ve kızılötesi aralığın bir kısmını içeren geniş bir dalga boyu aralığına sahiptir. Lambanın elektromanyetik spektrumu ultraviyole radyasyon içermez ve vücuttaki çeşitli biyolojik süreçler için iyi olan düşük enerji yoğunluğuna sahiptir. Işık terapisi kişiye özel planlanmalıdır. Başlamadan önce, tedavilerin kullanılıp kullanılamayacağını ve hangi dozlarda kullanılıp kullanılamayacağını değerlendirecek bir doktora danışmak gerekir.
LED lambalar çeşitli kökenlerden gelen ağrıları giderir
Giderek daha fazla takipçi kazanıyorlar. Bu cihazlar, kızılötesine yakın ışık yayan LED elektrostimülasyon diyotlarını kullanır. Vücudun ağrılı bölgelerinin LED lambadan gelen ışıkla ışınlanması, iltihaplanmanın gelişmesinden sorumlu olan maddelerin hücrelerden yıkanması sayesinde yerel dolaşımı artırır. Bu da yaralanma, sinirlerin iltihaplanması, eklemler ve kasların aşırı yüklenmesinden kaynaklanan ağrıyı hafifletir. Kullanışlı cihazlar (örn. Medlight 630 PRO) güvenlidir, cilde zarar vermez ve ağrı hissettiğimizde kullanılabilir.
aylık "Zdrowie"
