Suçluluk: Olgunluk veya Hastalık İşareti mi?

Suçluluk Nereden Geliyor? Suçluluk hoş olmasa da duygusal bir olgunluktur. Bununla birlikte, bazı durumlarda bir hastalığın belirtisidir. Öyleyse, suçluluğun sağlıklı yönlerini hastalığın habercilerinden nasıl ayırt edersiniz?

Suçluluk - aramızda kim bazen hissetmiyor? Duygu tatsız olsa da, psikologlar bunu zihinsel olgunluğun bir belirtisi olarak ele alır. Olgun insanlar birine zarar verdiklerinde kendilerini suçlu hissetmelidir. Öyle olmasaydı, kişilik bozukluğu psikopatları olurduk.

İçindekiler:

1. Suçluluk nereden geliyor?
2. Suçluluğun rolü nedir?
3. Suçluluk ne zaman çok yüksek?

Suçluluk nereden geliyor?

Suçluluk korkudan gelişir. Başlangıçta çocuklar cezalandırılmaktan korktukları için kötü şeyler yapmazlar. Ebeveynler onaylamadıklarını ifade eder, yaptırımlar uygular ve böylece çocuklarını ahlaki ilkelere uymaya zorlar - "yalan söyleme", "yaşlıları dinleme" vb. ceza korkusu yakında vicdanın sesine dönüşecek. Ebeveyn artık "çalma" demese bile, çocuk yine de sesi "duyar". Bu süreç sosyal olgunlaşma veya sosyalleşme olarak adlandırılabilir. Olgun insanların sosyal normları takip etmesini ve onları takip etmek istemesini sağlar. Ebeveynler yaptırım uygulamadıysa, çok hoşgörülü olsaydı, çocuğun ne yaptığına ilgisiz kalırsa, normları öğretmezse veya onlara tutarsız bir şekilde öğretirse (örneğin, baba annenin fikrini sorarsa veya ebeveyn yalan söyleyemeyeceğini ve onun yalan söylediğini söylerse), standartlara uymayın. Bu çocuklar suçluluk hissetmeden kötü şeyler yapabilirler. Bu, psikopati denen bir bozukluktur. Kurumlar tarafından yetiştirilen çocuklar aynı zamanda psikopat olabilirler - iyi davranışları öğrenebilecekleri ve öğrenmek isteyebilecekleri akrabaları yoktur.

Ayrıca şunu okuyun:

Günlük YALANIMIZ ya da neden gerçek dışı söylüyoruz

Affetme: Özür dilemek için nasıl özür dileyebilirim?

POZİTİF DÜŞÜNMENİN büyük bir gücü vardır - gücünü kullanın

Suçluluğun rolü nedir?

Suçluluk bizi kötülük yapmaktan alıkoyar, ama aynı zamanda başka bir niteliği de vardır - yanlış bir şey yaptığımızda cezalandırılmak istememize neden olur! Ceza, kefaret ve tazminat vicdanı rahatlatır. Bu yüzden onu incittiğimizde birinden özür dileriz ve bu yüzden günah çıkarmaya gideriz. Bu nedenle, yakalanma şansı olmasa bile, bazı suçlular kendileri suçlu kabul eder.Suçluluk, kötü adamın olay yerinde iz bırakmasına neden olur, bu sayede polis onu tespit edebilir.

Bunun nedeni, ruhumuzda suçluluğun irademizden ve bilincimizden bağımsız olarak özerk olarak harekete geçmesidir. Sadece kötü şeyler yaparak, beğensek de beğenmesek de kendimizi suçlu hissederiz. Kendimizi suçlu hissedip hissetmediğimiz, bizim için yetiştirilme biçimimiz ve kişilik inşamız tarafından belirlendi. Bunun üzerinde çok fazla etkimiz yok. Elbette insanlar kötü işler yaparlar ve bunun için ceza aramazlar ama pişmanlık yine de onlara eziyet eder. Bu, örneğin, zihinsel iyilik hali kaybı ve daha sık görülen hastalık hissi ile kendini gösterecektir. Gerçek bir rahatlama, yalnızca yanlışı düzelttiğimizde, biri bizi affettiğinde veya güvendiğimiz biri, eylemlerimizde yanlış bir şey olmadığına bizi ikna ettiğinde gelir. Bu bağışlama gücünü genellikle rahiplere ve psikoterapistlere atfediyoruz.

Önerilen makale:

Suçluluk ne zaman çok yüksek?

Suçluluk genellikle "kendi kendine" tetiklendiğinden ve ayrıca korkuya dayandığından, ruhumuzun hastalıklarını ortaya çıkarabilir. Örneğin patolojik suçluluk, depresyonun önemli belirtilerinden biridir. Aynı zamanda düşük benlik saygısı ile anksiyete bozukluklarında ve kişilik bozukluklarında da mevcuttur. Bu, hasta ve terapist arasındaki aşağıdaki diyalogla iyi bir şekilde gösterilmiştir:

Terapist: Neden komşularınızın mutfaklarının duvar kağıdını duvar kağıdına çevirmenizin aşağılık bir eylem olduğunu düşünüyorsunuz?

Hasta: Çünkü bitişik şeritlerdeki çiçek desenleri beklendiği gibi bir araya gelmedi.

Terapist: Bu farklılıklar ne kadar büyüktü?

Hasta: Yaklaşık üç milimetre.

Terapist: Tüm şeritlerde mi?

Hasta: İki.

Terapist: Toplamda kaç kemer vardı?

Hasta: 20-30.

Terapist: Bunu kimse fark etti mi?

Hasta: Hayır, komşu bu etkiden memnun kaldı. Ve bu en aşağılık şey, ona bu boşlukları göstermedim bile, mutfağını bu kadar bozduğumu kabul etmedim ...

Hasta depresyon yaşar ve irrasyonel suçluluğu hastalığın bir belirtisidir. Bir kişi yanlış bir şey yapmasa bile, yaptığı şey sadece önemsiz bir şey olsa veya gerçekte uygulamaya koymadan sadece kötü bir eylemi düşünse bile, ortaya çıkarsa, patolojik bir suçluluk duygusundan bahsediyoruz.

Önemli

Hasta Suçluluğundan Nasıl Kurtulabilirim?

Psikologlar, kendini patolojik, mantıksız suçluluktan kurtarmak için çeşitli etkili yöntemler geliştirdiler.

Davranışsal-bilişsel terapi, hastaya kendi düşüncelerindeki mantıksal hataları tanımayı öğretmekle ilgilidir. Örneğin, depresyondan muzdarip bir kişi, bir komşusunun kaygan bir kaldırım üzerindeki kırık bacağından kendisini sorumlu tutabilir: "Kaldırımın kaygan olduğunu biliyordum, bir şeyin üzerine serpebilirdim." Kişiselleştirme adı verilen bu yanlış anlama, kontrolümüz dışındaki olumsuz olayların sorumluluğunu almayı içerir.

Anti-anksiyete hapları abartılı suçluluk duygusunu azaltır çünkü arkalarında yatan kaygıyı azaltırlar.

Ayrıca psikolojik yöntemlerle kaygıyı azaltmayı da öğrenebilirsiniz - örneğin gevşeme eğitimi, kendini onaylama ve transandantal meditasyon (sakinlik ve "zihin temizleme") yoluyla. Bu tedaviler, genellikle ilaçların kesilmesinden sonra meydana gelen patolojik suçluluğun tekrarını önlediğinden, tabletlerden daha iyi sonuçlar verir.

Önerilen makale: