AUTOGENIC TRAINING BY SCHULTZ, OR RELAX AND RELAX
Ana / Psikoloji / 2020

AUTOGENIC TRAINING by Schultz, or relax and relax



Editörün Seçimi
Ortak papatya: iyileştirici özellikler
Ortak papatya: iyileştirici özellikler
Otojenik eğitim, 20. yüzyılın ilk yarısında Johannes Schultz tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Bu uygulama bedenin ve zihnin enerjisini dengeler. Otomatik öneri unsurları sayesinde, vücudunuzu etkileyebilir ve bilinçli olarak bir huzur ve rahatlama durumuna neden olabilirsiniz.