Kocamın ayrılışıyla nasıl başa çıkabilirim? 19 yıl sonra beni genç olan için terk etti. O 40 yaşında, 22 yaşında ve ben 39 yaşındayım. Üç çocuğumuz var. Onu hala seviyorum ve geri gelmesini diliyorum ama o istemiyor. Onun gitmiş olduğu hissiyle nasıl başa çıkacağım?
Bayan Anna!
Kocanızın gidişiyle nasıl başa çıkacağınızı soruyorsunuz. Belki de önemli olan bu "sonra" dır. Bu, bu ayrılığı zaten bir şekilde kabul ettiğiniz anlamına gelebilir ve onun geri gelmesini istemenize rağmen, biten bir şeyi yeniden inşa etmek için çok fazla enerji harcamazsınız. Bu nedenle, tavsiyem öncelikle yeni bir durumda yaşamayı ve hareket etmeyi öğrenmeye odaklanmaktır. Muhtemelen anılardan kaçınamayacaksınız, ancak geçmişe çok fazla takılmamaya özen göstermeye değer. Dahası, neyi kaybettiğinizi, gerçekten sahip olup olmadığınızı, onsuz nasıl yaşayabileceğinizi dikkatlice düşünmeyi öneriyorum. Belki bu arada, kocasının ayrılmasıyla ilgili olarak ne kazandığınızı göreceksiniz.
Saygılarımla
Józef Sawicki
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Józef SawickiUzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapi uzmanı. Klinik çalışmalarda psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesiyle ilgileniyor. Daha fazla bilgi için www.firma-jaz.pl.
