Tiroid hastalıklarında kilo vermeyi neler teşvik etmeli?

35 yaşındayım ve 5 yıldır hipotiroidizm ve prolaktinemiyi tedavi ediyorum, bu yılın Şubat ayından beri Hashimoto hastalığı teşhisi kondu. Benim sorunum kilo almaya devam etmem. Şu anda 95 kilo ağırlığım var, geçen sene diyetisyenden 15 kilo verdim ama 8 ay kilo verdikten sonra diyete rağmen kilo artmaya başladı, sonra testleri yaptım ve Hashimoto çıktı. Ancak Letrox 100 ve Bromergone 50 almasına rağmen kilo artıyor, kendimi zayıf, yorgun ve şişmiş hissediyorum. Bazen kilo almaktan bıkıyorum. Onun için üzülüyorum ve normal bir kiloya sahip olmak istiyorum. Bana yardım edebilecek biri var mı, karkas olmaya mahkum muyum?

İnternetten yardım edemem, mevcut diyetinizin ne olduğunu ve ne tür zayıflama diyetini takip ettiğinizi ve fiziksel olarak aktif olup olmadığınızı (hangi düzeyde) bilmiyorum. Günün nasıl görünüyor? Hashimoto'larla, bazen subklinik D vitamini eksikliğiniz olup olmadığını ve yüksek vücut ağırlığının gıda intoleransının mı yoksa glüten duyarlılığının bir sonucu olup olmadığını öğrenmek için de testler yapmalısınız. Tedavinize uygun şekilde rehberlik edecek bir beslenme uzmanı veya bilge bir endokrinolog ile görüşmenizi tavsiye ederim.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.