Oburluğun Psikolojik Geçmişi Olabilir mi? O kadar çok kilo veriyordum ki bazen çok kilo verdim ama sonra her zaman herhangi bir kısıtlama olmadan yutmaya başladım. Olduğu kadar yemek yiyorum ya da açlıktan ölüyorum, orta yol bulamıyorum. Kendimi bir gün yataktan kalkmayacağım bir duruma sokmak istemiyorum.
Tüm insan davranışlarının psikolojik yönleri vardır. Gerçekten neden sürekli yemek yediğinizi (ve zaman zaman kilo verdiğinizi) öğrenmeye değer. Ve sadece siz yiyeceğin hayatınızda neye ihtiyaç duyulduğu için neden bu kadar önemli olduğunu keşfedebilirsiniz. Bir orta yol alamayacağınızı yazdınız. Belki bazı nedenlerden dolayı aşırıya gitmeyi çekici buluyorsunuz. Bir tarafta engellemeden bir şeyler yapmak, diğer tarafta yataktan kalkmamak. Ayrıca, yemeğinizin önemli olduğu, olumlu veya olumsuz duyguları yemeğinizden kaynaklanıp kaynaklanmayan herhangi bir kişi (gerçek veya hayali) olup olmadığını kontrol etmeye değer. Endişelenmek ve yardım çağırmak yerine, yaptığınız şeyi neden yaptığınızı bulmanızı tavsiye ederim.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Józef SawickiUzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapi uzmanı. Klinik çalışmalarda psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesiyle ilgileniyor. Daha fazla bilgi için www.firma-jaz.pl.
