Çok fazla güneş ve sıcaklık, birçok ciddi hastalığın gelişmesine neden olabilir. Sıcakta aşırı ısınma ve güneş çarpması riski önemli ölçüde artar. Yüksek sıcaklıklar ayrıca kan pıhtılaşmasına, astım ataklarına, karaciğer hastalığına ve hatta cilt ve göz kanserine yol açabilir. Isı ve aşırı güneşin sağlık üzerindeki etkilerini kontrol edin.
Çok fazla güneş ve sıcaklık, birçok ciddi hastalığın gelişmesine neden olabilir. Yaz aylarında, vücut en çok aşırı ısınır ve güneş çarpır, ancak şiddetli kemik iliği ve karaciğer hastalıkları da aşırı dozda güneşin bir sonucu olabilir.
Kalp ve solunum yolu hastalıklarından muzdarip insanlar için yüksek sıcaklıklar da uygun değildir.
Isı ve aşırı güneşin olumsuz etkileri obez insanları (yağ dokusundan zayıf ısı iletimi nedeniyle) ve şeker hastalarını da (şeker moleküllerinin su ile bağlanması nedeniyle terlemeyi önleyen) etkileyebilir.
Güneşin zararlı etkileri, hızlı metabolizma ve daha fazla ısı üretimi nedeniyle hipertiroidizmden muzdarip insanlar tarafından da hissedilebilir.
Vücudun ısınması ve aşırı ısınması (hipertermi)
Vücudun aşırı ısınması (hipertermi), yani vücut sıcaklığının normalin üzerine çıkması sıcak çarpmasına neden olabilir, bu nedenle hipertermili bir kişinin ilk yardıma ihtiyacı vardır. Aşırı ısınma, halsizlik, baş ağrısı ve baş dönmesi, artan susama, mide bulantısı ve hatta kusma ile kendini gösterir.
Eşlik eden semptomlar, özellikle karın ve bacaklarda (elektrolit bozuklukları nedeniyle) kas spazmları olabilir. Şiddetli aşırı ısınma ile solunum bozuklukları, bilinç kaybı ve kasılmalar meydana gelebilir. Vücudun aşırı ısınması nasıl önlenir?
Güneşte çok uzun süre kalmayın. Ayrıca bol su içmeli, kafein ve alkolden uzak durmalısınız. Başınızı ve boynunuzu soğuk kompreslerle nemlendirmeyi de faydalı bulabilirsiniz. Ayrıca başınızı güneşten şapka ile korumalısınız.
Ayrıca şunu okuyun: Çocukları sıcaktan nasıl koruyabilirim? Çocuğumun güneş çarpmasını nasıl önleyebilirim? Güneşin Neden Olduğu CİLT HASTALIKLARI Şehirdeki sıcaklık sağlığınızı ve refahınızı nasıl etkiler?Isı ve sıcak çarpması
Vücudun aşırı ısınmasının sonucu, çoğu zaman 39 derece C'yi aşan yüksek vücut ısısı ile kendini gösteren ısı çarpması olabilir. Bununla birlikte, ilginç olan, ciltte ateşin özelliği olan hiçbir ter izi yoktur.
Ek olarak, cildin görünümü değişir - kuru, sıcak ve kırmızı olur. Karakteristik bir semptom, kalp atış hızının hızlanmasıdır. Bilinç bozuklukları da mümkündür. Aynı kurallar aşırı ısınma için olduğu gibi ısı çarpması için de geçerlidir.
Isı - bununla nasıl başa çıkılır?
Isı ve dehidrasyon
Isı ayrıca dehidrasyona, yani vücut tarafından su ve elektrolit kaybına neden olabilir. Sıcakta vücut terle birlikte su kaybeder.
O zaman 10 litreden fazla su kaybedebilir. Vücudun dehidrasyon riskinin diğerleri arasında en büyük olduğunu bilmeye değer yaşlılarda ve çocuklarda. Dehidrasyonu önlemek için en önemli şey yeterince sıvı içmektir.
- Vücudun dehidrasyonu - semptomlar ve tedavi. Vücudu kuruturken ne içmeli?
Isı ve kalp hastalığı
Yaz, kalp hastalığı ve kardiyovasküler rahatsızlıklarla mücadele eden insanlar için yılın en tehlikeli zamanıdır. Sıcak havalarda vücut hızla su kaybeder ve ısı kan damarlarının cilt çevresinde genişlemesine neden olarak kan basıncını düşürür.
Bu, tansiyonu düşük olan kişilerde bayılmaya ve bayılmaya neden olabilir. Sıcak havalarda kan pıhtılaşması riski de artar. Vücut sıvısını hızla kaybettiğinde ve olduğu gibi yenilenmediğinde kan kalınlaşır. Bu aynı zamanda koroner arter hastalığı olan kişilerin semptomlarının şiddetlenmesine ve varisli hastaların durumunun kötüleşmesine de yol açabilir.
- Kalp hastalığı olan insanlar sıcaktan nasıl kurtulabilir?
Isı ve solunum hastalıkları
Yüksek sıcaklık, özellikle kronik solunum yolu hastalıklarından muzdarip insanlar için tehlikelidir.
Isı, solunum yollarının mukozasını kurutarak kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve astım semptomlarını şiddetlendirebilir. Ve rahatsız edici faktörlere daha sık ve daha hızlı tepki verir. O zaman hastalığın semptomları daha da kötüleşebilir.
Yaz aylarında vücudun çok hızlı soğuması solunum yolu hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunur. Sadece soğuk algınlığına neden olmaz, aynı zamanda bademcik iltihabı ve sinüzit gelişimine de yol açar.
Önemli
Isı ve alınan ilaçlar
Isı, bazı sakinleştiriciler, uyku hapları, antihistaminikler veya antidepresanlar kullananların yanı sıra parkinson hastalarını olumsuz yönde etkiler. Yaz aylarında fotoalerjik kozmetikler (özellikle parfümler) de tehlikelidir.
Isı ve böbrek hastalığı
Sıcak havalarda vücut büyük miktarda su kaybeder. En azından biraz geri kazanmak için, idrar konsantre hale gelir, bu da böbrek taşı olan kişiler için bir tehdittir. Daha sonra böbrek taşları gelişebilir. Bu nedenle sıcak havalarda vücudunuzu nemli tutun.
Isı ve cilt hastalıkları
Fazla güneş, aktinik keratoz gibi kanser öncesi değişikliklerin oluşumuna katkıda bulunabilir. Hayatın ilerleyen dönemlerinde tam güneşte yatmak, çeşitli cilt kanseri türleriyle sonuçlanabilir: skuamöz hücreli karsinom, lenfoma veya melanom.
Açık tenli ve çok sayıda doğum lekesine sahip kişiler, özellikle ikinci neoplazmaya karşı savunmasızdır. Herhangi biri aniden şekil ve renk değiştirirse (koyulaşır veya çok koyulaşırsa) ve kenarları pürüzlü, pürüzlü hale gelirse, en kısa zamanda bir dermatoloğa görünmelisiniz.
Cildi güneşten ve cilt hastalıklarından korumak için evden çıkmadan yaklaşık 30 dakika önce cilde güneş kremi sürün ve şapka veya kep takın. Ancak en önemlisi, 11:00 - 16:00 arasında doğrudan güneş ışığından kaçının.
Isı ve göz melanomu
Fazla güneş, gözün en yaygın kötü huylu tümörü olan göz melanomunun gelişimine de katkıda bulunabilir. Parlak (genellikle mavi) irisi olan kişiler özellikle risk altındadır.
Aşırı UVA ve UVB radyasyonu iris, siliyer ve koroid melanoma yol açabilir, bu genellikle görme alanındaki kusurlar ve özellikle alacakaranlıkta görüş alanı etrafında dolaşan "ışık topları" nın varlığı ile kendini gösterir. Kendinizi bu kanserden korumak için UV filtreli gözlükler takmalısınız.
