Griple baş etmenin yolları ve griple mücadele yolları. Genellikle grip sırasında yemek yemek istemezsiniz. Yatakta uzanıyorsun ve hiçbir şey yemiyorsun. Ve bu büyük bir hata çünkü yiyecek vücuda hastalıkla savaşmak için ihtiyaç duyduğu gücü veriyor. Vücudunuzun griple savaşmasına yardımcı olmak için ne yemelisiniz? Grip Nasıl Tedavi Edilir? Ev ilaçları ile ateşle nasıl mücadele edilir? Griple savaşmana ne yardım edecek?
Grip. Kemiklerinizi kırar. Kafa çatlıyor. Yüksek ateş 3. gün sürer. Gribiniz varsa, günlük menünüze bağışıklık sisteminizi uyaran yiyecekleri ekleyin. Vücudun hastalıkla daha hızlı savaşmasına yardım edeceksiniz.
Grip - bal burada yardımcı olur - sağlıklı bir antibiyotik
Balın insan bağışıklık sistemini etkilediği, savunmasını güçlendirdiği ve düzenlediği çok sayıda çalışmada kanıtlanmıştır. Çok sayıda değerli vitamin ve minerallerin yanı sıra biyolojik olarak aktif maddeler içerir: rutin, inhibin ve enzimler. Ancak balın diğer antibakteriyel ilaçlara göre en önemli özelliği koruyucu etkisidir. Bu yüzden her gün bir kaşık arı ilacına ulaşmaya değer.
Grip, sarımsağı sevmez - basilin yok edicisi
Sarımsak, çeşitli enfeksiyonlara neden olan bakterilerle savaşma yeteneğine sahip olduğu için tavsiye edilir. Aynı zamanda grip veya rinit sonrası vücudu komplikasyonlara karşı korur. Sarımsağın etkisi, bazı modern antibiyotiklere benzer. Hoş olmayan bir koku birisi rahatsız olursa, maydanoz çiğneyerek veya ikisini bir tabakta birleştirerek kolayca etkisiz hale getirilebilir.
Et suyu enfeksiyonlarla mücadelede yardımcıdır
Gerçek gibi gelebilir, ancak et suyu gribe yardımcı olacaktır. Anneannelerimiz üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmak için et suyu kullandı. Araştırmalar, böyle bir eylemin tıbbi bir gerekçeye sahip olduğunu doğruladı. Et, kemik ve sebzelerden et suyu pişirirken, birçok değerli malzeme stokta yıkanır. Bunlardan biri sisteindir. Bu madde mukusun açığa çıkmasını hızlandırır ve onunla birlikte akciğer ve bronşlardaki mikropların uzaklaştırılmasını kolaylaştırır. Sıcak çorba sadece sizi ısıtmaz. Ayrıca sıvı kayıplarını (ter, burun akıntısı) değiştirmenize de izin verir.
Probiyotik yönünden zengin ürünler
Bir enfeksiyon sırasında, vücudun menüye karşı bağışıklığını doğal olarak destekleyen ürünleri tanıtmaya değer. Bunlar, probiyotik bakteri içeren fermente süt içeceklerini (kefir, ayran, yoğurt) içerir. Probiyotikler, vücudumuz üzerinde çok faydalı etkisi olan, bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştiren ve vücudun patojenik bakterilerle savaşmasına yardımcı olan canlı mikroorganizmalardır. Etkinlikleri, tedavi sırasında ve sonrasında antibiyotik kullanımı ile kanıtlanmaktadır. Bakteri florasının restorasyonunu ve düzgün çalışmasını sağlayan probiyotiklerdir.
Taze sebze ve meyveler bağışıklığı artıracak
Sebze ve meyve yiyerek vücuda ek C vitamini sağlar ve bu da bağışıklığımızı artırır. En büyük miktarları kuşburnu, turunçgiller ve meyvelerde bulunur. Sebzeler söz konusu olduğunda biber, domates, yaban turpu ve lahana ulaşmaya değer. C vitamininin yüksek sıcaklıklara duyarlı olduğunu unutmayın. Bu nedenle mümkün olduğunca çiğ yiyin.
