Bir vuruş meydana geldiğinde her dakika önemlidir. Hastanın daha fazla yaşamı ve tam zindeliğe dönme olasılığı, hastanın yardımı ne kadar çabuk alacağına bağlıdır. Kendinizi bundan korumak için ne yapmalı? İnme riski altında olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
İnme, nöronları yok eder - akut felcin başlangıcından sonra her dakika 2 milyon nöron veya sinir sistemi hücresi yok edilir, 14 milyar sinaps veya sinir bağlantısı ve sinir sinyalleri taşıyan yaklaşık 12 kilometre sinir lifi. Sonuç olarak, yüzde 40 kadar. İnme geçiren kişilerin özel tedavi ve rehabilitasyon gerektiren yaralanmaları vardır.
Genellikle inme dediğimiz şey, beyne giden gerçekten ani bir kan kaybıdır. Çoğu durumda (% 80) beyne kan sağlayan arterin bir pıhtı veya emboli (iskemik inme olarak bilinir) ile kapanmasından kaynaklanır. Kalan yüzde 20. bir kan damarının yırtılması ve beyne kanamanın neden olduğu hemorajik inmelerdir. Yaşlılar en çok felçten etkilense de, 30-40 yaşındakiler giderek daha fazla kurban haline geliyor.
Tereddüt etmeyin, test yaptırın - inme riskini kontrol edin
Atriyal fibrilasyondan muzdarip insanların inme riski altında olma ihtimalinin yedi kat daha fazla olduğunu söylüyor Prof. dr hab. Med. Janina Stępińska, Anin'deki Kardiyoloji Enstitüsü'nden. Bu durum, en yaygın kalp ritmi bozukluğu türüdür ve tipik semptomları çarpıntı, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, bayılma, nefes darlığı ve göğüs ağrısıdır. Bazen hastalık herhangi bir belirgin belirti göstermez ve bu da ek riskler oluşturur. Özü nedir? Kalbin kulakçıkları (kalbin üst boşlukları) tüm kanı kalbin odalarına (kalbin alt odalarına) pompalamaz ve bu da birikmesine neden olur. Bu koşullar kulakçıkta kan pıhtılarının oluşmasına yardımcı olur. Pıhtı kopar ve kan dolaşımıyla beyne akarsa, felç meydana gelebilir.
İnme için ana risk faktörleri obezite, sigara, diyabet, yüksek tansiyon ve yaştır. Çünkü yıllar geçtikçe yukarıda belirtilen nedenlerin varlığıyla, beyindeki değişikliklerin daha büyük olması ve iyileşmenin daha zor olmasıyla hastalığa yakalanma riski artmaktadır.Bu nedenle ilk başta baş dönmesi, konsantrasyon güçlüğü, ara sıra çift görme gibi önemsiz görünen belirtiler , uzuvların veya yüzün uyuşması, bir doktora gitmelisiniz. Kan testleri, nedeni belirlemeye ve ilaçları seçmeye yardımcı olacaktır.
İnme riski varken kendinizi nasıl tedavi edersiniz?
İnme riski düşük olan hastalara zaman zaman popüler bir aspirin olan asetilsalisilik asit (ASA) almaları önerilir, ancak uzun süreli kullanımı mide mukozasına zarar verir ve kanamaya neden olabilir. Enterik aspirin daha güvenlidir, ancak piyasada ASA asidi içeren birçok başka preparat da sunulmaktadır. Bunlar polopirin, akard, encorpin, aspirin korumadır, ancak seçim her zaman doktor tarafından yapılır. Yakın zamana kadar, hastalığı geliştirme riski orta veya yüksek olan hastalar, K vitamininin etkisini antagonize eden başka ilaçlarla, örneğin varfarin ile tedavi ediliyordu. Son zamanlarda, yeni, oral ve bu nedenle hastalar için daha uygun bir ilaç olan ilaç dabigatran etelksilat ortaya çıktı. Yaklaşık 19.000 hasta üzerinde yapılan uluslararası çalışmalarla da doğrulanan preparat, felç ve emboli riskini önemli ölçüde azaltıyor ve hayatı tehdit edici ve kafa içi kanama dahil olmak üzere daha az kanamaya neden oluyor. Ayrıca kardiyovasküler nedenlerden ölenlerin sayısını da azaltır.
Doğal tıp başka önlemler sunar. Dr. Jadwiga Górnicka yaşlı hastaların homeopatik preparatı Lymphomyosot'u günde üç kez, dil altına bir tablet, yemekten 20 dakika önce almalarını önermektedir (sonuca ulaşmak için preparatın iki paketini kullanın). Ayrıca, çeyrek bardak ılık suda çözülmüş yarım çay kaşığı için günde 3 kez ek Fitoven bitkisel macunu almakta fayda var. Gazyağı veya homeopatik gazyağı (eczanelerde) içmek, kanı inceltmek ve kalbin çalışmasını iyileştirmekle aynı etkiye sahiptir. Yemekten yarım saat önce az su ile günde iki kez 60 damla içiyoruz. Gazyağı 14 gün alınır, ardından 7 gün ara verilir ve ardından gazyağı içmeye geri döner. Tedavi 3 ay sürmelidir.
Hem homeopatik ilaçlar, gazyağı hem de bitkisel bir karışım profilaktik olarak, örneğin 40 yaşından sonra yılda bir kez alınmalıdır.
Ayrıca şunu okuyun: Akdeniz diyeti: kurallar, belirtilen ürünler, menü
İnmenin önlenmesinde diyet
Doğrudan hastalar ve bakıcıları tarafından karşılananlar da dahil olmak üzere, bir inme tedavisinin maliyeti yüksektir ve yılda yaklaşık 3.000 Avro tutarındadır. Bu nedenle en ucuzu, bu hastalığı diğer medeniyet hastalıklarından ve bunların tehlikeli komplikasyonlarından korumaktır. Bunların ana nedeni, çok fazla yağ ve hayvansal protein içeren ve yeterli sebze, meyve ve lif içermeyen uygunsuz beslenmedir. Yeme alışkanlıklarının olumsuz etkileri fiziksel aktivite eksikliği, stres ve sigara ile daha da şiddetlenmektedir. Sağlığı korumanın temel koşulu - Varşova'daki Gıda ve Beslenme Enstitüsünden uzmanlar diyelim ki - diyette bir değişiklik ve sözde diyete geçiş. Akdeniz diyeti. Küçük düşürmekle ilgisi yoktur, aksine lezzetli ve bol miktarda bulunur, ancak hayvansal yağların bitkisel yağlar lehine yok edilmesini, hayvansal proteinlerin sınırlandırılmasını ve aynı zamanda balık, sebze ve meyve miktarının artırılmasını içerir. Bunun için mükemmel koşullarımız var - diyor prof. dr hab. Barbara Cybulska. Bu nedenle, kızartma ve salatalar için çiğ olarak, benzer miktarda doymamış yağ asitleri içerdiğinden zeytinyağı kadar daha ucuz ve en az değerli olan kolza yağı kullanıyoruz. Öte yandan, soya fasulyesi, ayçiçeği veya mısır yağı en iyi ham olarak kullanılır, çünkü ısıtıldığında bunlardan zararlı maddeler oluşur. Günde 4 porsiyon sebze (40 gram), 5 porsiyon tahıl ürünleri tüketin, örneğin kahvaltıda kara ekmek veya yulaf ezmesi, akşam yemeğinde karabuğday veya arpa kabuğu çıkarılmış tane. Öğle yemeği veya ikindi çayı için tatlı yerine her gün 30 gram meyve (örneğin 3 büyük elma) yiyin. İki büyük bardak süt ve bir parça kalp, doğru miktarda kalsiyum ve protein sağlayacaktır. Bir porsiyon balık, kümes hayvanları, bezelye, fasulye veya et, ihtiyacınız olan proteinin geri kalanını sağlayacaktır.
Süt iç, sağlıklı olacaksın
Araştırmalar, yıllardır korkunç bir üne sahip olan süt ve ürünlerinin, uygun bir menünün vazgeçilmez bir bileşeni olduğunu ve medeniyet hastalıklarının önlenmesinde büyük rol oynadığını kanıtlamıştır. 2000'li yılların başında, iskemik kalp hastalığının önlenmesinde sütün koruyucu etkisi üzerine uzun yıllar süren uluslararası araştırmaların sonuçları yayınlandı.Sebze, meyve ve süt ürünlerinden zengin bir diyetin hipertansiyonu azalttığı ve kalp krizi ve iskemik inmeyi önlemeye izin verdiği bulundu. ABD'de böyle bir çalışma yapıldı. Deneyin katılımcılarını iki gruba ayırmaktan ibaretti. İlki artan miktarda sebze ve meyve yedi, ikincisi ise bu bileşenlerin dışında yağ içeriği azaltılmış süt ürünlerini yedi. Bu diyet, karma diyet olarak adlandırılır. Araştırmacılar, kan basıncında en yüksek düşüşün, farmakolojik ajanların etkileriyle karşılaştırılabilecek ilk etkilerin iki hafta sonra gözlendiği, kombine diyet uygulayan kişilerde görülmesi gerçeğine şaşırdılar. Sonuçların analizi ayrıca menüdeki meyve, sebze ve süt kombinasyonunun aynı zamanda homosistein seviyesini düşürdüğünü ve çok yüksek seviyelerin ateroskleroza yol açtığını gösterdi.
Bilim adamlarının ilgilendiği bir diğer konu da süt ve ürünlerinin diğer uygarlık hastalıkları, yani aşırı kilo ve obezite üzerindeki etkisiydi. Ve obez Afrikalı Amerikalılarda süt kaynaklı kalsiyum alımının artmasının kilo kaybına neden olduğunu buldular. Fransız bilim adamları benzer bir konuyla ilgilenmeye başladılar ve günlük menüdeki az yağlı süt ve yoğurdun abdominal obezitesi olan kişilerde metabolik sendrom gelişme riskini azalttığını gösterdiler. Bu isim altında, hipertansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek seviyelerde "kötü" kolesterol ve trigliseritler ve düşük "iyi" kolesterol gibi hastalıklar yer alır.
Kanı sulandıran, karaciğerin, böbreklerin, kalbin, akciğerlerin işleyişini iyileştiren ve kan damarlarını rahatlatan, sinir sistemini rahatlatan bir bitkisel karışım için bir reçete: 100 gr Succus Taraxaci (karahindiba), Succus Farfarae (öksürükotu), Itr. Visci (ökseotu), Itr. Hypocastani (at kestanesi), Succus Plantaginis (muz), 2 şişe Pectosol, Solaren ve Nervosol ve bir şişe Kellicardine. Tüm ekstraktları karıştırın ve öğün aralarında 3 defa 60 damla su kullanın.
