Masaj kilo vermez, ancak zayıflama tedavisi sırasında veya sonrasında ince bir şeklin şekillendirilmesine veya korunmasına yardımcı olmanın vazgeçilmez bir yoludur.
Figürü iyileştirmeyi amaçlayan manuel terapide, uyluklar ve kalçalar gibi "sorunlu alanlara" tam veya kısmi bir masaj yapılır.
Üç tür masaj vardır:
- vücut yağını azaltmayı amaçlayan zayıflama masajı
- modelleme masajı - karın, kalça ve uyluktaki figürün şeklini iyileştirir
- selülit önleyici masaj - selülitle kaplı cilt katmanlarının görünümünü iyileştirir.
Kilo verirken masajın rolü dolaylıdır
Su ve elektrolit dengesini etkileyerek, kan dolaşımını iyileştirerek, oksijenasyonu geliştirerek ve masaj yapılan alanlardan toksinleri uzaklaştırarak olumlu bir sonuç elde edilir.
Tek görevi figürü iyileştirmek olan özel bir masaj türü yoktur. Bu amaçla, çeşitli klasik masaj teknikleri ve el ile ve aletler yardımıyla yapılan diğer uzman masaj türleri kullanılır. Ele alınan estetik sorunun türü önemlidir.
Vücut masajla nasıl modellenir?
- Masajın, yağ dokusu, nodüller ve yağ birikintilerinin azalmasında olumlu etkisi vardır. Risk altındaki veya yağ dokusu birikimi ve selülit varlığına maruz kalan alanlara özellikle dikkat edilir. Bu masaj sırasındaki hareketler, daha derin yağ dokusunu harekete geçirmek için oldukça kuvvetli ve ritmik olarak gerçekleştirilmelidir.
- Bağ dokusunun mekanik olarak uyarılmasıyla. Masajın cilt gerginliğinden sorumlu liflerin (elastin ve kollajen) özellikleri üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu yolla elde edilen cilt sıkılığındaki iyileşme, liposuction veya yoğun diyet uygulanan kişilerde, fazla gevşek cilt dokusuna sahip kişilerde özellikle önemlidir.
- Lenfin dolaşımını kolaylaştıran ve şişliği azaltan lenfatik drenaj.
- Deri, deri altı doku ve kaslara kan akışını iyileştirmek. Dolaşım mobilizasyonu, masaj yapılan yapıların daha iyi beslenmesini ve oksijenlenmesini ve toksik maddelerin daha hızlı uzaklaştırılmasını sağlar. Daha iyi beslenmenin cilt tonu üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.
- Yağ tabakasının azalması ve ödemin kaybolması nedeniyle vücut hacminde olumlu bir değişiklik.
- Sözde azaltmak portakal kabuğu, selülit karakteristiğidir. Düzensiz biriken yağ dokusu birikintilerinin ve şişmelerin düzleştirilmesi sonucunda cilt daha pürüzsüz hale gelir.
